6/10（木）

らむね、その後は
「お水がぶ飲み」も無く･･･

火曜日（朝）に入れ替えたお水が
次の入れ替えタイミングである
水曜日（朝）には、容器が空っぽになっていて

案の定、トイレが間に合わず
ケージ内で早朝に（？）粗相をしていた
･･･という心配があったのですが

水曜日（朝）に入れ替えたお水は
水曜日の帰宅後（19時頃）も、そこそこ残っていて
（それなりに飲んだ形跡はあったけれど）

今朝、木曜日（朝）の入れ替えタイミングでも
前日に入れ替えた量の、半分くらいは残っていました。

とはいえ、ニコルのケージの給水ボトルからも
ゴクゴクと飲む らむねなので･･･
昨日も、夕食後に2回ほど
「水飲んでるなぁ～～」という場面を見ました。

らむねがお水を飲むのは珍しいので
（手作りゴハンや、ドライフードをふやかす水分で
　それなりに水分量を摂取できているので
　自分でお水を飲むことが極端に少ないのです）

自力で水を飲める・渇きを感じている のは
それだけ、水分（老廃物）を出せているので
嬉しいことでもあり、ただ極端に飲む量が増えると
「心配」でもあるのです💦💦

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まだ、油断は出来ませんが
「がぶ飲み」は、一旦落ち着いたようで･･･一安心💛

昨日の夜は、お腹の冷たさは感じませんでしたが
今朝は･･･やはりお腹の一部分が冷たい。

「腎」に水が溜まって冷えている証拠です。
エアコンを使わない今の時期に冷えているのは危険。
今の間にしっかり余分なお水を出して
エアコンで冷える時期に備えておかないと･･･。

旬のものでもありますが
「マメ」科の植物は、利尿作用（利水効果）が高いです。

インゲンマメ、豆苗
小豆、大豆（お豆腐でも）
緑豆（緑豆もやしでも）

比較的 入手がしやすいものでも
茹でてトッピングしてやると、利水の期待が出来ます♬

私が教えて貰っている薬膳の先生は
「基本的に【加熱】ごはん」で、生食を勧めないので
茹でる（まれに焼く・痛める）で
常温程度に冷ましたものを与えます。

冷蔵庫で冷えたゴハンも、身体を冷やすので
出来れば常温以上～ぬるい程度にはレンジで温めます。

あとは～上に熱が篭っているだろうから
今朝は「白菜の芯」を加熱して使いました。
胃の熱をとるには、白菜の芯 の効果が絶大だそうです。

身体に溜まった「余分な湿」を上手く排出出来るように～
でも、身体に「熱」が篭らないように～～～

食事での効果は「即効性」はありませんが
薬ほど強くなく、穏やかに効果が出るし
身体に負担がなく持続がしやすいです＾＾

ワタシも一緒になって、旬のモノを食べるので
お金は必要ですが、役得といえば役得（笑）
（ニコらむが食べる量は知れているので
　買って来た大半はヒトが食べることも💦）

今日もせっせと、旬のお野菜・果物を買って帰るのです～。