9/19（火）

連休明け。

案の定･･･というべきか･･･
らむねちゃん、朝イチのトイレご褒美NG

特別、変わったものは食べさせていないけれど
まぁ･･･お疲れもあるだろうし
そうかなぁ～～という感じ･･･

朝イチ（起き抜け）のトイレのご褒美が食べられないだけで
起きてから30分後くらいの、ヒトのパンは食べたがり
私が起きた頃（らむねが起きてから、1時間ちょっと後）には
まずまずいつもの調子で、お弁当を作っていると覗きに来て

「ごはん粒たべたい･･･」とバクバク食べ
自分の朝ごはんも綺麗に食べ切ったので
（本当は、今日はお肉ゴハンの予定だったけれど
　体調をみて、急遽 鯛ゴハンに変更しました～）

お腹を触ってみた感じ･･･ちょっと冷えを感じたので
お水溜まっているなぁ～～～という状態かな･･･
腎が冷えている、エアコン冷えもあるだろうし
ここのところ、朝晩の気温差が大きいので
胃腸がちゃぷちゃぷしているのもあるだろうし

腎が冷えている・動きが悪いので
腰～尻尾のあたりが触ると固い･･･
尻尾なんて、骨がガチガチな感じ💦💦
（尻尾よく動かす子、尻尾そのものもだし
　尻尾の付け根あたりもしっかり解すのが必要です～）

——————-
この３連休中
真ん中の日と最終日に、みっちりお勉強！！

まずは、中医薬膳セミナーの録画分が2回も溜まっているので💦💦
8月の薬膳セミナーの録画を途中まで見ていたのを、続きを見直して
（8月はちゃんとオンタイムで受講していたので、復習として見ている）
自分がメモしそびれたところをテキストに書いたり
その時は分かった気がしてメモしなかったところを、改めて見て追記したり
そういう作業を、一時停止しながら見るので
2時間半くらいの録画を見るのに、結構時間がかかるんですよね💦💦
ゆっくりのんびり喋る先生なので、1.25～1.5倍速くらいで見るんだけど
それでも、巻き戻したり・一時停止したり･･･で時間食います･･･

やーーーっと、8月の中医学セミナーを見終わって
次9/1分（私が土曜日の夜開催だと思っていたら、前の日の金曜日だった･･･というやつ）
を丸々、まったく参加をしていないので･･･2～3時間全部見直さないと･･･
（録画分が全部！初見ですな）

あと、昨日はヘルニアセミナーから帰宅後に
その日に勉強してきたことを「まとめ」で数時間･･･

帰宅後、眠かったけど頭パンパンだったけど
覚えているうちにやらないと、中医薬膳セミナーもあるし･･･で
その場で、スマホで撮った資料写真（パワーポイントの画面を
写真撮らせてもらえたので、それをテキストやノートに書き込み）で
20枚くらいの写真があったので･･･それを書き起こし･･･

テキストも配布して貰っているのですが
補足的に説明されること
テキストに掲載されていないけれど、PowerPointでは説明されている事
色々とあるので、それを書き起こして追記

家に帰宅後、30分ほど自室でやって
ニコらむのいるリビングへ移動して、15分ほどやって
それでも終わらなかったので
（･･･というか、やっぱりニコらむのいる部屋へ行くと
　撫でて～～と邪魔が入るので全然進まない💦）

寝る前に1時間ちょっと終わらせて･･･で、やっと完了！！
教えて貰ったことを全て把握した訳ではないけれど
（過去、4～5回のセミナーの中で、一番内容が難しいと言われていたので↷）

なんとなーーーく、分かったような気がする･･･
というか、今回まとめた資料を
いざ、ヘルニアになったとき・おこした時に
その時に読み返そう（予防の話もあるから、起きてからでは遅いんだけど）
起きた時の対処法マニュアル的な･･･そういう意味もあるかなー、と。

もちろん、おこさないことが第一だし
教えて貰った予防法もきっちり抑えないと･･･なんだけどね。

あれもこれも学んでいるけれど、ちゃんと活かし切れていない気がするから
しっかりしないとなぁ･･･とは思うんだけど･･･