4/5（水）

なんだか今週は
ものすごーーーーーーーく
身体が重だるい･･･↷

夜も、いつもより早くから眠たくなって
本当にダメな時は、22時前に寝る･･･となるくらいで💦
いくらなんでも、21時台（あとちょっとで22時）は
早すぎるでしょう･･･と
（ニコらむより早いかもしれない・笑）

月曜日は、仕事の都合で早めに帰られなかったので
昨日は「絶対にご褒美買って帰る！！」と
スーパーへ寄って、りんごとかイチゴとか･･･購入

で、ついでに。って買った
自分用のお菓子を寝る前にちょっとだけ食べてしまったら
今日は朝から、重だるい上に胃がだれている･･･というね･･･
（寝る前に食べているので、自業自得だな）

寝ても寝ても眠たい感じと
胃腸が重だるい感じは
たぶん、原因は同じところかなぁ～～ と

胃腸をしっかり整えないとダメですな
寝る前におやつ食べちゃうの、やめましょう

ニコらむは、昨日は20時台のデザートは「いちご」
（私も食べたけど！）
長崎産の大きくて甘いイチゴでした

ニコらむは、変わらず元気！
姪っ子ちゃんも「火・水」は預かりが無いので
ちょっと一息･･･ってところかなぁ～～

今日の夕方から、3日連続（水～金）で
雨予報となっているので･･･体調を崩さないように
浮腫みが溜まらないように気をつけないとね

ニコル、今朝も後ろ足崩して座っていたから
ちょっと気になるところかなぁ･･･