10/24（月） 今週のゴハンです。 お魚が先週までのもの（サワラとカツオと鯛かなぁ？ 1回分ずつくらい）が 冷凍ストックで残っていたのと 野菜も、2日分くらいは残っていた（白菜＋キャベツ、大根＋小松菜？）ので 魚を3～ …
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10/11（火） 3連休あけました。 終わってしまえば、あっという間･･･ もうちょっと、休みたい･･･笑 土曜日の朝はハトムギ＋白米を炊いて 日曜日の夜、ヒトの晩御飯後に 準備していた野菜と魚を煮ました。 — …
10/3（月） 10/2（日）に作ったゴハンです ———————————- まなかつお（ …
9/26（月） 連休あけ。 お休みの初日： らむね通院 お休みの中日： オンラインセミナー お休みの最後： お墓参り ･･･でした。 そう。連休の中日は「オンラインセミナー」 中医薬膳講座・基礎編（第1回め）だったの …
9/20（火） 連休あけ･･･ 通勤車が思っていたより多かったけれど 朝からいいお天気です たまーに、台風の置き土産的に風が吹いていますが･･･ 土日で作ったニコらむゴハン。 ———& …