昨夜からノドがやばいと思っていたんだけど
やっぱり酷い状態[22]
気温差が激しかったからね･･･
昨日も雨の中寒かったし仕方ないのかも[19]


そう。雨の中、
携帯、落としちゃいました[09]

幸いにも「雨の中」はあまり影響がなく
普通に動いているんだけど
「擦り傷」が早くも入っちゃって[22][22]
ショック〜〜〜１ヶ月も経ってないのにっっ！！！



でも、自分が悪いんだから仕方ないよね･･･
･･･と思いながら、傷の入った部分を
少しでも目立たなくならないかな･･･と
いつまでもスリスリしてしまうのでした･･･[14]



ケイタイ補償サービスに入っているので
落下でも5000円だったかな？払えば
新品に交換してもらえるのですが〜
ここで使うには早すぎる･･･よな･･･

今週のナビごはんです。

----------------------------------------
鶏ササミ（３本）、にんじん、青梗菜（ミニ・１束）
かぼちゃ、キャベツ、干し椎茸、昆布、煮干
リンゴ酢、すりゴマ、スキムミルク
----------------------------------------


以上です。
私が使うので珍しいのは･･･昆布？
ミネラルを取りたかったのと、お出汁が欲しかったので。
消化は良くないので、キッチンハサミで細かく切って
干し椎茸と共に、出汁をとったあと
出し殻を細かく包丁で叩いて、野菜と一緒に煮込みました。

煮干は手で１尾を３〜４等分すれば消化するのですが
キノコ類と海藻類は、なるべくペースト状にしています。
今度はミルサーが欲しい･･･（笑


あとは、かぼちゃも珍しいかな？
人間用が１／４くらいあったので、それを少しだけ貰って。
カボチャと人参だけ、薄くスライスしたものを湯がいて
ポテトサラダの要領で潰して下ごしらえ。
ミキサー使おうかと思ったのですが、洗うのが面倒で[27]

お出汁をとって、固い野菜の下ごしらえ･･･これだけでも
いつもの「ナビごはん」に比べたら、かなり手間を掛けています[16]


試食の感触は良好〜[24] ２回もおかわりしちゃいました･･･。



で、人間用のご飯が「豚キムチ丼」
＜薄切りの豚肉をいためて、もやしを加えしんなりするまで火を通し
　市販の白菜キムチを混ぜて軽く火を通すだけ〜。
　最後にニラをいれて、フタをして余熱で軽く蒸すと出来上がり。

中華風スープも作りたかったので
鶏がらスープで取ったお出汁に、春雨・わかめ・白ゴマ･･･で煮て
香りづけにゴマ油を少々。
最後に、ナビごはんで残った（笑）青梗菜を入れて軽く火を通す。

卵も入れたんだけど、出汁と相性が悪いのか
油が悪いのか･･･「ふんわり卵」にならないのよねー[27]


で、ナビ用に春雨・卵・青梗菜スープ状態の時に
少しだけ取り分けて、晩御飯に追加しました。
ごくごく少量の「麹味噌」で味付け。
こちらも喜んで食べました[30]

約１ヶ月ぶりに、アルフ君とママさんと一緒にニックスへ。
ナビのトリミングdayです[24]

預けている間に、ランチを頂きながら
あっくんの写真を･･･
（今日は久々に借り物のカメラ。D40です）







何年ぶり？？ ４年ぶりくらい[25] に
パピヨンの「viviちゃん」に会いました。
お名前が出てこなくて〜[27]
とっても素敵な女の子に成長していましたよ（＾o＾）
お写真撮らせてもらえば良かったな･･･

＜実は出掛ける前に急に思い立ってカメラを取ってきたので
　電池が切れそうだった（涙


綺麗にしてもらいました[30]

ニックスでまったりした後、こちらも久々のコスケさんへ。
こちらでものんびりまったりお話を楽しんで来ました〜[00]

今週に入って、桜の開花宣言と共に
今年もやってきました。この季節。


「狂犬病予防注射のお知らせハガキ」


4月に入ったら行く予定。
ついでに、5月にはワクチン接種もあるので
この２ヶ月の間に、フィラリアの検査（血液検査）と
フィラリア駆虫薬を貰うのと
フロントラインかフォートレオンの相談と･･･

上手に２ヶ月に分配しないと
福澤さんの飛んでいく比率が変わっちゃうのです[27]



･･･でも、血液検査は早めに受けたいしなー
ノミダニのことも考えておかないと、本格的に春だし。。


その前に、４月のどこで病院にいけるのか？！
シャンプーの合間で土曜日で予定の無い週末･･･

お花見にも行きたいし
遊びの予定も入っているし
それでいて、シャンプーのちょうど合間で
病院の空いている土曜日･･･。



･･･４月中にいけるのかしら･･･（不安）

いまの仕事を始めて
もう･･･義務教育が終わるくらいは軽く続いている（笑
「腰掛」のつもりだったのに、長持ちしているなー。と[27]


さすがに、これだけ長い間続いていると
あれこれあって。

仕事がツラくて泣いたことも何度もある。
怒られて泣いたり
注意されて泣いたり（自分自身情けなくてね）

左遷されたと思って泣いたり
飛ばされたはずの出向先が居心地良くて
また戻る頃に「戻りたくない」と泣いたり（笑

泣くのも、殆どが「影で泣く」んだけど（意地っ張りなので[19]）
注意された人の前でボロボロに泣いたこともあるし
帰り道、バス停まで歩きながら泣いたこともある（笑
さすがに通行人だとかバスの運転手さんにドン引きされた[22]

ある程度の年数が経つと、図太くなって[06]
少々の事じゃヘコたれなくなったり
納得出来ないことは、とことん反論したり（笑
TOPだろうが食って掛かったこともある。


数学、大っっ嫌いだったのに
今なぜ数字を扱う仕事をしているのか、不思議だったりする。
（やってる事は数学というより算数レベルだけど・笑）


毎年、卒業の時期になると
「小学生なら卒業の年数だなぁ〜」とか考えたりしてた。
けど、続けられる限りは続けたいなぁ･･･。

日曜日に作ったもの。

･･･と言っても、写真も無いんだけど･･･[27]


お気に入りのビーズ作家さん、maiさんのＨＰ
ビーズ☆TSUKURU の料理ページで紹介されている
長芋のグラタン を作りました。


･･･と言っても、長芋が中途半端に残っていたので
（12〜3cm分くらい[25]）
ある量だけ消費するために、適当に。
なので一口・二口しか食べていない･･･（笑


レシピも、以前に一度作ったことがあるので
うろ覚えのまま適当に作ったら、牛乳入れるの忘れてました[27]

でも、これ美味しいんですよ。オススメです。
長芋を短冊切りにして耐熱皿に敷き詰め
とろけるチーズをばら撒いてオーブンで焼き色がつくまで焼いて
出来上がりに味付け海苔を散らして
最後に「めんつゆ」を上からダラ〜っと掛けるだけでも美味しいです。

＜今回私がした「うろ覚えレシピ」は こんな感じ（笑

勿論、奥薗さんのレシピ通りに長芋を叩いて牛乳と混ぜると
より一層「グラタン」の味になります。


maiさんとこのブログは、ビーズの記事も大好きで
料理レシピやコスメの話なんかも読むのが好きなのです[16]
こんな感じで、犬ブログに限らず
色々なところに住む、色々なジャンルの方のお気に入りブログがあるのです。



･･･年々、読むだけで「おなかいっぱい」で
読み逃げばかり増えているのですがー[27]

少し前に聞いたこと。
聞いた時は、ネタになると思ったのだけど
ついつい忘れてしまうのよね･･･[27]


ナビと父は、休みの日によく近くの公園へ行く。
ここ数ヶ月はボール遊びが目的･･･と言うよりは
「ハイキング（･･･と言う名の登山）」が目的なので
あまりついていっていない。

平気で１〜２時間、山を登るんだもん。
付き合えないのだ（笑


で、公園をうろうろしていると
小さい子供が寄ってくることもあるみたいで
そこで言われたのが　「メガネの犬だ」





･･･どうやら、「アイライン」 「歌舞伎の隈取り」 と言っていた
「アレ」 は、子供には 「メガネ」 に見えるらしい[19]



まったく別の、２人くらいの子供に言われたらしいので
「ナビ・メガネ説」 は、どんな子供にも通用するらしい･･･。



大人になると、頭が凝り固まっているからねー。
ちいさい子供の発想って面白いわ（＾ｍ＾）

この所、先月・今月･･･とナビの嘔吐が続いていたので
（実は土曜日も夕方に吐いたのでした。少しだけね）
お腹の具合、消化を助けるためのサプリメントを考えています。

ナビが嘔吐するのは、サツマイモを食べた時
（どうも加齢と共に炭水化物を消化し辛くなってきているみたい[21]）
･･･なので、胃腸の負担を和らげるものを〜。と思っているのですが。

同じくらいの年齢のワンコのところでも
若い頃は平気だった野菜が、今はＮＧ（嘔吐する）になった･･･
というのを読んで、同じ状態だなぁ。と感じたり･･･ね。


麹菌が良いんだよねー。
良いお味噌が見つかったら買っておこうかな。


久々に「ポチの幸せ」を覗いて
サプリメントの効能を読んだりしています。
消化を助けるサプリ買おうかな･･･。
生肉の販売もしているので、生肉も買っておこうかな･･･
あれこれ思案しています。


ドライフードも、ＮＨ（ナチュラルハーベスト・メンテナンス小粒）が
半年ほど続いているので、そろそろ変えようかなー･･･と思ったり。
オーガニックフードの「ウェナー」にしたいんだけど
（前にサンプルを食べた時は良さそうだった）
残念ながらポチでは扱いがない[22]
んー。地元のショップでも取扱があるから、そっちで買うかな･･･



↓ お知らせ ↓↓

少し前に、ウチのブログへ「カシュカシュクークー 閉店」で
検索をかけてこられた方がいたので
動向を気にしていたのですが･･･

カフェ・ドッグランは閉店だそうです。
（今後はトリミング・ペットホテル・グッズ販売のみ営業）
詳しくはこちら
最近、全くドッグカフェをうろついていないので
情報を掴んでいないのですが[27]

よくこの検索ワードでウチへ辿りついたな、という（笑

室内ドッグランは貴重な場所だっただけに残念ですね。
岡山の犬連れスポットも、落ち着いてきたのかなぁー･･･



↓検索ワード。

昨日の散歩時の写真（つづき）です。


いつもの公園には、春が〜[10]
椿園にも色々な種類のツバキが咲いていました。
でも、ツバキって花びらが痛みやすいので
綺麗なところを探すのがね･･･[27]


もちろんナビも一緒です[01]
逆光なのでちょっと暗いねー[17]



落ちていた花を頭に載せようとしたら嫌がられました･･･


チューリップの樹（ユリノキ）の花。
すごく高い木（電柱よりも高そう･･･）なんだけど
このチューリップの形をした花が無数についています。


サンシュユの花。


もちろん今日も走りました。
一昨日（木曜・祝日）も父と一緒に走って山登りだったので
バテるのがちょっと早かったかも[25][25]


楽しかったね[16]


帰ったらしっかりお昼寝です[20]
今日は朝から雨･･･今日もしっかりお昼寝でした[00]

今週のランチは、こちら。


野殿の西署の向かい（ラ・ムー敷地内）にある
「和カフェ あかり」のランチです。
ここは、ランチのご飯が「お茶漬け」だと教えてもらって。
今日は「鯛茶漬け」でした。


このプレートの右端下にある、鯛のお刺身（胡麻だれ風味）を
お茶漬けにトッピングします。


他もこんな感じで一口ずつプレートに盛られていて、女性好みの雰囲気。
お茶漬けはお代わり出来るそうです。
上のプレート・お茶漬け・ドリンク・デザート（この日は羊羹）のセット。
女性のお客さんが多かったのも納得。



帰りにナビの大好きな公園へ寄り道。
（この日は朝からガーデニング用品買出し、ランチ、買い物･･･で
　ナビはプラキャリーで同伴・車内留守番でした）


春の七草「はこべ」


こちらは「ほとけのざ」････だけど、春の七草の「ほとけのざ」とは
違う草だったよね[25][25]



晩御飯は、父が作った「芽キャベツ」を使ってポトフなど。
ポトフって･･･こんな味だったよなぁ･･･と思いながら
ブラックペッパーが大好きなので、黒胡椒たっぷりで[30]


ナビの写真と、残りの公園の写真は明日にでも〜[24]

たぶん、そのうち何らかのルートで伝わると思うのですが･･･
伝達手段が無いまま、の人も居られると思うので
一応、記しておきます。


わたしとナビを、約４年[25] くらい？？
近くで見て、一緒に遊んで 一緒に楽しんでくれた
某Ａママさんが岡山を離れます。


相変わらず、私の「カン」ってば鋭くて
何かあるとアンテナに引っかかるんでしょうね（笑
本人からよりも先に、とあるところで情報に引っ掛かって

「もしかして･･･いや、まさか･･･」
悶々とした日々を送っていたのですが。


いざ、ご本人と連絡が取れたら
「今 ○○（引越し先）にいるの」　「はぁ[12] もう[25][25]」

せいぜい、４月（新年度）からだろう。･･･と思っていたのに
私の予想を遥かに超えた状態で
ショックだとかどーこー言うよりも 「ただ唖然」
もう笑うしかない状態。


しばらくは、未だ逢える環境におられます。
連絡が取りたい方、（ここを見ていれば） お早めに[26][26]



当たり前のように、これからも同じように犬育てして
同じように年老いていくナビ達の問題にぶつかって
同じように相談相手になってもらえる･･･と思っていたのに
それが叶わなくなると言うのは、ツライものです[21]

昨日からの雨風（強風[26]）が少し残っていたのと
ちょっと事情が変わってしまったので、
出掛ける予定があったのだけど、お預け〜。
で、ちまちま買い物行ったり家事手伝ったり･･･でした。


ナビは父とお昼過ぎから「プチ登山」
私が少し寝ていても帰ってこなくて･･･
２時間半、しっかり遊んで（登って[25]）来ました。

雨の後だから、地面が乾いていないだろう。と
薄手の洋服を着せて出掛けた。
帰ってきてナビの服を脱がせていると･･･


今年、初めてお会いしましたよ。「マダニ」[31] １匹。


吸血前の平べったい状態でしたが･･･うごうごしてるし[09]
真っ白い毛の表面を歩いているので、すぐに発見。
目を離さずに凝視している間に、セロテープ取ってもらって捕獲。

ちょうど、１週間ほど前にフロントラインしていたので
（手持ちの最後の１本だった）
忌避効果とまでは行かなくても、吸血には至らなかったのかも。


過去に何度かマダニを見ていますが（４〜５回は見たかも）
全部「毛の表面を歩いている」でした。 ＜全部フロントラインしていた時


今迷っているのは、教えていただいた「カタンドッグメタル」
薬剤を使うこと無く、ノミ・ダニを駆除・予防できるそうなのですが･･･


選択肢は３つ。
フロントラインプラス、フォートレオン、カタンドッグメタル･･･。


うーん、どれにしよう（＝ｗ＝）
次に病院行くのは･･･来月だな。それまでに決めないと。

いや〜この前入れた「記事指定日時公開」プラグイン
思ったよりずっと・ずっっと楽になって[24]

ますます家のＰＣ開かなくなりそうです[27]
だからmixi見に行けないんだってば･･･

メールも外から見える・書けるし
携帯を変えたので、フルブラウザ（cookie対応）で
ちまちま見る（書く）ことも出来ます。
すごいねー。


タイトルの件。
久々にピアスを通しました。
忘れた頃に･･･１ヶ月以上放置していて、ホールが塞がりそうになると
慌てて通したりしていたので、何度か危うい状態になったのですが。

ポストの軸を刺すのに、裏側に出なくてぐりぐり探るのが何度か[27]
ホントに、今回は駄目かも。と思いながら
「皮膚を押す」感触を味わったのですが。。


それでも、未だに続いているんだよね。一応。
で、先日逢った友人がピアスホールを開けているのを見て[26]
なんとなく復活させてみたのでした。

体質が変わったのか、昔はどんなに安いピアスでも全然平気だったのに
ここ数年、シルバー925以上じゃないと駄目。とか･･･
合わなくて耳が腫れるものが出てきました[09]
なんて贅沢な耳なんだ。

･･･と言うわけで、数年前に１度ピアス総入替えで
シルバー・ゴールドの製品に買い換えたのです。

あ〜また買いたいな。･･･とネットサーフ中。
どこか良いお店ないかなー。。



集めたピアスは捨てられずに、そのまま保管してあります。
その数･･･多分、30個以上[22]
もう使えないような可愛いデザインのもあるけどねー。

日曜日の朝から、またナビが嘔吐。
たぶん５〜６時くらい（胃が空っぽになる時間帯）

前回のこと もあるので、１日様子見。

・食欲　→ＯＫ。有り余るくらい。
・お腹　→ＯＫ。まったく問題なし。
・元気　→ＯＫ。
　　　　　散歩も行きたがるし、身体を触っても痛がるところもなし。


･･･で、普通に食事も摂って様子をみていたら･･･
やっぱり出てきました。月曜日の早朝も吐いて、吐瀉物に「サツマイモ」

･･･前回と全く同じ状況やんけ･･･[23]


金曜夜〜土曜夜の２度にわたって、父がサツマイモを食べさせたらしいのですが
それが消化できずに胃の中に残って
空腹時になると吐いていたみたいです。
1cm角くらいの大きさのサツマイモ。

これを消化できない、下からも出せない･･･というのは
少し不安な部分もあるのですが･･･ ＜犬は炭水化物を消化し辛いと言うけれど


若かった頃は、蒸かしたお芋をあげても
上手に消化していたんだけれどなぁ･･･
これも、年齢を重ねた証拠なのかもしれません。


前回 同じように吐いた時に、「サツマイモは潰してからあげて」と言ったのに
それが実践できていなかった父！！
出入り禁止（接触禁止？）にするぞ[31]



↓･･･と言うことで、今週のナビご飯。

２月の中旬〜３月の頭まで、我が家に滞在していた
「おばあちゃん」が居た時に、祖母とも話したんだけど

弟が産まれたときに、祖母が家のことを手伝いに来てくれた。
母が「里帰り」するんじゃなくて、おばあちゃんがウチに来てくれたのね。
今の家じゃなくて、前に住んでいたところへ。

で、その時に子供ゴコロに
「おばあちゃん早く帰ればいいのに」
･･･と思っていたのだ（＾＾；

何となく、弟を取られる気がしたんだろうね。
でも、それを口に出して言ってはいけないこと。
･･･と思っていたので、祖母にも母にも言わなかった。
ただひとり、「だんまり」で機嫌が悪かったかも（笑


自分で言うのもなんだけど「空気が読める」子だったのだ。たぶん。
もう時効だろう。と思って、今回祖母が来たときに
こういうことを感じていたんだ〜。と直接話した


それは今も引きずっていて
空気が読める･･･と言うか、素直に自分の気持ちを表現すること
もっと言えば、弱っているときに「相談をすること」と言うのが
非常にヘタな人間に育ってしまったような気がする。

問題が起きたら、自分で解決する。
（メンタル面の問題では特に）

ひとりで抱え込んで、ひとりで解決して
何事も無かったかのように過ごす。

ちょっとひねくれた性格になってしまったかもしれない･･･[27]



ひとつだけ、人生やり直せるとしたら
もうちょっと素直にいろいろなことを相談できる
弱音をさらけ出すことが出来る人間になりたいなぁ。。。

昨日のお買い物。

まずは「瓶詰め専門店　alimna」さんのジャム。
なかなか奉還町のお店にいけないので、451さんでゲット[30]


今回は「柚子と柿」「イチゴとバナナ」にしてみました。
あしたパンを食べるのが楽しみ[20]
（今朝はLily Boulangeの天然酵母パン。美味しかった〜[30]）




後は、パープレアさんで買ったグリーン。
「天使の涙」という札がついていますが、
ソレイロリア・ベビーティアーズと呼ばれる植物です。
451さんで買った、ホーローのお皿を受け皿代わりに･･･。


お部屋にグリーンが増えると癒されます〜。

久しぶりに友達とお出掛け。
先月も予定していたのに、体調を崩されてキャンセル[27]で
２ヶ月ぶりくらいなのです。

まずは、はじめてのこちらのお店。


もうちょっと考えて撮ればよかった（笑
去年、ドームでの雑貨イベントでお邪魔した
「Purprea」（パープレア）さん。
城東高校の近くにお店があります。

グリーン（ガーデニング用品）だとか、ハンドメイド作家さんの雑貨
手芸資材･･･と、いろいろな物があるお店。
思ったよりもお店が広くて、たくさんある商品のなかから
「これ！！」と言うのを探すのが楽しいお店でした。
お気に入りの１店になるかも[20]

次にランチで行ったのが、前から色々な人から聞いていた「桜海」
オムカレーボウルを頼みました。


サラダ・スープ・ドリンクと･･･


この写真、美味しそうに撮れてないな[22]
オムライスに小さめのハンバーグが乗っていて
スパイシーなカレーが掛けてあります。
すっごいボリューム。


デザートもついています。今日は杏仁豆腐。
これで880エンは安いでしょ[25]


で、今度は車を東へ〜走らせて
おうち雑貨店の「blossom」さんへ。
ここは、普通の住宅の一角を開放されているので
一部屋の空間に「びっしり」の雑貨。
ハンドメイド作家さんからの委託販売が中心ですが
たくさん積まれた中からお気に入りを選ぶのは、やっぱり楽しい[24]
リーズナブルな価格も良かったなぁ。。


で、今度はバイパスを走らせて〜
いつもの「fabrique 451」へ。久しぶりだ〜
ここで気になっていた、アリムナさんのジャム購入。
そして、お隣の「cafe Z」で開催されている
「5 inch」さんのバッグ展も見せていただいて〜

それから･･･どこ行ったんだっけ？？
リニューアルした「San Remo」へ行ったのかな？？
更に県庁前の「mitsuba」へ行って
どーーーーしても思い出せないことがあって
「ツタヤ」で無事に解決して（笑
最後に「pashe de」で締め････だったような気がする。


うーん、よく歩きました。
＜私は更に、この後 個人行動でレンタルショップと
　天然酵母のパン屋さんへ･･･。


今日のお買い物。たくさん買いました。
長くなるので、お気に入りのものは明日にでも〜。



ナビは１日、両親とお留守番でした。
父が午前中ナビを連れて公園でボール遊び＋プチ登山してくれたらしい。
新しい道を開拓していたら、先にたって歩くナビが不安そうに
振り返りつつ歩いて･･･知っている道に戻った途端
グイグイ引っ張るんだとか（笑

３月２週目くらいから、やっっっと春らしくなり
（･･･それも一気に４月並の暖かさ･･･）
梅の開花は２週間遅れでしたが、桜の開花は平年か平年より早め･･･と言う
自然って見事な帳尻合わせしてくれるよなぁ〜。と感じるのですが。


どうも、ここ数年 この「春」が鬼門。
良い出会いもあるんだけど
大きく物事が動くのが、春先が多いような気がする。



ん〜〜〜〜。
プラスとマイナス、最後に集計した時に
少しでもプラスが多いようにしなくちゃ。

マイナスを「マイナス」と捉えるんじゃなくて
プラスを見出さなきゃ。



あれこれ考えとります。




昨日の Yahoo！トピックで出ていた 「祖母ログ」
「R25」で取り上げられたみたいですが
ほのぼのしていて素敵なブログでした。
81歳のおばあちゃん（料理担当）と、お母さん（文章担当）
お孫さん（写真担当）･･･と、見事に分業されたブログ。
レシピ本も出しているお婆ちゃまだそうです。

こういうのを聞くと･･･同じくらいの年齢の私の祖母。
出来ることを取り上げたらいかんなぁ〜〜って思う。

久々に、SB（ブログ用CGIスクリプト）のカスタマイズをしました。
フルバックアップを取ったのも･･･１年近くぶりかも[22]

新しいプラグインを見つけたので
少し表示方法に手を加えています。


まずは、右側メニューの「アーカイブ」（月別一覧表示）
前は「xx年 xx月」のリスト一覧だったので
３年ちょっと分･･･行数で39行の長いリストでしたが
（表示しきれないので、スクロール表示させていた）
年ごとに表示出来るように改定しました。

今なら「2007年」など過年度分をクリックすると「2007年12月」の表示と
アーカイブは2007年度分（12ヶ月）の表示になります。


後は、ページ最下部のページ移動部分（ページリンク？）
今までは「NEXT」表示で前後１ページずつの移動でしたが
10ページ単位での遷移が出来るようになりました。


どちらも「ふうこさん」（Serene Bach on the Prairie）
提供のプラグインです。ありがとうございます[30]


本当の目的は「記事指定日時公開」･･･なのですが。
＜これを探してSBプラグイン巡りしてた。
動作状況の確認が取れていないので、ちょっと保留。 →動作確認OKでした♪
閲覧者のタイミングで記事公開･･･となるので
アクセス数が少ないとどうかなー。。。



CGIを直接触るんじゃなく、プラグインとして導入出来るので殆ど作業なし。
サーバへUPして、テンプレを少し変えるだけ。
レンタルブログ（FC2・エキサイト・アメブロだとか）を
利用せずにちまちまやってるのも、面白いなぁー。。と
カスタマイズ出来る時には思います（＾ｍ＾）
素晴らしいプラグインを提供してくださる方々に感謝[26]

今日は [25][25]回目の結婚記念日でした。


････両親の[16]



忘れているだろうなー。
････と思ったら、案の定（笑


ここ５年くらい、この日はケーキ＋お花を買って帰るようにしているので
（あ、数年前はナビを連れて外食のこともあったっけ）
今日も仕事帰りに寄り道。


･･･と言っても、帰りにケーキと花を買える所は限られるので
オシャレ〜なケーキでも無く。。
まぁ、気持ちだけね。





携帯で撮ってます。
･･･が、やっぱりノイジー[31]
1600×1200で撮っていて、圧縮率も「スーパーファイン」なんだけど･･･
露出補正を「＋２」くらいで掛けているからか
どうも･･･色調も悪いし、ザラザラしてる。

保護シールを貼ってるから、余計に悪いのかなぁ･･･
＜液晶保護シールを買ったら、ついでにカメラシールも付いてた。


まぁ、70xシリーズのカメラにあんまり期待はしていないんだけども･･･[13]

先日も書いた、こちら の体組成計。
細かい測定まで出来るので、なかなか面白いのです。

体脂肪率だけじゃなく、筋肉量・推定骨量・内臓脂肪レベル
肥満判定・基礎代謝量・体内年齢･･･


この「基礎代謝量・体内年齢」が非常に面白くて。
年齢（生年月日から自動計算）、身長、性別をメモリすれば
計測した結果から、代謝量と体内年齢を算出してくれる。

私の場合、１日の基礎代謝量は余り高くないのだけど
（これじゃ２食しか食べられない[27][27]）
体内年齢は、実年齢マイナス５〜７歳くらいだったり[20]
ナビ兄に至っては 「18歳」 ティーンかよ（笑

いつだったか、骨密度を測定してもらったら
家族揃って３人が「70代」と言われたりしたので（爆
その時に比べると[26][26] 「マイナス７歳」って[26][26]

毎日記録をつけるのが楽しみです。
９ヶ月分の記録と、平均値も出してくれるらしい。
高かっただけあるわー。。。
３週間くらい悩んで買ったんだけど、良かったかも。



･･･で、この体重計を選んだ一番の理由は
「50グラム単位で計れること」 で、ナビを計測する為だったのですが
そのナビの体重は、 「5.55kg」


え〜〜〜〜〜っと･･････[22]


今までの体重計（100グラム単位）で、5.2〜5.3kgが出ていたのは
何だったんだ？？？
（少し前に病院でみた時は、5.4kgでしたが）


やっぱり、前の体重計って壊れていたのかな･････。

携帯のこととか書いていたんだけど
それよりも、もっと書かなきゃならんネタがあるんだった[26]

金曜日のこと。


仕事帰りに、お金を崩しておく必要があって
ナビのトイレシーツの売出しが出ていたから
トイレシーツを買いに行くか、先にガソリンを入れるか･･･
少し悩んで、ホームセンターへ寄り道した。


で、お目当てのシーツとハンドクリーム（両方で1,500円くらい）を手に
レジへ行って〜財布を出して〜〜〜


･････[00]


･････[02]



･････中身が無いっ[12]


財布を忘れたならともかく ＠サザエさん

「中身」を忘れたのは･･･初めてです。


･･･って言うか、石橋を叩いて壊して渡らないくらいの
よく言えば慎重なタイプだから、財布を忘れたことも無い


ビックリしたよ。何が起こったのかと思った。
レジのお姉さんに丁寧にお断りをして
「出直してきます」と帰りました。

･･･恥ずかしくて出直していません（笑）



そういえば、木曜日にお金を下ろしてきたときに
土曜日に使いたい「携帯代＋体重計代」（福澤さんが数人）で
大金を持ったまま金曜日を過ごすのは嫌だなぁ〜〜
･･･と思って、そのまま別の封筒に入れて置いたんだわ。
その中に、金曜日に使いたい部分も含まれていて[27]

財布に百数十円しか入っていなかったのも
イイ大人になってからは初めてかも（笑


あ〜〜先にガソリン入れなくて良かった。
セルフスタンドだから、給油してからレジへ行って
お金が無かったら、給油泥棒だよ（笑） ＜返品出来ないし。



GENちゃん ↓

前回てづくり食は、嘔吐騒動（４日連続･･･）などあったので
途中野菜だけを煮込んだものに作り変えたり〜でした。

その野菜＋白米だけ煮込んだもの（味なし）が
少しだけ冷凍で残っていたので、それをプラスして作り直しました。

--------------------------
鶏ササミ、いりこ（新しく買いなおし）
干し椎茸、春菊、もやし、キャベツ
白米、豆腐、卵、すりゴマ
--------------------------


以上です！
多分、前の残り（野菜＋白米）に
何か野菜を入れているはず･･･なんだけど（２〜３品）
何を使ったか、既に覚えていないので[27]
お鍋の残り野菜＋キノコを使ったと思うので
キャベツ・白菜あたりだったのでは･･･？ と。


久々に「干し椎茸」を使いました。
これも、国産で安心できるもの･･･を探すのが難しく
いっそ「椎茸」買ってきて、自分で干すか？ って思ったり[16]
時々 道の駅のような所では売られていますけどね。

今回はスーパーで買いました。
が、「トレサビリティー」付きのものです。

＊トレサビリティーとは何ぞや。という方は こちら （Wiki）

要は、「生産者の顔が見える野菜（販売物）」です。
干し椎茸でそこまで追跡できる（追跡しても構わない）姿勢は凄い。
（それもスーパーの販売物で）
･･･と言うので選びました。ちいさなパックだったのもポイント。

お肉などは、だいぶ追跡表示がされるようになりましたが
（専用のQRコードを読ませたら判明する〜とか有りましたよね[25]）
乾物でもここまで来たかー。と言う感じです。
使い手としては嬉しいですな[00]

キッチンハサミで、ちいさく砕いて煮込みました[24]

昨日は良いお天気だったのに、買い物に洗車に
ひたすら冬物の洗濯（笑）だったので
今日はドライブ〜[24]

春の国分寺へ行ってきました。
ナビ兄のカメラを持って（＾ｍ＾）



五重塔を見ながら軽く車を流していると･･･白梅はまだ満開では無さそう。
･･･なので、南側ではなく北側の駐車場へ車を停めて
まずは、吉備路郷土館まで歩いて行きました。
こちらは紅梅が多く、五重塔の近くの白梅よりも少し開花時期が早いのです。

上の写真は、母撮影。
５分ほど私が一眼を使ったあと、母に回したのですが
結局そのまま帰るまで、私の手元には戻ってこず･･･[21]
「貸そうか」の一言もなく･･･
イチデジ使いたいなら、自分のを早く買わないとダメね（笑
空のカメラバッグだけ首からぶら下げて、荷物持ち係でした。


これは私が撮ったもの（D40）

ここからは、R7で撮ってます。




郷土館の周りをぐるっと散歩して
途中で買ってきた、ピザまんでオヤツをした後[16]
今度は南側まで歩いてまわりました。
今日は、1.5kmくらいしっかり歩いたぞ〜[30]


菜の花は終わりかけでしたが、まだまだ五重塔との共演を見せてくれます。
これが終わったら、今度は･･･蓮華を植えるのかなぁ？




これは母撮影（D40）ナビも勿論一緒でした。


菜の花畑から、五重塔の下まで歩いて行きました。
この枝は、少し青っぽい白梅。
ガクの色が緑がかっているから、青っぽく見えるのかな？


ここには、白梅と紅梅が１本の樹に混ざった梅があります。
まだまだ咲き始めだったけれど･･･
ごく稀に、１輪の中に「ピンク＋白色」の梅もあったり。
今回は見えなかったけれど･･･１枝にピンクと白色、両方のものは発見[26]








最後までしっかり歩いて帰りました[20]
母撮影（D40)

２年ぶりに「機種変」しました[30]
･････高いです[27]


ワンセグ要らないんだけど、P705iμ（ワンセグ無し）と
あんまり値段変わらないので、こちらにしました[01]
色は最後まで、ブルーと悩んだんだけどね･･･


前のと比べると、こんなに厚みが違います。
軽〜〜〜い[24] でも、カメラはイマイチ（笑


体重計も買い換えました。調子が悪くて。
体重計･･･と言うよりも「体組成計」なのかな？
50ｇ単位で計れるものです。
こちら に近いかなぁ？ も少し安かったですが。
（お店オリジナルモデルを買ったので、少しデザイン違うけど）

体重計と携帯（一括払い）で、今月はもう終〜〜〜了って感じです[09]










午後からは車を軽く洗いました。
黄砂で凄いことになってたから･･[31]

長年連れ添ってきて、
それこそ 「アタシの産んだ子だよ[26]」 くらいに可愛がっていても
どーーーーーーーーしても、相容れない部分がある。



それが 「納豆」




私は納豆が苦手。
家族に２名ほど、食べられる人がいるので
洗い物をしながら 「何で食べられない私が[23]」 みたいな感じ（笑


ナビの食事管理をしながら、たまーに取り入れるのが「納豆」
発酵したものを食べさせた方が良い。と言われて
思い出した時に買っているんだけど。。

久々に買ってきました。
500円玉より少し大きいくらいのカップが４つセットで販売しているもの。
その１つを、朝・晩の２回に分けて食べさせます。

･･･が、ひとつを「全部」食べそうな勢いで欲しがります[27]

カップごと与えたら胸毛がベトベトになるので
スプーンで一口ずつすくって差し出します。


「もっとくれ〜〜〜[30]」 な顔を見ると

「アタシの（産んだ）子じゃないよ[22]」 ･･･と思ってしまう[11]



納豆をガツガツ食べ
生野菜をバリバリ食べ･･･

つくづく、私の中の 「犬」像を覆してくれる存在です。

すごく久しぶりに、「フラジルイメージ」を覗きにいってみた。
ここは以前、ナビのお財布を作ってもらったところ。


その時の財布がこちら。

＜2003年に作ってもらい、１年くらい使いました。
　その後、劣化するのが勿体無くて（笑
　今は箱に入れて保管しています。


･･･で、何気なく久々に覗いてみたら･･･
なんと、ナビの写真がモデルとして使われていました[20]

こちら がそのページ。（下の方にあります）



画像クリックで、もう少し大きな画像を表示します。


そう言えば、何かでここのキャンペーンに応募した時に
「モデルとして使用するので、お気に入りの写真があればお送り下さい」
･･･と言われ送ったような気がする。

でも、その後使われる気配が無かったので
頼まれた割に採用されなかったのかなー。･･･と思っていたんだけど
いつの間にか使われていたのね[27]


わーい。気に入ってる写真だったから嬉しいな。
久々に何か頼もうかな（笑
綺麗な合成写真を作ってくれるので、とても満足の仕上がり具合です。
でも本革製品なので高いのよね[22] 長く使えるけどね･･･。


時々、デパートの催事などでも受注会をしているみたいですよ[30]

すっかり忘れていたけれど、仕事用のバッグを変えたり
＜･･･と言っても、これは昨夏に病院続きだったから
　衝動的に買ったもの・笑
軽いカメラを探したりしていたのは
仕事帰りに「お手軽写真」を撮りたかったから。

･･･が原点だった。そういえば。


で。この所 仕事用のバッグにカメラを入れて持ち歩いています。
駐車場から５分も歩かないので
写真を撮るヒマなどなく（笑

でも、だんだん「暗闇」から「薄暗い」あたりまで
日没が遅くなってきているので、この雰囲気は大好きです。
気候がいいと、ちょうど日暮れ時に歩くんだよねー。
（秋の夕暮れ時が撮りたかったから、半年先か[26]）


･･･と言うわけで、仕事帰りの写真（すべてCaplio R7）


本当はもっと日暮れ後で、シルエットっぽいのを撮りたかった。
昨日より今日の方が明るかったので･･･[21]
モノトーンに加工しました。








それにしても、バッグが重い[21]
何を入れてる訳でも無いのに。

財布・携帯・鍵・免許証・カメラ
化粧ポーチ（あまり直さないので最低限だけ）
カードケース、名刺入れ、ハンカチ・ティッシュ
ペンケース、エコバッグ･･･かな[25][25]

これと言って外せるものは無いんだけどなぁ[17]



あ、仕事柄 裁縫道具を頼まれたりするので
簡単なソーイングセットは入れてるかも。
あとは絆創膏とかね（笑

一眼デジを手にした人が陥る 「レンズ沼」
･･･と言うのは耳にしたことがあるけれど

「バッグ沼」 と言うのはどうだろう[16]



いや、個人的にカバン・バッグは大好きで
（１ヶ月のお給料が吹っ飛ぶようなブランド物じゃなくて、ね）
いくら見ていても飽きないし、１つ買っても次が欲しくなるんだけど（笑


ここで言う「沼」は 「カメラ用のバッグ」


ナビ兄所有の「D40」は、購入時についていた「いかにも」と言う
味も素っ気もない黒いバッグなのですが
（これはこれで、汚しても構わないような雰囲気なので助かっている・笑）
おしゃれ〜〜な感じのカメラバッグが欲しいらしい。

Nikonとポーターが一緒になって作ったやつとか。
「それってドンキ（ホーテ？）」 と、聞き返したくなるような
「ドンケ（DOMKE）」のバッグとか。
可愛いけれど高っっ！！ な「ARTISAN＆ARTIST」とか


･･･そこにお金をかけるなら、レンズの１本も欲しいなぁ･･･[27]


行動範囲内にビックカメラが出来たので、バッグの在庫も凄くて
取り寄せしなくても実物を触れるらしいのですが。


今 気になっているのは、キタムラで取扱している
「mono Rephoto」シリーズのバッグ。
そう。少し前の記事で「写真集」が作れると紹介したのと同じところ。
（リフォトかと思ったら、リフォットと読ませるらしい･･･）
これならお手ごろ価格なんだけどなぁー。



まぁ、あまり高いバッグだとか汚れやすい素材の物にされると
借りるのも持ち歩くのも困るので、ほどほどにお願いします〜[03]

梅の撮影（ちょっと消化不良気味でしたが・笑）が終わったら、ナビの出番。


待ってましたよ。


今年もしっかり走りました♪


「楽しみました」



そのまま場所を移動して「牛窓」へ。
コピオのジェラートを食べたかったんだけど
開店前だったので、途中で購入したお弁当を持って
10年以上ぶり？？ にオリーブ園へ。


最後の締めくくりは、やっぱりジェラート[20]
私は「いちご」を食べました[01]
新鮮なお野菜も買って帰ったよ〜[26]



久々のドライブ。ナビも私も楽しんだ１日でした〜[10]

祖母の件も一段落･･･[24] と言うことで？
久々に父が 「ドライブ行こう」 の提案！
＜･･･と言いつつも、先週は「祖母孝行」で
　隣県の温泉までドライブがてら連れて行って貰いましたが（＾＾；

ナビ込みのドライブは久々。って事で[30]
毎年恒例の「神崎緑地」へ観梅に行って来ました。


もちろんボクも一緒です[01]


こちらは古い梅園。
先週が「梅まつり」だったけど、紅梅以外の白梅・しだれは遅いので
今週でも十分楽しめました。まだまだ咲きそうでしたよ〜。


何を思ったか「ぺろりん」舌出し写真（画像トリミングしてます）















何枚か撮りながら、あ〜でもない･･･こ〜でもない･･･
殆ど終わり頃になって「そういえば、このカメラってこう撮るんだっけ？」
･･･と思い出す始末･･･[11]
広角側ばかりで撮るからつまらないんだよね。
テレ側で撮らないと･･･。後半、やっと思い出しました[22]
＜今日はナビ兄のカメラは、ナビ兄同伴中・笑 にて
　いつもの「R7」でございます〜♪


まだまだ続く。

今日で、祖母との同居生活も終わり[26]
･･･と言っても、祖母は私の「曾お婆ちゃん」の法事があるので
週明けまで同じ市内にはいるのですが（＾＾；
ウチへの滞在は今日お昼まで。
ナビが父とプチ登山している間、２時間ほど祖母と２人でお喋り。
「ガールズトーク？！」っぽい話もしつつ
祖母と２人だけでじっくり喋る機会なんて、あまり無いから
（あっても母と３人状態だなー[27]）楽しんでもらえたかな？？

お昼を食べてから、父が祖母を送ってくれたので
その間すこし休んで久々に映画鑑賞〜。
ＴＶを替えてもらってから、映画をたくさん見られるので
いろいろHDDへ録ってます。

今日は「ただ、君を愛してる」
玉木さん好きだなー[30]
宮崎あおいちゃんは可愛いしっっ[10]
カメラも素敵でした（笑


で、今日の本題（笑
晩御飯に「おからハンバーグ」を作る予定だったので
＜･･･なのにスーパーに「おから」が無かったので
　ナビ用の冷凍おからを分けてもらって作りました[21]

タマネギを炒めて〜〜お肉と混ぜる前に
ナビ用に、おから・牛乳・合挽き肉 だけで混ぜた状態で少し取り分け。
「ナビ用 おからハンバーグ」を焼きました。


100円玉２つくらいの、ちいさなもの（笑


こちらは人用。
本当はハンバーグ（ちいさめ）を２つずつ焼きました。
おからが 1/3入っているので柔らかめ。形が崩れる[09]


ハンバーグ、中まで上手に火を通せなかったりするので
レンジのお世話になります[13]
ナビのも、焼き色がついても中がまだ･･･[27] だったりするので
適当なところでフライパンから引き上げて、ラップしてレンジで温め。
肉汁が少し逃げてしまいますが、中までちゃんと加熱出来ます。
急いでいるときは便利[24]


ボク用のハンバーグ、美味しく食べました〜[20]