8/23日(日)

今週のごはんです。
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シイラ
しじみ（汁・砂抜きした身を少し）

大根、レンコン
自家製オクラ、自家製ゴーヤ
自家製ピーマン

前回の持越し
ハトムギ、白米、もち麦
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以上です～。
ニコル、金曜日辺りから
左目の下瞼があやしい･･･💦💦
「ものもらいの卵」が出来ているっぽい。

瞼（目）も、部位によって
臓器（五臓？）とリンクしている部分があって
それによって内臓診断が出来たはず･･･と
下瞼を調べると「脾」らしいです。
（胃・小腸・膵臓あたりの消化器官）

ニコルは胃は強いけど、小腸・膵臓は弱いので
夏バテのように、胃腸が疲れている状態なんだろうなぁ～

先週のゴハンは材料少なめで
消化の負担がかからないようにしていたんだけどなぁ～💦

冷房をずーーーーっと使っている週でもあったので
エアコン冷えでの体調不良もあるのかもしれません。
（私も似たような感じで、食欲はあるんだけど
　胃もたれしたような夏バテ状態なのよね💦）

少しずつ、朝・夜は気温が下がる傾向？？ っぽいので
エアコンフル稼働ではなく
外気に触れる機会を増やしていかないとね。