3/6（月）

今週のゴハンです。

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水菜（岡山産）、白菜、菜の花（岡山産：茹でこぼし済）
水菜（岡山産）、白菜、大根

かつお(国産)たたき切落
牛肉モモ(埼玉)赤身ステーキ用

ハトムギ・白米・人参
そば、プレーンヨーグルト
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お野菜のレパートリーが
「ほぼ同じ」になっちゃったけれど･･･💦

我が家的には、本当に珍しい「菜の花」

帰経は：肝肺脾
解毒・消腫作用、血の巡りをよくする（気も）
腫れ、むくみをとる

･･･なんだけど、シュウ酸も多いので
らむねには、本当に不向き！！
だけど、イライラしている今（春は「肝」の季節）
特に摂りたい！！！ ということで
しっかり「別鍋で茹でこぼし」をして
ゆであがった菜花を洗ってから、水切りをして刻んで
他のお野菜と一緒に煮ています。

これで栄養価あるのか･･･って感じだけど💦

かつおは、切り落としがあったので迷わずゲット。
皮の部分に塩分が多いと聞いたので
茹でた後、皮部分を取り除いて小分け冷凍しています。

あとは、お魚でいいものが無かったので
牛モモと豚モモで迷って～～～～牛モモ肉！
3切れで1パックの、国産・赤身モモ肉。
ステーキ用だけど赤身のお肉なので、そこまで高くありません。

これも刻んで脂と灰汁を落としているので
うまみは逃げているかも💦💦 ですが
胃腸の負担にならないよう、極力 脂を落としています。

春は「肝」ケアも大事だけど「血」も大事。
血が満たされた上で、肝の働きをよくしてやること。

春のお野菜、アスパラであったり
キャベツ（春キャベツ）、ブロッコリー、カリフラワー
（くるくる巻いた野菜）、菜の花、春菊･･･
色が濃くてアクが強い野菜も多いので
「茹でこぼし」は必須！！ なのです。

でも、上のような野菜は「肝」に入るものが多いので
肝ケアにはうってつけ。

春になるとイライラしているとか、目が充血するとか
てんかん発作・前庭疾患が起きやすいとか
そういう子には、肝ケアのお野菜は向いています。
（他のケアも必要だけれどね）

ピーマンも、よく言われるかなぁ～
あと、熱々になっている子には
そろそろ「緑豆の煮汁」も言われるようです。

土曜日は、トリミング＋病院 で、ほぼ終わりましたが
（間にちょっとだけ大きな公園を散歩したけれど）

日曜日は、お昼ご飯を食べてから
母を伴って久しぶりに「神崎緑地」へ行って来ました。

紅梅は2月上旬～咲いていたので、ほぼ終わっているけれど
しだれ梅がそろそろみたいだから～～～と。
車も沢山でしたよ。

ニコらむも、何度もここへ来ているんだけど～
相変わらず らむねちゃん「散歩拒否気味」なのよね･･･。

「かわいい」って声かけてくれる人がいると
俄然やる気になって「あたちのこと？ 撫でてもいいわよ～」って
尻尾フリフリ寄っていくんだけど

出来るなら･･･３ｍおきに
そういう人を「人生ゲームのコマ」のように設置しておいて欲しい･･･
（３ｍおきに「らむね可愛いポイントの人員を配置」）

全然歩く気が起きず、困った困った･･･。

声を掛けてくれた方、おうちにもチワワちゃんがおられるらしく
なんと17歳！！ すごいよね。
今、発作を起こして入院中なんだって･･･。

何の発作か詳しくは聞かなかったけれど
やっぱり春は発作多いんだよね･･･
冬の間にケアしきれなかった部分が、春になって「芽吹く」ので
上へわぁ～～～～～って一気に上がって
それが「発作」や「発疹」となって現れるのよ･･･
花粉症なり、目の充血なり、てんかん発作なり･･･

もちろん、冬のケアの結果とはいえ
今できることをしないと、更に症状が進むので
今の時期に出来ることをしていくのが大切なんだけど～

ニコルは、相変わらず散歩はグイグイ引っ張りすぎで「ハァハァ･･･」だし
らむねは全く歩かず･･･で、立ち止まるばかりだし･･･
誰の散歩だか･･･って部分もあるけれど～

久しぶりに季節の花を愛でて散歩が出来て楽しかったな♡