12/13（火）

らむねさん、今朝も調子はマル◎

薬膳ごはんの先生（柴田先生）が
らむねの体質では、寒い時期の方が
胃腸の調子が良いかもしれないですよ、と言われていたんだけど
なんとなく･･･納得の部分も。

まだまだ油断は出来ないけれど
調子が回復して（朝イチのご褒美を最後に拒否してから）
10日ほど経つので、過去8月～の記録を取り始めてからの状況を見ても
調子は良い方だと思います。

ただ、寒い時期だからって
「冷やしてOK」では無いので･･･そこは難しいところ。

今朝も らむねは、膀胱付近の冷えは感じなかったけれど
（本当に末端の末端･･･の方）
その上の部分、お腹の下の方というか「腎」のあたりは
ちょっとだけ触った時にひんやりしていたので注意。

小豆パックは続けているんだけど
流れが悪いのかな･･･水が溜まっているのかな･･･と。
しっかり不要な老廃物を流して出せるように
冷えを溜めないように注意しないとね～～

今週のごはん
野菜を2パターン作っているうち
「キャベツ・ピーマン・山査子」の日の量が少ない気がして･･･

山査子は煮だす時に使うだけで、実質は食べさせないので
（食べてもいいんだけど、うちは消化に向かない）
キャベツ・ピーマンだけにすると･･･嵩が少ない･･･

何か足そうかなぁ･･･と考え中。
冷蔵庫にありそうなのは･･･大根？ トマト？
春菊もあるけれど･･･うーん。何にしよう？

何にしよう？ 問題で、もうひとつ。
今年はクリスマスイブ・クリスマスが、土日にかかっていて。
ケーキを頼むつもりもないんだけど
（気分次第で当日に買うことはあるかも･･･）

ニコらむ、ケーキ ＝膵炎 となっているので
甘いものが食べられない（人工的な甘いものが特に×）
それもあって、人のケーキにも二の足を踏んでいて･･･
どうしようかな･･･。

今の時期、イチゴが少しだけ安いので
イチゴでも買い置きしておいて冷凍しておこうかな･･･
（冷凍では食べさせられないから、自然解凍したら
　べちゃべちゃのイチゴになりそうだけれど･･･）