12/25（月）

週末で、すっかりクリスマス気分を通り越して
「今日はふつうの日」（お仕事）となっています･･･

らむねちゃんは、本日も元気◎
朝イチのご挨拶も、テンション高め↺↺
ニコルと並んで尻尾ブンブン「あたちも撫でて～～」でした♬

膝・腰のマッサージもがんばってるよ～
先週はめちゃくちゃ寒かったけれど
今週は少しずつ日中の気温も上がりそうなので
体調に気を付けて年越ししようね！！

で、今週のゴハンです
23～24日に分けて作りました（23日：タンパク源／24日：野菜煮）

23日の夜には、早めのクリスマスケーキも食べたよ～♬
ニコらむには「キャンドリエ」さんで買っていた
犬用ケーキの端っこ（米粉のスポンジケーキ）を解凍して
それに、プレーンヨーグルト（パルテノ）をクリーム代わりにつけて
細かくして混ぜ混ぜ･･･したのを食べさせました

めちゃめちゃ喜んでくれたよ♡

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国産：牛赤身肉少し
国産：豚赤身肉

北海道産：タラ（二切れ）

大根、ピーマンふたつ、
干ししいたけ戻し汁と干し椎茸刻み

水菜、カリフラワー

にんじん、白菜、豆腐（トッピング）
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以上です～
お魚が続いていたので、久しぶりにお肉
牛と豚、どっちにしようかな･･･といつもと違うスーパーへ行って
赤身の「カレーシチュー用」角切りの脂身の無いお肉を選んで
少量パックで買えるので助かっています！

しかも、カレー用牛肉が
「1人分？？」ってくらいの少量パックがあったので
選ぶよね～～～、そうなると「牛・豚」両方大丈夫よね～～

お肉は「＋山査子」で煮て
しっかり灰汁取りをして、脂もしっかり落としました

大根と水菜は自家製のもの
カリフラワーは生産者さんの分かる出品から

タラで「補腎」
カリフラワーで「強筋骨」「補脾」
牛肉で血を作って、干し椎茸で「補気」

サンザシも使っているから、血流改善も見込めるかなぁ？？
（ピーマンで「理気」もあるかもね）

そろそろ、病院も今週末までですよ～～ となってくるので
体調を崩さないように･･･気をつけながら過ごそうね！