8/1（日）

先週、木曜日あたりから
夏バテ気味・軽い風邪っぽい症状がありつつ･･･
ゆっくり寝たら回復していたので

週末、ニコらむと一緒に寝るのも
ちょっと躊躇ったのですが
金・土ともに一緒に寝ました！ 根性！！！

らむねに2時台・4時過ぎ･･･と起こされましたが💦
週末の両日とも予定も無かったので
家でゴロゴロとたっぷりお昼寝したので
悪化もせず何とかなりました～～。

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豚ロース肉(国産) ：茹で
銀鮭(骨取り・輸入) ：蒸し

豚茹で汁 (灰汁抜き)
大根 首側
かぼちゃ
自家製：きゅうり
自家製：ミニトマト
自家製：ピーマン

ハトムギ、小豆、黒米
ハトムギ、小豆、白米 (持越し分)
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以上です。

最近、豚もも肉を買いたくても
なかなか無いのよね･･･前にも書いたか。

牛ももブロックは、たまにあるけれど
お値段的には、やはり豚ももの方が助かる笑

脂身（脂肪分）の少ないお肉、という意味で
赤身のお肉を選ぶようにしているので
ロースやヒレでも良いのですが･･･やっぱり高いよね･･･

今週は、とんかつに使う程度の厚さのロース2枚で
脂部分を取り除いています。
それだけでは1週間分は足らないので
鮭を蒸して解して、お肉の日・魚の日 を作っています。

夏野菜がしっかり採れる時期だから
「肉・魚・大根（1/3）」しか買っていないけれど
（カボチャは以前にカットして冷凍していたもの）

手作りとは言え、犬ごはん 割とお金かかります💦
ドライもそうだけれど、こだわればキリがないよねぇ