11/11（水）

覚書に･･･
最低気温が「10度」を下回るあたり
（10月下旬くらいから）から
寝るとき用のパジャマを出してきています。

翌朝の最低気温が「一桁」だなー と思ったら
着せるようにしています。
ケージ内の毛布（厚手）も
10度を下回る辺りから出しました。

ヒーターも準備をしているけれど
「5度以下」くらいからかなー。

コタツ（ヒト用）は11月頃から出ています。
「コタツin」も「ファンヒーター前待機」も
らむねちゃんは、すぐに思い出しました(笑)

後は「小豆パック」を昨晩から始めました。
「目元用」では無く「首肩用」を使ってます。

約2分温めると、30分以上はもちます。
「腎のツボ」（腰あたり）に載せて
その間に、首・肩まわりをマッサージします･･･

上半身が終わったら
小豆を退けて腰～足を解します。
（その間、小豆パックは私の肩の上・笑）

まだまだ冬はこれからなので
この先どうなるか分かりませんが
昨年は、朝イチで前足の肉球を触った時に
「ヒヤっとする」感じがありましたが

今年は、私の足（ふくらはぎ）に前足を掛けられると
「冷たっ！」と一瞬思うけれど
自分の手で肉球を触ると･･･そうでも無い･･･と
今の段階では思っています
（気温がもっと冷えると違うかもしれない）

これがケアの効果なら良いんだけどなぁ～～。