1/16（日）

先週、マッサージの予約を入れていたので
ニコらむ連れて行って来ました～～～

前回（12月）

ニコルは、上半身がちゃんと出来ているけれど
腰～足がガチガチ（出来ていない）

らむねは、腰～足がちゃんと出来ているけれど、
上半身がむくんでいる･･･

･･･という、見事に「逆」の状態でした･･･
（でも「やれば出来る」のは自分なりに分かった）

それを踏まえの、今月。
らむねの最近の動き（お祈りポーズとか）を見ていて
たぶん、らむねは「上半身が相変わらず出来ていないから」
お祈りポーズをしたり、胃の動きが悪かったんじゃないか･･･
（上半身の水の流れが悪いから）

･･･と思っていたのですが･･･

それがあるから、ここ1週間ほど
毎日あずきパックを頑張って
ニコルよりも、らむねの方のマッサージ時間を長めにとって
意識して「らむねを重点的に」と思って。

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で、ここまで備えて臨んだのですが･･･。

足立さんへついて、準備が出来てすぐに
「インスタ見たよ～～」って、らむねの通院の事をUPしていたので
それを見て、情報を覚えてくれているのが まず嬉しい！

（覚えてくれていなくても、こちらから説明をするんだけど
　忙しい合間に見たインスタで、文章を読んで
　更に らむねの状況を覚えてくれていた、という気持ちが嬉しい）

軽い胃腸炎と診察されたこと
その前に、1日で2回ほど「お祈りポーズ」が出たこと
頸椎ヘルニアの再発かと思って通院しようとしたところ
嘔吐があったこと･･･と、詳細を補足説明しながら･･･

まずはニコル。
上半身、むくんでるよ～～ と指摘💦💦
あれ？？ おかしいなぁ･･･

肩甲骨の間（背中側）首の下あたり
肩甲骨の「羽」の間の「くびれ」もきっちり分かるし
肩甲骨の上側に沿った部分（骨沿い）のラインも分かって
尚且つ、前の腕を「タイタニックごっこ」のように
脇を開くことが出来るので、ちゃんと出来ている･･･と判断していたのですが･･･

まだ足りていないらしい･･･💦
というか、背中側よりも
前胸（首の下）の「くびれ」や「骨沿いのライン」が
分かりにくい状態だったみたいで･･･

首の下（顎ライン）のリンパ腺の詰まりとか
鎖骨のラインとか、そのあたりが出来ていなかったようです。

後ろ足も、特に腿の内側のリンパのラインが張っているので
内腿の「筋」と「面」の両方をしっかり解すこと。

それから、ニコルは散歩の時に前傾姿勢になりやすいので
（フレンチブルドッグが前のめりで、ぐいぐいと引っ張るあの感じ）

前足のつき方が「手のひらの後ろ」（足でいう「かかと部分」）が
少し浮いているのが「正しい体重の掛け方」なのですが
前への体重の掛け方が負担が大きいため
体重を支え切れず、手のひら全体を ベターっとついている形になっていて
それでも支えきれないので、手のひらの上の関節（手首の部分）まで
曲げて地面についているような状態になっている･･･と。

なので、前足（手のひら）を開いた角度で立っていたり
お座りしていたり･･･になっていて
前荷重がかかりすぎているので、前足・前胸への負担が大きく
前肢が張っているので、爪切りのときに前足を触るのが苦手
（トリミングでよく指摘をされます）
･･･に繋がるのだそうです･･･ほーーーっ！！！

ニコルが、前足を握られると嫌がる理由
後ろ足の内側を触られると唸る理由

それぞれに「ここに負担がかかって張っているから触られるのが嫌！」
･･･という意思表示があるのを知ると
マッサージも、より意味を持ったものになるし
ニコルの負担も取り除いてあげることが出来るんですよね～～

今回、嬉しかったのが
久しぶり（いや、メディセル導入されて以来、初めてかも？）

ニコルが「メディセル無し」で、オール「手」で解して貰いました。
メディセル要らないくらい、私が出来ていたのか？？ と嬉しくなったり♬

でも、結果的に らむねの時にメディセルを使って貰って
ついでに･･･と「ニコルの前足」を解すのに
再びニコルを戻して、前足や手のひらに使って貰いましたけど(笑)

でも、筋膜リリースを使わなくても
手で解すことが出来るくらい、家でのケアが出来てる？！
･･･と感じることが出来たのは、私にとっては大きな１歩！！

メディセルを用いなくても、家で頑張れば
同等のことが出来る（かもしれない）ということだもんね！！

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･･･で、お次は らむねさん。

らむね、前回の課題が「上半身」だったのもあり
最近の動向からも、まだまだだろう･･･と踏んでたのに

「らむね（上半身）ちゃんと出来てるよ！」って、あれ？？

ほら、胸回りもスッキリしてるし。
･･･って･･･私には、その違いがわからない･･･読み取れない･･･

首の後ろ（後頭部の付け根）あたりに
ニコルよりも「ぽよぽよ」したものを感じていたのですが
「タイタニックごっこ」も、ニコルよりも
らむねの方が「腕が（脇が）広がらない」感じがしていたのですが

何だろう？？
いつもよりも、時間をかけて解したのが良かったのか
連日「あずきパック」が良かったのか
らむね、仰向けでマッサージが苦手なのですが
（ニコルが近くに居るのに「仰向け」が嫌みたいで）

今週は、何度か「らむねの仰向け」で
リラックスをしてマッサージ出来る機会があったので
それが良かったのか？？

とにかく「らむね、ちゃんと出来てる」だったようです！（拍手！！）

ただし、全身をみていくと
上（肩甲骨まわり・前胸）は出来ているけれど
胃の辺りは固い（胃腸炎と言われているしね･･･私は意識していなかったけど💦）
後ろ足（右足の内側）が特に張っている
（右足の方が、足が細いとも言われました）

らむねは、メディセルを用意して貰って
内腿を特に重点的に解して貰いましたが
全体的には、今までよりも 良く出来ていたようです◎

「らむね、スッキリしている気がする
　これならお水も出て行ってるんじゃないの？」って
嬉しい言葉も出てくるくらい！

でも、お水の効果については
12月下旬から、漢方薬が変更になっているので
（利水 → 利水・補腎 に変更になったので）
マッサージじゃなくて、実はそっちの成果かもしれないという💦

マッサージに関しては、先月から
「ニコルとらむねを足して割ればパーフェクト」って状態まで来ているのになぁ～～

ただ、素人の私でも
ちゃんと「らむねの上半身を解さねば！！」と意識をしたら
多少は成果が出ているというのは、励みになる！

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ニコルの件で、ひとつ指摘を受けたのが
「後ろ足の筋肉がない」こと。

前重心になりすぎているので、後ろ足を使えていない。
後ろ足を使えないから、後ろに筋肉が無くて
更に後ろに体重をかけることが出来ない･･･という悪循環。

正しい姿勢で立つこと
家の中で、単純な動作で出来ること
（前足を 座っている人のヒトの膝について
　「2本足タッチ」の状態でも後ろ足に荷重がかかっていること）
「ほふく前進」など、家で出来る行動

散歩の時の「正しい姿勢」「歩き方」
教えて貰ったんだけど～～

なんせ、散歩での「ぐいぐい引っ張って帰る！！の前傾」がね･･･
散歩が「20分」とかじゃなくて「5分も歩くかどうか･･･」で
しかも、正しい姿勢どころじゃない。

こちらのコマンドに聞く耳も持てず
おやつにも釣られないくらいの緊張状態で
とにかく「帰るぅぅぅぅ」になってしまうので･･･

どうしたもんかな･･･。