11/10（火）

ニコル・らむねのゴハンを
材料を買出しに行って、毎週作って
（買出し＋仕込みで、大体1.5時間くらい）

毎朝・毎晩、歯磨きとマッサージをして
（朝晩あわせて、40分 ～長くて1時間くらい）

週末、ニコらむ連れて散歩に行って
（2日で40分～2時間くらい）

録画が溜まっているテレビドラマを見て
仕事上、自己啓発のための資格取得に備えて
自主学習をして（主に週末のみ･･･今は休憩中💦）

ニコらむと（主にニコルと）室内で遊んで
（持ってこいか、どこどこか･･･）

たまにInstagram見て・投稿して
自分が撮った写真をスマホに取り込んで
たまーーーにパソコンにバックアップ取って
ネットショッピングをぐるーっと廻って

たったこれだけの事なんだけど
自分の時間を作るのが下手だなーーー･･･と思うこの頃。

もうちょっと、自分の時間に余裕を持って
新しくやりたいこと
もっと「突き詰めたい」こと
色々とあるんだけど
どれも中途半端で宙ぶらりんな感じがする･･･。

なんだろうなぁーー。
頑張ってるんだけど、空廻ってるよなぁー。

年々、逃げたくなると睡眠に走るので
平日も、早くにスイッチが切れるし
（頭がね、シャットダウンしちゃうのよ）
休日も、らむねが朝の4時半頃に起こしてくれると
その後 1日中ずーーーっと眠くて、お昼寝が必須になるので
平日も・休日も、よく寝てます。

だから、自分の時間が余計に少なくなって
さらにやりくりが難しいんだと思うのだけど
寝ないとリセットされない（体調整わない）ので
限られた時間で、どうやって乗り切るか･･･が問題なんだよねー。