4/26（金）

ここ何年だろう？
ちょっとの物音でも目が醒めるくらい
眠りが浅い状態が数年続いていて
「8時間はキッチリ寝たい！！」だったのですが･･･

お弁当を作る関係もあり
逆算したら「22:30には寝ましょう」という
めちゃめちゃ健康的な小学生みたいな生活･･･

それが、少々の物音でも目が醒めないくらい
ぐーーーっすり眠れる状態になり

両親のどちらかがトイレへ行く物音
ドアを開ける音、父が早朝5時前に起きて
新聞を取りに行って戻る音
全部 おめめパッチリ･･･になるくらいだった

一度寝たら、朝までノンストップ！！ というくらい
しっかり寝ていたのですが･･･

ここ最近、また目が冴えている･･･
「肝」の高ぶりかしら？？

母がカミナリ鳴ったって起きない位の
めちゃくちゃ熟睡タイプで
（その割に、寝れない日は全く眠れないらしい）
あの爆音でも気づかないってすごいな･･･と
感心したことがあるんだけど

そこまででは無いものの
割と眠れていたのになぁ～～

何故か、入眠から1時間～1.5時間ほどで
1回 目が醒めるようになっちゃった

ちょうど1.5時間くらいで目覚めると
「あぁ、睡眠サイクル1回まわったのねぇ～」って思うんだけど
しっかり寝ようと思って、22:30だけど寝る！！ と思ったら･･･
日付が変わるか・変わらないかくらいで目が醒める･･･という･･･

ちょっと暑くて寝苦しくなってきているのも
原因のひとつなんだろうけれどなぁ～
お布団が何を掛けたらいいのやら？？ 状態なのよ･･･

さすがに今朝はニコルもケージ内が暑かったのか
自分のお布団をぐちゃぐちゃにしてありました💦
（ニコルがしたのか、らむねがしたのか不明）

そろそろニコらむのケージも
ブランケットから、薄手のフリースか
バスタオルに切替かなぁ～～