6/5（日）

今週のごはんです。

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・カタクチイワシ
・豚ロース

・白菜、きゅうり少し、緑豆もやし

・白米、ハトムギ

・緑豆の煮汁
・山査子、菊花、陳皮

・ひきわり納豆
・プレーンヨーグルト
・豆腐
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以上です～。

イワシ･･･というか
青魚は「温」だったよなぁ･･･と思いつつ
下処理されたイワシを見つけたので、思わず買ってしまいました。

中骨はキレイにとってあったので
尻尾の辺りの骨の部分と、ヒレの部分だけ取り除いて
圧力鍋で煮ればいいのでしょうが･･･
そのままグラグラ煮ました。

ヒト用に、フライ・ムニエルに出来ますよ～って状態だったので
そこまで残った小骨が気にならないかな･･･と。

後は、イワシだけじゃ足らないかも･･･と
豚肉を買ったのですが（牛モモが無くって～）
豚もモモ肉が無く･･･ヒレかロースで･･･と迷って、ロースで。

結局、イワシが意外と量がとれたので
豚いらなかったかもしれませんが💦
お魚・お肉、交互で使おうと思います。

野菜は、迷って～キュウリともやしをプラス。
そろそろ冬瓜出てないかな･･･と思ったけれど、まだでした。

消化が良いのは第一で
「湿を出す・熱をあげない」が課題の状態です。

らむねの「涙やけ」も、少しずつ改善しているようですが～
やっぱり、朝イチにケージ内のタオルを見ると
ちょっと汚れているから･･･涙を前足で拭いているみたい。
一緒に寝る日は、そんな様子が無いし
ソファーに出ている時も、前足で掻かないんだけどなぁ～