7/26（水）

ニコル、今朝（トイレ前）の体重
「3.45kg」･･･💦💦💦💦

7/16のマッサージで減ったのに
1週間ほどで、また戻ってるやんか･･･
（戻ってるどころか増えている～～～）

目の充血も少しあるので
やはり「湿熱」の影響だろうなぁ･･･

湿を取り除きつつ
熱も取り除かないと･･･か

そもそも、どこを重点的にサポートしたら良いんだろう？

先日、応用編のセミナーで習ったばかりなのは
「脾」の働きのひとつに「水をさばく」があり
消化器系の動き・働きが悪くなると
胃や腸にお水が溜まるのよね･･･

本来は、胃腸から下へ向けてお水を降ろすのが
正しい流れなんだけど･･･
バランスが崩れると、どこかで滞るので
「どこが問題になっているか」を把握して
対応することになるのですが･･･

利尿関係だから「腎臓だけのケア」とは
限らないんだよなぁ･･･そこが難しい

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梅雨明けして、雨は降らないものの
連日、気温も湿度も高い状態が続いているので
エアコン三昧の日々

明け方（３時？４時？？）から
８時前くらいまでは、エアコンオフにして
朝の６～８時くらいまでは
窓を開けて空気循環しているけれど

それ以外の時間帯はエアコン漬けだしなぁ･･･
１階部分はフリーの時間が長いので

冷えすぎたと思えば、自分で廊下（エアコン無し）へ出たり
好きな温度環境のところに居るんだけど･･･
「湿度」という意味では、高めかもなぁ･･･

うーーーーーん･･･難しい･･･

運動が（運動も！）圧倒的に足りていないかな･･･
動かさないとな･･･