9/6（日） 今週のごはん。 先週が豚肉だったので、今週はお魚ゴハン。 スーパーで良いお魚と出会えなかったので 今週は、無塩の「犬用サバ缶」ストックしていたのを使います。 1缶では、ちょっと少ないなぁー･･･と 2日分く …

8/30（日） 今週のごはん。 珍しく、豚もも肉のブロックが手に入りました。 切り落としくらいは出逢っても 最近、腿ブロックは置いていなくて～～～。 どれくらいの量が適量かピンと来なくて 2パック買って帰ったのですが･･ …

8/23日(日) 今週のごはんです。 ———————————- シイラ しじみ（汁・砂抜 …

8/16（日） お休み4日め。今週のごはんを仕込みました。 近くのスーパーへ買出しに行って～ 豆苗と人参とお魚を購入。 白身のお魚が欲しかったけど、開店直後で品揃えが悪く💦 お手軽に「ビンチョウマグロ」にしました。 本日 …

8/11(火) 昨日（8/10）作ったごはんの内容です。 ———————————R …