9/19(土)
秋晴れの本日、姪っ子ちゃんの
小学校はじめての運動会~
コロナ騒動でどうなるかと思いましたが・・・
自分の子どもが該当する学年だけ見学OK
(事前に参加者の名前を提出・登録済)だったので
弟夫婦+甥っ子(保育園児) はもちろん
ウチのじぃじ・ばぁば、伯母の私・・・まで参加が出来ました。
かけっこ(リレー)と、ダンスを30分ほど見ましたよ~。
しっかり走っているところ
長いダンスの演技を全部覚えているところ。
大きくなったなぁ~~~と思いました。
そして、久々のZ6(笑) でも楽しい!!
走る子どもを撮るのは勉強になります。
ファームウェアもアップデートしたので
動物瞳AF(追従)が効くようになりました!!
まだ試してないけど、これも楽しみ~♬
(せっかくアップデートしたのに
まだニコらむを撮影していないという・笑)
お昼からはオンラインレッスン
テーマは「秋の食養生」秋は『肺』を労る季節
肺だけかと思いきや
(それなら、肺は悪くないよなぁ~と思っていたのですが)
夏からの利水も続いていて奥が深い💦
ここで頑張ると冬の「腎」が楽になるらしいので
まだまだ継続して頑張ります!
薬膳が面白いなぁと思うのが
1年中、四季(春夏秋冬+4度の土用と梅雨)を通して
「次のシーズンのために、今養生をする」ということ。
今の為に・今を頑張る、のではなくて
次のシーズンを見据えて、視野に入れて
今を頑張る・・・というのが。
それで、1年をぐるぐる廻すんですねぇ・・・。
ホント奥が深い。
「即効性がない」というのも、そのあたりかもしれません。
でも、長い目でみれば ちゃんとした身体作りが出来て
病気に打ち勝つ力をつけることが出来る・・・のだとしたら
やはり、地道にコツコツ続けることが大事なのかなー・・・と思います。
今回も、秋・・・といっても
今の時期(早秋)から晩秋まで それぞれの時期の食材について。
早秋~晩秋まで共通の食材について。
気になっていたことも、沢山質問をしてスッキリ~。
今回も、事前にPDFファイルを貰って資料を印刷していたのですが
それにびっしりと書き込みが💦💦
本来、13:00~14:30までの予定でしたが
気が付いたら・・・質問のキリがついて終わるのが、16:00頃(笑)
サービスたっぷりの先生なので、毎回情報量が多いのです。
でも、他の人の質問も含めて参考になります。
これで、私が参加をしたのは
「薬膳・基礎編」「梅雨・夏講座」「秋講座」
それから、鈴木先生との合同講座。
あと「冬」と「春」かぁ~~。
四季達成できるのが楽しみでもあります^^
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