10/24（月）

今週のゴハンです。
お魚が先週までのもの（サワラとカツオと鯛かなぁ？ 1回分ずつくらい）が
冷凍ストックで残っていたのと
野菜も、2日分くらいは残っていた（白菜＋キャベツ、大根＋小松菜？）ので

魚を3～4日分と、野菜を4日分くらい作る･･･を目標に。
魚だけ買い増しをして、あとは家にあるもので作りました。

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・タイ（岡山産）

・白菜＋ピーマン（自家製ピーマン）

・ハトムギ＋白米
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私の中で、ピーマンって
何となく消化に悪そうなイメージがあるのですが･･･

肝に入るからか「気の巡りをよくする」働きがあるのと
胃の気が上逆して降りない時、肝気が滞っている時
（気滞タイプ）に向いているそうです。

帰経は、肝・心・胃・腎

意外と らむね向きかも･･･と思ったので、今週はピックアップ。
今までも勧められて使っていたんだけど
「消化悪い」イメージがぬぐえず、しばらく使ってなかったね。

さて･･･
らむねは、今朝も通常モード。

朝の「階段下ごあいさつ」には来なかったけれど
お弁当作りも「途中から参加」だったけれど

お弁当を作っているところへ、しれ～っとやってきて
「ゴハン粒ください」と要求されたので、ご進呈･･･(笑)

ゴハン粒もバクバク食べて
朝パンも要求され
ハミガキなどグルーミング時のご褒美要求も問題なし！

今週は、明日あたりから気温も下がるので
体調管理に気をつけないとね･･･