2/21（水）

らむねさん
胃薬関連の断薬をしてから
4日めになりますが･･･安定しています！

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・前傾姿勢をとらない → ◎
・2本足立ち → ◎
・ゴハンをお皿から食べる → ◎
・朝パンを食べにくる → ◎
・食後すぐにケージに篭らない → ◎
・歯磨きやマッサージが出来る → ◎

・お弁当作りを見学に来る → △
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･･･と言う感じかな？
嘔吐も無いし、下痢も無いし
体調としては問題が無い状態

胃薬やめてから不調が戻ったか？ というと
そうでもないかなぁ～～ という感じ

強いて言えば、で
「お弁当作りを見学に来ない」（頻度が少ない）があるけれど
これも、胃薬を飲んでいた間が多かったか
･･･というと、そうでもないし･･･

もちろん、まだまだ経過観察はしますが
取り立てて変わったことはないかなぁ～ という状態です
このまま安定していますように

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夜～～
ニコらむTimeも終わって、自室へ戻って自分時間
スマホをポチポチしたり
インスタ見たり、ポケスリで遊んだり(笑)
なんとなくテレビ見たりしているうちに寝てしまうのですが

スマホの通知で
柴田先生がインスタライブやってるよ～ と
近々あるのは知っていたけれど、今日か！！ と
参加をして来ました～♬

私の薬膳・中医学のお師匠さんである
柴田先生（パウプラス主宰／国際中医薬膳管理師・国際中医師 だったかな）
事前に質問箱で、薬膳に関する質問を募集されていましたが
私はインライじゃなくても、個別で質問も出来る状態なので
ここで１つの質問を潰さなくてもなぁ･･･と、特に送らず

新たに「中医学との出会い・薬膳との出会い」をする人が
増えてくれたらいいな、と思っていたので
インスタライブ自体も見なくてもいいか、くらいのスタンスだったのですが

やっぱり見始めると･･･面白いよねぇ～～
全く薬膳初心者さんからの質問
薬膳って何なの？ 何からすれば良いの？
なにが分からなくて・何を質問すればいいのかも分からない
･･･という、私もそうだった！！！ と思う場面も多々

あと、事前に「質問箱」使っていて
ちゃんと質問も紙にまとめられていたのにも関わらず
ライブ中にどんどんコメントで質問が流れてきて
それを律儀にひとつずつ拾おうとする先生も可愛い･･･
（柴田先生って、そういう先生だよね～って微笑ましい）

「30分で終わる！」と言われたいたのに
結局1時間以上、お話されていました
もう、講義の内容だよ～～ってくらい

講義を受けている身としては
改めて、他の人からの質問を受ける・回答を聞くこと
質問で出ている子に対する解釈を
自分なりに考えて、先生の回答と答え合わせをすること

勉強になることがたくさんありました
やっぱり薬膳って楽しい

きちんと体質や症状を見極めて
それに見合ったものを食材なり
生薬で摂ることも「薬膳」だけれど

たとえば、お豆腐に薬味として
ショウガやネギを加えるだけでも
実は「薬膳的」な効能はあったりする
（お豆腐は身体を「冷やす」もの
　ショウガ・ネギは「温める」もの
　体を冷やしすぎないようにするため･･･も考え方のひとつ）

スイカに塩を掛けるのだって
スイカの「酸っぱい味」に塩の「鹹味」をプラス
･･･というのが確かあったはず（これは本で読んだのかな？）
そのあたり深堀していくとホント面白いのよ

難しく考えなくても
今のゴハンに「プラスアルファ」をすれば
それだけで成立するものもあるし

きちんとイチから自分で食材を組合わせて
手作り食として効能を考えることも出来るし

もちろん、通院をすることもあるし
薬に頼ることもあるけれど
ベースとして「食べること で 体を整えること」が出来ると
それだけで違うなぁ～～～ とは思います

うん
やっぱり、私 薬膳すきだな。と
再認識をした日でした