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今週のナビごはん。
もはや 「隔週のナビご飯」 ですが[05]


いつも、お肉(たまにお魚)を用意して
野菜は冷蔵庫にあるもの(母が買出ししたもの)や
父が家庭菜園で作っているものを使うことが多いです。

人参が1/4本くらいの量だったりするので(^^;


でも、極た〜〜〜まに、自分で野菜を買出しに出掛けて
残ったものを家に「寄付」します[16]

今回は、夏野菜・・・と心掛けて手に取ったのは
ピーマン・オクラ。
茄子も夏野菜ですねー。でも、ナビご飯には使わないかな[25]
トマトとキュウリは家にあるし・・・で、もやしと煮干を追加購入。
安心できる「煮干」を買っているので、痛むのが早くて・・・。
残りは家にある材料を足して作りました。


----------------------------
鶏ササミ(3本)、卵1コ、ピーマン1つ
人参 1/4本、自家製キュウリ1本
もやし 1/3袋、オクラ3本、大根
糸寒天、すりゴマ、プレーンヨーグルト
煮干
----------------------------


以上です。
基本的に「大雑把」なので、材料を切るのが面倒になると
煮込んでいる片手鍋の上に「おろし金」を置いて
その上で人参や大根、キュウリを摩り下ろします。
柔かい野菜は、摩るのも早いので楽ラク[24]


ただ、調子に乗って野菜たっぷりで作っていると
いつもの片手鍋より一回り大きかったのもあって
(これも楽をしようと、ちょうど出ていた鍋を使ったので・・・)
大量に出来上がってしまいました。

2週間分はしっかりありそうです[22]


本当は、栄養素を考えると冷凍保存をしても
1週間〜10日で食べきらないと、「(栄養的に)カスを食べている状態」
になるんだそうです(栄養素が抜けてスカスカ)
だから大量に作るのは問題外なんだけども・・・。


あ、3ヶ月前くらいから続けている、NHのシニア用サプリ。
調子良いです。良い匂いがするのでナビも喜ぶし。
1〜2日に1回(半日分)を出していますが
コートも艶々。キューティクルがキラキラ[28] 見えます[20]

ドライフード+手作りフード+サプリ ・・・の相性や
ブラッシング、シャンプーの相性を考えるのに
体格や歯の汚れ具合、コートの状態をチェックしますが
今のナビの様子は、私的には◎かな。
2008/07/31 木 22:40 / ナビのこと > --- ナビごはん / -
・・・あれれ?
ナビのお臍のその後・・・


毎日、朝・晩〜とひっくり返してお腹を見ているのですが
昨日あたりから、腫れ(赤み)が引いてきている・・・気がする・・・[27]


この日の記事 で、お臍の写真を載せていますが
土曜の時点よりも赤くは無くなっています。
木曜日の皮膚の色に近いかな。

腫れの大きさも、少ししぼんでいるような[19]


こうなると、手術の予約をした決心が鈍りますが
いずれ取る予定のものだし・・・と言い聞かせています。



ナビは、掛かりつけ医の院長先生には一目置いているのか
殆どガウったりせず、されるがまま・・・(かなり珍しい)・・・なのですが
若い2番手の先生にはガウガウ威嚇するので

普段から、「お腹みせて〜目みせて〜耳みせて〜口開けて〜〜〜」
・・・と、あちこち身体を触って慣らせておくように心掛けています。
<でも・・・これ始めたの、4〜5歳くらいからだわ[22]

お店にトリミングに出すのも、同様の理由です。
「私」はOKでも、他の人には威嚇する・・・では困るので
1ヶ月の間に1回は家でシャンプー、1回はお店シャンプー。
・・・と使い分けています[00]

私が居なくなっても(長期入院などで)
ナビのシャンプーは何とかなる。という、安心材料でもあります[20]
入院していきなりお店シャンプー、よりは
何度か慣れているトリマーさんの方が、より安心だからね。


こういう事を考えていると
今の自分のお財布状況では、多頭飼いに踏み切れないわー[21]
・・・と思ってしまう・・・。


やっぱり、石橋を叩いて叩いて壊しているのかも[09]
2008/07/30 水 22:04 / ナビのこと > --- 病院・医療 / -
Wii Fit
土曜日の写真(在庫)です。
1週間分のWii Fitをやりました(笑 <1時間ほど頑張った。


0807260016.jpg
水平が取れていませんね[27]

0807260017.jpg
これ、父の結果!
ちょっと重心が後ろ寄り(猫背気味?)ですが
左右バランスはピッタリ真ん中[26]


実は、私の結果も同じように後ろ寄り(父よりは重心が中心寄り)で
左右バランスはピッタリ50%でした。
この日は、Wiiボードの機嫌が良かったのかも(笑

0807260018.jpg
受取手、父。
投げ手、母&ナビ兄。



父は、バランスゲーム+有酸素運動を中心に。
母は、4つの種目をまんべんなく。
私は、有酸素運動+ヨガが多いかなぁ・・・
この日は筋トレ+ヨガを頑張りました。

お陰で筋肉痛が続いています・・・[27]
2008/07/29 火 21:55 / 日々徒然 > --- happy♪ / -
ヤギ。
0807260005.jpg

昨日、まだ私がぐっすり寝ている間に
ナビと父は、ご近所ウォーキングに出掛けたらしい。
(朝の6時頃)

0807260008.jpg

いつもの散歩コースを大幅に外れて川を上流に上り
そのまま川沿いを下って歩いて
高架下の影になっているところを歩いて帰宅したんだとか。

0807260011.jpg

その途中、ヤギの放牧をしているところがあるらしい。
ヤギはまだ寝ていたとか・・・。

0807260014.jpg


相変わらず、考える時間がポカっと出来ると
術前後は公園でボール遊びも控えないとなー。とか
シャンプーしておかないと、抜糸まで出来ないよなー。とか
絶食・・・キツイよなぁ・・・トイレのご褒美も、ブラッシングのご褒美もあるし。とか
色々なことをぐるんぐるんに考えてしまいます。


それよりも、今の手術の方が大切なんだけれどもね。

0807260019.jpg



手術の日、TELで予約。決定しました。
今週は空いている日が月末で、仕事が抜けられないので
来週末に。ちょうど土日が絡めば家で術後の状態も見られるしね。
2週間・・・進行しないように様子をみていないと・・・。
2008/07/28 月 21:55 / ナビのこと > --- etc / -
う〜〜〜〜〜。
手術日の目処は立てているのですが(こちらの都合での)
日曜だしー・・・と理由をつけて連絡できず。
(休診日でも午前中は連絡とれるんですけどね)

1週間以上、「様子見」状態になるので
こちらが精神的に参ってしまいそう。
早く終わらせたいような気もするし・・・
でも、仕事と両立させようとすると
絶対に仕事が手に付かない(ミスをしそうだ・・・)ので
ちゃんと落ち着いた時に、家で待機できる状態にしておきたい。

どうしても「重〜〜〜〜く」考えてしまいます(^^;



0807260024.jpg

0807260027.jpg

0807260028.jpg
同じデザインで色違いを作りました。
右が薄紫で、左が薄い黄色+ブルー

久々にナビ兄のカメラを借りて
その後のビーズをちまちま撮りました。
18-55mmだけれど、さすが。R7よりも明るいし綺麗。
こういう小さいものを撮るときには
やっぱりマクロレンズが欲しいなぁー。

0807260029.jpg

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0807260032.jpg
2008/07/27 日 22:10 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
病院
朝イチでナビの掛かりつけに行って来ました。

受付で以前から臍ヘルニアがあり、2日ほど前から腫れていることを伝えると
診察台で触診〜硬さ、色、腫れ具合をチェック。

いつもの(ワクチン時などの)体重チェックから入るのかと思ったから
ナビを診察台に乗せて、両手を離していたら
いきなりお腹に手を入れてきたので、ガウったら困ると保定(笑


診断結果は、内臓(腸など)がヘルニア(穴)から出ている場合
もっと皮膚が「赤黒い」色をするんだそうです。
とりあえずは、痛がる・大きさが変わる などの変化が無い場合は
様子見で大丈夫(=緊急を要するものではない)みたいです。


で、今後の対応は
このまま様子見で、腫れが酷くなった時にオペをする
もしくは、事前に手をうつ・・・と言うことで
近々手術を受ける の、どちらかの選択。
様子を見ている(放置)中に、状態が変化すれば
割込みで対処も可能・・・と言われました。


緊急時に、必ずしも病院が開いているとも限らないし(お盆前だし)
私が動ける状態かもわからない・・・と考えて
とりあえず、来週・再来週のオペの空き状況を聞いて帰宅。

来週・・・は仕事上ムリなので、再来週で検討しています。
抜糸の予定も考えて組まないと、やっぱりお盆休みが絡む・・・。


オペ自体も難しいものでは無いし
(詳しくは聞いていませんが・・・事前に調べてみた感じでは)
ナビの症状も、重いものでは無い。
年齢的にも、麻酔にしっかり耐えられる
回復力が強い状態の時に受けたい・・・。
あれこれと考えてしまいます。


でも、当の本人は朝からボール型のぬいぐるみをくわえて
家の中を大運動会・・・走り回り
病院から帰宅すると、父と一緒に山へ行って来ました。
いつもと変わらず元気です。


*ナビの状態は、うまれつき臍ヘルニア(軽度)あり
7年間様子見で、2〜3日前から腫れ(梅干大、硬い、痛みなし)
食欲あり、便の調子も良く、嘔吐なし ・・・と言った状態です。


--------------------------
●診療費

・初診料 800円(+税40円)


手術代きくの忘れたー・・・けど
日帰り入院らしいので、たぶんそんなに掛からないはず。




続きに、お臍の写真を。↓
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0807240004.jpg
これが、木曜日の状態。
この頃から「おかしいなー」・・・と感じるように。


0807260022.jpg
これが、土曜日の診察後の写真。
こうして比較してみると、赤くなっていますねー。。


隣に並べているのは、どちらも私の指(人差し指)です。
カメラは上がR7で、下はD40。
お腹周りの毛は、トリミング(自宅・お店)時にバリカンでカットしてます。

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2008/07/26 土 23:10 / ナビのこと > --- 病院・医療 / -
臍ヘルニア。
ナビは生まれつき「臍ヘルニア」(・・・いわゆる 出ベソ)を持っている。


それを指摘されたのが、2度目のワクチンに行った病院で。
実はお迎えする時には・・・お店側も私も気付いていなかったのです[27]

<その後、フード購入などでナビの出身店に行った時に
 デベソでした〜[24] と報告したら、「あ、ホントだ」と確認されたのですが(笑

言ってしまえば「欠点」なのですが
これといって問題も無く、獣医さんからも「様子見」と言われ
そのまま7年過ごしてきました。

<5年前に去勢しているんだから、そのときに塞いで貰えばよかったんだけどね。
 その際には、去勢よりも「腫瘍(しこり)切除」の方が強くて
 臍ヘルニアどころじゃなかったのです。

2年前にも、歯石除去を受けているので
その時についでに取って貰えばよかった・・・のかもしれないけれど[22]


その出ベソちゃん、ここ数年・・・[25] 数ヶ月[25][25] で成長しました。
最初に指摘されたときには、小指の爪ほどあるかないか・・・だったのが
少し前に気付いた時に、中指の爪くらいあるかなー(でも平たい)
・・・と言う状態で。


で、さらに昨日気付いた時には「親指大」
ほぼ毎日、ブラッシングでお腹も見ているので
ここ数日で急激に成長したのでしょう。

で、昨夕見たら 膨らみが大きくなっている。
親指大なのは変わらないけれど、平たかったものが「ぷっくり」膨れている。
小さめの梅干が入っている感じで、少し硬い。
(それまでは柔かくヘニョっとしていた)

触っても痛みは無いみたいで、お腹の他の箇所も異常は無いように思える。
お臍も色は綺麗で、外からみると壊死している感じはないかなぁ・・・。


明日、病院へ相談に行ってきます。
たぶん手術で整形・縫合になると思うのですが・・・
暑い時期だから、術後のフォローが大変かもね。

3度目の麻酔だし、臍ヘルニア自体は深刻に捉えていないのですが
やはり他の人の手術体験を読むと・・・不安も出てきます。


ついでに、歯石(前歯の下の歯の隙間が黒いところがあるので[27])も
綺麗にしてもらえないかなー。
上の歯は殆ど綺麗にキープしているのですが
下の歯の隙間は自信がないの。。


2年前の歯石除去(前歯がグラついているので踏み切った)も夏だったね。
やっぱり月末近くに気付いて、休みが取り難かった覚えが(笑

今回も月末。夏。お盆前・・・。
抜糸も考えて予定を組まないとー。



何よりも、術前の 「絶食」 が大変だわ。 「絶水」もあるし。



(ぷっくり臍ヘルニアの写真は撮っているので、後で追加しますー)
2008/07/25 金 22:36 / ナビのこと > --- 病院・医療 / -
優れもの◎
毎日まいにち、暑い〜[26] って表現しか出てこず・・・。
暑い中(エアコンが効いていない中)で昼食を摂るので
半ば義務的に食事を口に運ぶ(押し込む)感じです。
さっさと食べて、さっさと「天国」へ戻るのです(笑
毎日、罰ゲームみたいだな・・・と思う・・・。


でも、室温管理された部屋で10時間くらい過ごして
帰宅する車内もエアコン(なるべく切ってるけど)
帰宅してからの室内もエアコン。
寝ている間も、ほぼエアコン。

・・・ここまで人工的に温度管理を徹底していると
余計に身体がついてこないんだよなー。
ちょっとバテ気味です[31]



ナビさんは元気。
ちょっと「疲れたかな[25]」と思う日もあるけれど
食欲はあるし、遊ぼう!と誘う元気もあるので大丈夫でしょう。
涼しいところや適温の場所を見つけては、横になってます(笑
留守番中も、午前中は大理石マット+アルミマットで凌いで
午後からはエアコンをつけて貰っています。お犬様様。


タイトルの「優れもの」
先日、トリミングに出した際に、気になっていたものを購入。
トリマーしげなみさんがblogで紹介されていた
トリミング用ナイフなのです[24]
コームみたいな形状のブラシで、本当はテリアのような
硬いコートのワンコ向けなのですが(説明書きを見ると)
お店で試してみると、ナビでも大丈夫そう[00]

帰宅して、早速使ってみると〜・・・良い感じ。
トリミングに出したばかりなのに、アンダーコートが取れる!
<パピヨンはシングルコートなのですが
 ナビは少しアンダーコートがあるのです[19]

ゴム製のブラシでも抜け毛は取れるのですが
トップコートも一緒に取ってしまうので・・・
2〜3日続けて使ってみて、アンダーを少し取り除いてやったので
朝のブラッシング時にピンブラシにつく抜け毛の量が減ったかも。

本人も涼しく感じている・・・と良いなぁ・・・。




覚え書き ○

臍ヘルニアの状態がちょっと気になる。
いつもより出ている・・・かも。
食事前・食事後、1日のうちでの変化を要観察。
2008/07/24 木 22:39 / ナビのこと > --- 花マル◎ / -
新しい 「同居人」
暑〜〜い 暑〜〜〜〜い中、ナビ家に新しい 「同居人」 がやってきました。


それも、一度に「10人」・・・いや、「10匹」の団体さまが[26]






カブトムシ御一行 です。



ナビ兄の職場に、お客様がたくさん持ってきてくれたみたいで[27]
母の職場の方のお孫さんや、ご近所のおチビちゃんに分けてあげるのに
一時的に我が家へ預かり。

カブトムシなんて、何年ぶりに見ただろう〜〜〜。




ナビに見せた反応は・・・固まってました(笑
最初は 生き物 だと思わなかったみたいで様子を見ていましたが
動くと分かった途端に遠くへ逃げていった・・・[14]


フタを閉めた昆虫ケースには、近づいて匂っていましたけどね。



小さな虫カゴに、ぎゅうぎゅうの飼育マットと大量のゼリー、
10匹の大家族は・・・昨晩あらわれて、今日の夕方には貰われて行きました。



↓物忘れ・・・[09]
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最近、若年性なんとかじゃないかと思うくらいに
スッパリと忘れることがある[22]

仕事とか、抑えるところは抑えているんだけど
ちょっとどうでも良いことは・・・気が緩んでいるんだろうね。



今日も、15分ほど席を外して戻ってきたところに
置いていたメモに、自分の字で 「名入れ」



・・・えーっと、何だっけこれ。



「名入れ」って表現にしたら、販促(ノベルティ)のように
記念品などの粗品に会社名を入れてもらう、あの「名入れ」と勘違いするよなー

・・・と思ったところまで覚えているんだけど
肝心の、何を指しての「名入れ」なのかが思い出せない[22]



思い出すのに4時間くらい掛かりました[31]



画像(写真)に電子透かしのように、ウォーターマークを入れる為の
フリーソフトを探そうとしていたんだわ。
以前にも探したんだけど、縮小と文字入れを一括で出来ないかなー・・・と思って。


あぁ〜〜確かに「名入れ」だわな。
他に端的にどう表すか考えるとこだよ。



でも、思い出せなきゃ意味が無いわけで・・・。




*ここ4日ほど、「傘」を持って帰るのを忘れています[22]
 先週、水曜だか木曜に夕立の予報があって
 車の中から傘を持ち出したんだけど、持って帰るのを忘れる。

 昨日なんて、デスクを離れる前に「傘」ってメモまで手にしたのに
 部屋を出て、ロッカー寄って、靴を履き替えると忘れるらしい・・・。
 (家に帰ってから思い出すのよねー)

 やっぱり、若年性なんとか。か・・・[09]

<<続きを隠す
2008/07/23 水 22:03 / ナビのこと > --- etc / -
たいじゅう。
体重測定中のナビです。(かなりブレていますが[09])

0807200022.jpg


いつもこんな感じで、「体重」と言えば体重計に乗ってくれます。
進んで乗る・・・というよりは、仕方なく乗るのですが
測定すると「ごほうび」が貰えるので、体重計る? と尋ねると笑顔です。


でも、尻尾が床についているので
計測した体重は・・・合っているんだかどーなんだか(笑



一時、5.60〜5.65kg!!を表示していた体重計(この連休中に・・・)
今日は、5.55kgまで減りました。
ナビの100gは、人間の1kg相当。頑張ったね〜。

この所のベスト体重は、5.50kgだと思っているので
あと50グラム。頑張ります。
2008/07/22 火 21:59 / ナビのこと > --- 花マル◎ / -
スリング。
朝、父と母の会話。

「抱っこ紐なら、西松○にあるんじゃないの[25]」



・・・何の話かと思ったら、ナビを抱っこして登山するのに
荷物(ボール・水分・ロングリードetc・・・)をリュックで背負って
片手に杖(道無き急勾配を歩くから)をついているので
ナビを抱えるのに、両手を使わずに片手で歩きたいみたいで
赤ちゃん用の抱っこ紐(スリング)を使おうと思ったらしい。。


スリングなら、ペット用のもあるよー。
・・・と、楽天での凡その値段を言ったんだけど「高い」って・・・[27]



ちょうどスリング買おうかと思っていたから
注文しちゃおうかなー。
この時期ならメッシュタイプだよな・・・


でも、154cmの私と170cm超の父では
サイズが合わないんだけど・・・[22]
2008/07/21 月 22:48 / ナビのこと > --- etc / -
ドライブ!
友人と久々にドライブ[24]

ナビさんが父とボール投げ+プチ登山に出掛けている間に
抜け出して遊んできました[27]

リクは、「国分寺のひまわり」
先週の状態を見て、どうかなー・・・と思ったけれど
なんとか見ることが出来ました。

0807200016.jpg
だら〜〜〜〜〜ん[19]


・・・が、東側[25]の畑は、既にヒマワリは刈り取られて
次のコスモスに備えている状態。
五重塔に近い側も、連日の暑さに頭を項垂れ始めている状態[21]
綺麗そうなところを見てカメラ数枚パチパチ。

0807200015.jpg

奥から撮れば、五重塔が入るよ〜。と
親切な方に教えていただきました[00]

0807200017.jpg

そうそう。国分寺の前には、先週と同じコースで「蓮」
高松城址公園へも行きました。暑かった(笑

0807200009.jpg

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0807200014.jpg

ランチは中庄駅近くの、cafe the Roots(・・・だったよな・・・)
珍しくランチの写真撮らなかったけれど、美味しかったです。
店内広いしテラス席もあるから、涼しい時期には良いのかも。
でも、せっかく店内が広いんだから分煙されているともっと良いかなー。
(近くに妊婦さんと、喫煙者がいたのでそう思った)
換気も良いのか、喫煙者がいてもタバコの匂いに気付きにくかったけど(笑


そこから雑貨を見たり〜服みたり〜ツタヤ行ったりしながら
しっかり喋り倒して帰宅。


あー堪能[30]堪能[30][30]


0807200019.jpg
帰宅後のナビさん[24]
2008/07/20 日 22:21 / 日々徒然 > --- happy♪ / -
トリミングday♪
月に1回のトリミングday〜[20]

いつもの様にニックスで綺麗にしてもらいました[01]

P1000310.jpg

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携帯写真ですが、証拠写真を(笑
可愛い帽子の形をしたリボン(?)を着けてもらいました[10]

ナビさん、舌が出ていますよ[16]



ナビを預けている間、今日は両親も一緒だったので
前から行きたかった お饂飩のお店 「かめや」さんへ〜[24]
美味しかったです[26]


で、ナビをお迎えに行って
フードを買って(体重管理のため、またNHに戻っています・・・)
新鮮な野菜を仕入れに行って
美味しいパンを買いに行って
コンビニでアイスを買って帰宅。 でした〜。
2008/07/19 土 22:48 / ナビのこと > --- おでかけ♪ / -
今週のナビごはん。
本当は、あと2回(1日)分残っていたのですが
お肉の解凍をしていたので、お肉だけ茹でて保存分と切り分けしておこう〜

・・・と思ったのですが。


ゆで汁は煮込みに使いたいし・・・
夕飯には春菊のおひたしもあるし・・・


と考えているうちに、作った方が早いと思って
急遽 9日分(+α[25])のご飯作っちゃいました。

--------------------------
鶏ムネ肉1/2枚、さやいんげん2本
モロッコインゲン1枚
自家製きゅうり
人参、春菊、オクラ
リンゴ酢、すりゴマ、牛乳
寒天、そうめん
--------------------------


以上です。


この日の夕飯に

・春菊のお浸し(各自でお皿に取ってから醤油をかけるので、味なし状態)
・そうめんが大量

・・・にあったので、それらを分けて貰いました。

試食の具合は良好〜[24]
夏場は少し意識して、水分量を多目にしています。
で、とろみをつける為に、糸寒天を少量入れています。
2008/07/18 金 21:56 / ナビのこと > --- ナビごはん / -
あれーおかしいなぁー、
タイトル、しれっと棒読みでお願いします。




おかしいのは、いつまで経ってもビーズの在庫が減らないのです。
はて・・・。


この所つくったもの。


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自分でつけてみて、気に入ったピアスは友人の分も作っています。
それでもピアスってビーズを使う数(量)が少ないので
お揃いのネックレスやペンダントを作ったりしています。
(更に余ったのはブレスにでもするかなー・・・)


相変わらず、せっせとピアスばかり作っています。
たまーに時間が掛かるものが作りたくなって、ペンダントやネックレスを。
金具が入手できたから、ブレスレットも作ろうかな。。

で、作っていると新しいビーズ(不足分)も欲しくなって
追加・追加であちこちの会社にオーダー掛けちゃうのよ(ネットで)

1回(1社)の注文は、1,000〜多くて2,000円くらいなんだけれど
3〜4社頼んだら、それなりの金額になってくる訳で[22]

しかも注文するたびに、ビーズの在庫が増えていく・・・と。



この前、ビーズ収納用のプラケースを追加で買おうかと
100円ショップで手に取ったのですが・・・
「収納場所」を増やすと、それだけビーズの在庫が増えてしまうので
今あるのを使う → 空いたら補充 ・・・にしようと決意[26]


あ、ひとつ画像載せるの忘れちゃった。

0807170025.jpg
携帯ストラップ。
このケーキ(チョコケーキ)と、シュークリーム(イチゴ)のチャームが
可愛くてかわいくて作りました(笑
すっっっごい重いんだけど(ケーキ・シューが)
めがね留めにしたので、少々引っ張ってもとれません。


追記 →
続きを読む>>
スカパラの冷牟田さんが、本日17日付で
東京スカパラダイスオーケストラを脱退することが発表されました。

http://www.tokyoska.net/


最初、友人からQMSからのメール内容を聞いて
信じられなかったんだけど・・・携帯メール見てから
オフィシャルページ見に行くと、同じ内容の文章が。


そっか・・・そっか・・・・・・・・・・そっかぁ・・・・・・・・。



「来年は20周年だから、」と言っていた 冷牟田さんの静かな声のトーンが
何度も何度もリピートしています。


最初、夏フェス見にいける人、良いな。
・・・って思ったんだけど、今日付だもんね。




未だちょっと信じられないなぁ・・・。
しょぼぼーん。。。

<<続きを隠す
2008/07/17 木 21:45 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
ボールを持ち歩かなかった理由。
さて。
昨日、ナビと公園でボール遊びできなかったのは
理由が2つあって・・・
ひとつは気温とナビの体力のこと。
もうひとつは・・・

散歩に出る直前、WiiFitをしていて
ヨガでちょっとムリのある体勢を取ったら
左足の筋を違えてしまったのです[22]

足(腿)つった・・・[26] と思ったら、どうも筋を痛めたらしく・・・。
内側から手を回して足を持ち上げるのを
外側から回しかけて、あ・・・違った。と難しい姿勢で直そうとしたらグキっと。
あー情け無い[22]

しばらく床に横たわったまま動けませんでした。

でも、ここのところ「痩せ期」なのか一気に体重が減りました[30]
<Wiiはサボってばかりなんだけども。
久々にこの数字みた〜。と言う記録を見ましたよ。
目いっぱい食べた時の体重よりも、3kgくらいは変動しているのかも。。


ただ、体重は減ってるのに体脂肪は蓄えだしているので
そろそろ「体重減らない期」に入るのでしょうね[22] <2週間くらい?



私とは逆に、ナビさんは「貯蓄」しております[22]
ただいま、5.60kg ・・・[22]
ベスト体重・・・とは行かないけれど、5.50kgを長くキープしていたので
100g(人間で1kgくらいか)落とさないとね[26]
2008/07/16 水 22:51 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
降って湧いた。
本日、急遽 所用でお休みになったので
頼まれごとを済ませて、夕方にはマッタリ。


ナビと一緒に公園を散歩できました[00]



薄曇だった上に、自宅近辺と比べると
ここの公園は体感温度が少し低い。
山に囲まれているのと、足場が芝生やグラウンドなので
アスファルトの照り返しとは温度が違うのかなー。


今日はボールを持って歩かなかったので
ナビは少しガッカリしながらも
やっぱり、ぐるっと園内を歩いてグラウンドを周って帰る頃には
息が上がった状態で、水をがぶ飲みしていました。
これからの時期は、曇り空でも17時過ぎでは暑いよねー。
2008/07/15 火 23:42 / ナビのこと > --- etc / -
ナビいろいろ。
今日はもうひとつ記事を。


ナビ色々でございます。

0807120081.jpg
土曜日。お昼寝中。
ちゃんと枕を使ってます。

0807120083.jpg
眠いんだよ・・・邪魔してくれるな。

0807120085.jpg
こういうブーたれ表情大好きです。

0807120090.jpg
場所を代えて寝ちゃいました。。。
2008/07/14 月 22:18 / ナビのこと > --- etc / -
shock・・・「ing〜」?
今日、朝から凄い現場を見てしまいました。
長年(・・・十数年[25]) 車を運転していますが
人身事故直後の現場を見たのは初めてです[22][22]
例えは悪いですが、マンガの世界みたいだった・・・
「あの車、本当は重くないんじゃないの?」 と考えたりしたけれど
どう考えても、1.5トンあるよな・・・
人間が耐えられる重さじゃないよな・・・[17]



悶々としてしまいます。




周りにいた4〜5人の方が妙に冷静だったのが
今思い出しても・・・異常なんだよね・・・。
<だから余計に現実離れして見えたのかも。


下にいる人が「きれいな状態」だったのも
余計に現実感がない原因でしょうかー[22]
でも、しっかりタイヤの下敷きだったのよ・・・[09]






ナビの記事は別記事で。
2008/07/14 月 22:12 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
昨日の続き。。。
高松城址公園を後にして、次に向かったのは「国分寺」
実は前々から「ヒマワリ」の情報を得ていて
そろそろ見頃〜と聞いていたので行こうと考えていたのですが
この日の朝刊にヒマワリと国分寺の写真が掲載されていて[27]
そのせいもあってか、大勢の人・カメラマンで賑わっていました。

ウチから高松城址や国分寺まで、ざっと1時間くらい掛かります。
10時頃に高松城址へ着いて、国分寺へ廻ったのは・・・40分後くらいかな[25]

0807120049.jpg
良いお天気でした。
この日の最高気温、35度あったそうで[22]

0807120050.jpg
この花、何の花(木)だろう??
遠めに見たら、栗の木かと思ったのですが時期が違うし・・・
近づいてみると、花もやはり違いました。

0807120055.jpg

0807120062.jpg

0807120064.jpg

0807120066.jpg


ナビとヒマワリの写真は、残念ながら撮っていません〜。
国分寺から今度は、「農マル園芸」へ移動をして
ソフトクリームを食べて、新鮮野菜を買い込んで帰りました。

帰宅後のナビの写真は、たくさん撮ったので
またその内 掲載します〜[24][24]
2008/07/13 日 21:19 / ナビのこと > --- おでかけ♪ / -
おでかけ〜♪
久々に、ナビを伴ってカメラと両親とドライブ〜[01]


・・・と言うわけで、高松城址にやってきました。
0807120002.jpg

0807120008.jpg
恒例の蓮の花を見に・・・と言っても
2〜3年ぶりかな。

0807120010.jpg

0807120015.jpg
今日はカメラマンが凄く多かったです。
何度かここへは来ていますが、過去最高に多かったかも・・・。
三脚、一眼(デジタル・銀塩)のカメラマンが両手でも足りないくらいの数[27]

当然、見頃の花のところには三脚を構えたまま
ジーーーーーーっと待機している人もいるので
その方々の邪魔にならないように、花を探して適当にパシャパシャ(笑
今日はナビ兄のカメラは借りてきませんでしたが
借りてこなくて正解かも。
あのたくさんのカメラマンの中で「初心者一眼」は出来ないわー[22]

0807120019.jpg
もちろんナビも一緒[30]
でも今日は暑くて(最高気温33度?)10時前の状態でも暑くて暑くて・・・
すぐにバテていました。
冷たい氷水を持って歩いていたのですが、さぞ美味しかったでしょう。

0807120032.jpg

0807120035.jpg

0807120039.jpg

0807120046.jpg


この後、移動をしてもう一箇所廻ったのですが
それはまた明日にでも〜。
2008/07/12 土 21:32 / ナビのこと > --- おでかけ♪ / -
知恵。
ナビの晩御飯のあと、恒例の「どこどこ」
フード探しをしているときのこと。


父宛に来ていた、冊子の入ったメール便の封筒(A4サイズくらい)の下に
ひと粒のフードを隠していた。
いつもなら、封筒を前足で払って床に落とすので
わざと封筒の端を私の手で押さえて、落ちないようにしておきました[03]


で、匂いでフードを見つけたナビ。
前足で封筒をカリカリ・・・するけれど取れない[17]


次に考えたのが、封筒の端っこを口でくわえて
持ち上げて下を確認[26]

おぉ〜〜〜〜〜頭使うね[07]


・・・と感心していたら、封筒を持ち上げた隙に下へ手を入れて
ついでに顔も突っ込んで、フード get〜〜〜[24][24]



賢いなぁーー。
食べ物が絡むと、頭の回転が違うなぁー。
・・・と思いながら、しきりに褒めて褒めて褒め上げておきました(^m^)
2008/07/11 金 22:11 / ナビのこと > --- 花マル◎ / -
ノミ・ダニ対策。
ナビのノミ・ダニ対策に、フロントライン→フロントラインプラス
・・・と今春まで使っていたのですが
フロントラインプラスをしていても、山に入ればマダニがついてくる・・・
(未吸血状態で)ということが数回あったので
病院で相談をして、今春から「フォートレオン」を
1箱(3ピペット)購入して使っていました。


・・・で、昨日3つめを使ってしまったので
買い足さないと・・・と、楽天をウロウロしていたら・・・
<掛かりつけの動物病院で買うよりも安く入手できるので[27]


新しいものが増えてるし!!
・・・って、私が情報収集を怠っていたんだけどね。

「デュオライン」「プラク-ティック」と言う
同じようなピペットタイプの薬があるんですねー。


プラク-ティックは、新しい有効成分「ピリプロール」と
6週間効果が持続する・・・と言うのが売りみたい。
<その割には投与間隔は獣医師と相談するように書いてあるけど[22]
ピリプロールは、今のところ動物用医薬品以外には使われていない
(農薬などとして使われていない)そうですが
フェニルピラゾール系殺虫剤と捉えれば、フロントラインと同じグループ。


ん〜〜〜〜〜〜・・・見ればみるほど
何を使ったら良いのか・・・悩むところ[11]


6週間隔で使えるのは魅力的なのよね。
それだけ使う本数が減るから、少しでも副作用は防げるかも・・・と考えたり。
ただ、耐水性は強くないので(フォートレオンよりは強いのかな[25])
シャンプーなどで水に浸けると、効果は4週間ほどに落ちるのだとか。
<それでも毎週水遊び・・・と仮定して4週間らしいので
 やっぱりフォートレオンよりは耐水性があるんだろうなぁー。


んーーーー。
今シーズンは、フォートレオンで行こうと思っていたんだけれど
こうなるとちょっと考えるなぁ・・・。
フォートレオン、つけた後に4〜5日は毛がベタベタになるのよね[21]
効果も1ヶ月きっちりくらいで薄れる気がします(月2回シャンプーで)



来月の投与日までに悩もう[09]
2008/07/10 木 21:29 / ナビのこと > --- 病院・医療 / -
負けそう。
エアコン苦手。
暑いのも苦手。


・・・と言う、わがまま体質なので
夜、寝るときに困っています。


昼間はエアコンが効いていても平気なんだけど
(自分が動くし、着るもので温度調整も出来るから)


夜、ひとりで部屋にいる時には
なるべく高い温度設定にしているので(大体 29度設定)
それでタイマーにして寝ると、エアコンが切れたあとに室温が上がるのも早く・・・

2時半とか、4時過ぎとかに暑くて目が覚めます[22]
酷いときには、2時過ぎに起きて、3時・4時と起きて・・・みたいな。


なので、毎年この季節になると
「寝る時間は早くしているのに寝不足」 という状態が続いて
朝からドヨーーーーン・・・としています。


昨日は、エアコンを「28度+おやすみ設定」にしてタイマーで切って
扇風機を回しっぱなしで寝たので、朝まで寝ることが出来ました。

・・・が、扇風機を回すと、やっぱり身体がだるいのよねー。。

足下から風を回したら良いんだけど、部屋の構造上ムリ。
(ドアを開けたら扇風機・・・部屋に入れない・・・にしないと置けない)


うーーーーーん、今日は壁に向かって扇風機を回そうかな・・・。
2008/07/09 水 22:14 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
継がれるもの。
金曜日に、トロックスを見に行っていたときのこと。
少し早く会場についたので、シンフォニービルの中をぐるぐる。
丸善の絵本のコーナーを通るので、立ち止まって母とお喋り。


以前、違う本屋で絵本のコーナーの前を通った時に
並べてある絵本が、私がちいさいころに買ってもらった本が多く
20年以上経った今でも受け継がれているんだなぁ・・・と思ったのです。


で、それを母に話しながら2人で絵本の棚を覗く。

「これ持ってた」 「これも持ってた」
「この本好きだった〜〜〜[30]」


本当に好きだった絵本は、数冊今でも保管しています。
(仕舞い込み過ぎていて普段は読めないけど[27])
んーーーー、本当だったら「次の世代」へ私から繋いでいけたら良いのだけど
それはちょっと難しいのかも[22]



ビーズ、今は「めがね留め」に挑戦しています[26]
ワイヤーを買ったので <買った後で家にも色々あるのに気付いた[21]
練習がてら、ドロップビーズをぐるぐる。
でも、難しいー[23]
9ピン・Tピンの丸めも、やっと納得が行くものが出来るようになりましたが
メガネ留めも数をこなすしか無いのかもなぁ・・・。

三角カンを買い足そうと思ったのですが
これが出来たら、メガネ留めで代用が利くかな。
2008/07/08 火 22:35 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
量産してます♪
せっせとピアス、量産しています[24]
今・・・10個作ったのかな[25][25]


手持ちのビーズと、追加購入した材料を使って
あーでもない・・・と組み合わせたり
作ってみて変更したり・・・と、紆余曲折ありながらの10個です。

友人にも分けるつもりなので(押し付ける、とも言う・・・)
ひとつ作ってみて気に入ったら、色違いで作ってみたりもしています。
でも、今ゴールドが好きなのでゴールドで作ってみて気に入っても
シルバーで色違いを作ったら、イマイチ気に入らない・・・と言うのが多い[27]

ピアスの金具や樹脂フックも足りなくなってきました。
もうちょっと買い足そうかな・・・。
花座も、今まで使わなかったのですが良いわ〜[20]
私の手持ちは、4mmビーズが多いのですが
6mm以上の物に花座を組み合わせると、それだけで引き締まる感じ。
ピアスは特に細かいポイントに目が行くので、花座は使えます。

樹脂フックと花座は買い足したいなぁーーーー。
2008/07/07 月 22:35 / 日々徒然 > --- happy♪ / -
紫陽花
朝、毎週恒例の買出しに出かけるのに
少し早めに家を出て、公園へ寄り道しました。
ナビも一緒です[20]

0807060001.jpg

0807060002.jpg

紫陽花を見に。
金曜日に同じ公園へ来た時に、紫陽花が見頃だなー。
・・・と思ったので、母を伴って来ました。
(前回はカメラの電池が4枚撮ったら切れた、と言うのもある[27])

0807060005.jpg

0807060007.jpg
先にナビを走らせてから紫陽花を見に行ったので
私は息が上がっているナビを抱っこした状態で
殆どカメラは使わず。

0807060013.jpg
ブルー系が多いけれど、濃い色の紫陽花が多いのです[00]
R7は、元々青みが強い感じがするので
紫陽花の色も実際よりは青っぽいかも・・・(WBも触ってないしなー)


0807060015.jpg
で、帰り道にスーパーへ寄って
ナビと一緒に車で留守番[24]


0807060022.jpg
家の「ジニア」
土曜日に寄せ植えで3種類(3色)植えてあるのを買ってきました。
このピンク色がお気に入り[30]


0807050025.jpg
お昼前にナビを家シャンプー。
すっきりサッパリしました[01]
<この写真だけ昨日撮影のもの。綺麗になる前だ(笑
2008/07/06 日 22:01 / ナビのこと > --- おでかけ♪ / -
今週のナビごはん。
今日は朝からナビご飯(・・・にも使う、人間用の)野菜を買出しに。
産直市のようなお店へ行って、地元の方が作ったお野菜を買う。
ナビも一緒に行って、近くを散歩してきました。

--------------------------
ササミ2本、卵1個、いんげん2本
自家製きゅうり、自家製プチトマト
人参、ピーマン、白米
リンゴ酢、すりゴマ
--------------------------

以上です。
白米と卵で、お粥風にして
自家製のプチトマト(・・・と言うよりもミディトマトに近い大きさ[26])
を3つくらい入れて <普通の大きなトマト1つ分くらい
「トマトリゾット」風?

・・・と言いつつも、いつもの「ごちゃまぜ煮」です。


今日は午後からクッキーも焼きました。
ナビのご褒美クッキーが無くなったので。
今までは、コスケさんで買ったクッキーと
某ショップで頂いたヤギミルククッキーを与えていたのだけど
無くなったので、手作りで。

市販のを2袋使う前は、手作りをしていたのに
久々に作ろうと思うと・・・面倒になって・・・[22]

いつもは「リンゴクッキー」なのですが、リンゴが無かったので
小麦粉(200g)・オリーブオイル(大さじ1)・水(大さじ1・加減して入れる) で
適当に混ぜたものに、黄な粉・すりゴマ を加えています。
<全部の材料を適度な固さになるまでこねて、冷蔵庫で30分寝かせ
 160度で20〜25分焼く

0807050010.jpg
サクラの型で型抜きしました。
ラップを使って伸ばしたので、ラップの型が見える[27]

0807050012.jpg
計量カップで200gを計ったあと、固さと仕上がりの量を見ながら
小麦粉を適当に増やして行ったので、天板2枚も作りました[22]

0807050015.jpg
焼き上がりは、甘くも無く味もなく・・・[13]
クラッカーみたいな軽い食感です。
ナビは大好きで食べるのよねー。。。

0807050016.jpg
実際には、これの倍の量が出来ました。
ジップロックに入れて冷凍庫で保存しています。


で、人間用に「ケーキ用マーガリン」の期限が近いので
ホットケーキミックスとマーガリン、牛乳だけで出来るクッキーを作りました。
元々、このクッキーを作ろうと思って材料を買っていたんだけど
マーガリンの消費期限が思ったよりも長くて(5ヶ月くらい?)
まだ良いや・・・と思っているうちに、期限が近づいちゃったので[27]

0807050024.jpg
型抜きが面倒になってきたので、板状に伸ばしたものを
ナイフで筋を入れて焼いています。
焼き上がりは、クッキーというよりも「サブレ」に近い感じ。
適度に塩味が効いていて(マーガリンの?)
サクサク・ホロホロで食べられます。

見た目はあれですが、食べだしたらいくらでも食べそう。
太りそうだわ[17]

<期限の近いマーガリンを使い切りたかったので
 こちらも天板2枚分焼いてしまったのです・・・[22]
2008/07/05 土 22:25 / ナビのこと > --- ナビごはん / -
トロカデロ・デ・モンテカルロ バレエ団
今年もトロの季節がやってきました〜[20]


・・・と、その前に・・・

0807040001.jpg
ナビと朝から公園へ行ってきました。
仕事行くよりも早い時間に家を出て(笑

でも、ちょっとボール遊びをしただけで
暑くてヘロヘロです[27]
ロングリードの重さもあるので、早くにバテるみたい。
(真ん中から手前に見える緑のが9mリード(市販ので重い)です)

0807040003.jpg
アップにしてみましょう。笑っております[16]

0807040004.jpg
写真ばかり撮っていると、向きを変えました。

0807040005.jpg
くるっと廻って、また笑顔[20]

0807040008.jpg
家に戻っておネムです。
いつもなら一人で寝ている時間だもんねー。



P1000305.jpg
夕方から出掛けて来ました。
例年通り、岡山シンフォニーホールです(携帯撮影)

P1000306.jpg
今年は馴染みの顔が少なくて残念ー[22]
もうトロの公演を見に来るのも、4年め?5年目??

今日の演目です(クリックで拡大表示)
P1000307.jpg


恒例のスワンレイク、瀕死の白鳥はいつも通りの安心して見られる面白さで
(シルフィードを1回みたかなぁ・・・圧倒的に白鳥の湖が多いです)
ラファエレ、痩せてるって前情報を見ていたのですが
本当にほっそりでビックリーーー。
今まで覚えている瀕死とちょっとバリエーションも違っていて面白かったです[30]


「海底の王国」は・・・後ろの海草?クラゲ?? なんだあれ(爆)
あの被り物はいただけないかも・・・
<上の「welcome」パネルで分かるかなぁ・・・[27]
誰が誰だかさっぱりわからんのよね・・・。


海底では、ボビーがやっぱりさすがの貫禄。
今日はオルガ嬢は、ここ位しか出番なかったのよね。
ラファエレとフェルナンドのコンビは、文句なしで息があってるし。
(白鳥も海底のサンゴも)

あとは、噂に聞いていた新人さん。
ん〜確かにかわいいわ[16] 今後が楽しみかも[00]


母と、母の職場の方・そのお友達・・・と4人で
去年と同じ席(最前列の右寄り)だったので
飛び散る汗、肩の動きを抑える息遣い、バサバサの付け睫・・・と
しっかり堪能してきました[20]
母の職場の方と、そのお友達さんにも楽しんでもらえたみたいで良かった[10]
1度ならず2度も最前列を味わうと、もう後ろに行けないかもー[22]


1年分の「ごほうび」を味わって来ました。
明日からまた頑張ろう[26]
2008/07/04 金 23:42 / 日々徒然 > --- happy♪ / -
10年以上のお付き合いですが・・
ちょっと腹黒いこと書いていたんだけど、却下(笑


中学生のころから、ある症状と付き合っています。
心臓がチクチク(・・・と言うか、ギューっと鷲掴み状態)痛いのです。
毎日じゃなくて、たまーーに。

この症状が出ると、深呼吸ができなくて
浅い息を繰り返していると、いつの間にか治るのです。


心電図とかは異常なし。
<特別この症状で病院にかかったことは無いんだけど。



先日、母と一緒に買い物へ出掛けていたら
母も同じような症状で、「ちょっと今心臓が痛い・・・」と。


自分のことはさえおき(症状が出てから10年以上平気なので大丈夫でしょう)
母が倒れると困るので、ネットで軽く検索してみると・・・


心臓神経症
・・・と言うのが近いのかな[25]
狭心症に似た症状が出るのだけど、心臓の検査をしても異常が無いそうで。
ストレスなどが原因だそうです。


んーーーストレスねーーー。んーーーーー。



実は、母が 「心臓痛いかも」 と言っていた まさにその日
私自身も、久々にこの刺すような痛みを体感しましたよ。
ストレスねぇ。。。。。。。
2008/07/03 木 22:28 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
夏と言えば・・・
「ビール」 否、 「ビーズ(beads)」 の季節[20]



今更ながら、ちまちまと作っています[24]


本当はアクリルの大ぶりのネックレスを作ろうと
材料は・・・半年くらい前から揃えているのですが・・・[22]
<1本作って満足してしまったのだ。


今回のターゲットは違うもの。

「ピアス」 をちまちま作っています[00]


今まで、ネックレスやストラップを作ることが多かったのですが
数ヶ月前に友達がピアスホールをあけて
一緒に雑貨店でピアスを見ることが増えたので・・・

ここ数年、自分の耳にピアスつけることが少なかったんだけど
<穴だけは10年くらいあいているんだけどねー[27]
ちょっと感化されて、私もつけるようになって。


で、どうせなら材料もあるし、作っちゃえー。と。



ただし、上にも書いたように
今までの手持ちの材料って、ネックレスやストラップ向けのもので
改めて作りたいピアスの写真を集めていたら・・・足りない材料が多々[21]


毎度まいど、ビーズをはじめる度に材料が足りなくて注文しているのですが
(そして、それを消化しない間に飽きて来るのです・・・[22])
今回も同じように、材料を追加注文しちゃいました。。。


でも、ネックレスは根を詰めて作業しないと駄目だけど
ピアスって、色あわせから出来上がりまで、5分もあれば1ペア作れる[24]
<Tピン・9ピンで繋ぐだけのデザインなら


その内、数が溜まってきたら写真でも撮りまーす。
(カメラ触ってないなぁ・・・)
2008/07/02 水 21:45 / 日々徒然 > --- 平凡な日々 / -
新ワザ@その後
4月の終わり、世間サマがGWと言っている頃に覚えた
ナビの新ワザ「ごろーん」ですが
この度、新しく ☆進化☆ しました(笑


「バーン[26]」 で寝転ぶようになったのです。
(もちろん指はピストル型で[20])


すごーーーい。
今まで7年、覚えもしなかったのに(・・・教えもしなかったのに・・・[27])
今頃になっても覚えられるんだなぁ。。

「ごろーん」をマスターしていたので、
そこから「バーン」への移行は早かったです。
1〜2回やったら覚えちゃった。

オヤツを使うと、物覚えが格段に速いので
(・・・その代わり、オヤツが無いと披露しないけど・・・[22])
オヤツで釣りながら、伏せの体勢から身体を横に倒して「ごろーん」と声掛け。

同様に、伏せの体勢から「バーン」と声掛け(&ポーズ)をしながら
身体を横に倒す・・・で覚えました[00]


気が向いた時には、座っている体勢(身体が起きている状態)でも
「バーン」で横になってくれます[16]



面白いのが、倒れるときに たまーに文句を言いながら倒れるのです。

「ふぅぅぅ〜〜〜〜〜ん[17]」 と言う感じ。


『・・・ったく、仕方ねぇなぁ・・・付き合ってやるか』

・・・と言ったところでしょうか・・・[22]
2008/07/01 火 21:57 / ナビのこと > --- 花マル◎ / -
  
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