１年の折り返しも過ぎて
最初の１ヵ月が終わるんですねー。早い･･･（汗
ナビは変わらず元気です。
食欲旺盛だし、おなかの調子も◎
体重を減らそうと、ダイエット療法食を食べているのに
なぜか一向に減らない体重･･･。
果物が美味しい季節なので
ナビ父が作ってくれた「メロン」だとか
いただきものの「桃」だとか
（ナビ父が作った「スイカ」は食べないと言った･･･）
果糖たっぷりの生活しているからかなー。。
まぁ、しっかり食べてくれるのは良い事です。
心臓の負担のために、ちょっと体重減らしたいんだけどね。
暑くて運動量も減っているから、仕方ないかな。
ぽつぽつ頑張りましょう。
そういえば、ナビも昔
「金メダル」を貰ったことがあったなー、と
過去ログをごそごそ検索。
K-9さん主催の、「ワンワンオリンピック」で
ナビが入っていたチームが優勝して
見事、金メダルを頂いたのです♪♪
2004/11月 でした。
懐かしいなぁー。
いろんな犬イベント、運動会などに参加させて貰って
おやつが絡んだゲーム
「待て」や「お手・おかわり」の競争
ナビの得意分野なので、好成績をおさめた事も何度か。
親ばかですが、おりこうさんなのです（＾ｍ＾）
今でも同じ事が出来るかなー。
よそのワンちゃんに気後れして出来ないか
ガウガウっこになってしまうかもな･･･（汗
暑くてなかなか散歩に出掛けられないので
夕方、19時前になってやっと外へ～～～。
今日はショートコースではなくて
フルコース。･･･と言っても、１km足らずの散歩道なんだけども･･･。
１kmほどしか無いのに
40分くらいかけて、ゆーーーーっくり歩いて来ました（笑
途中、抱っこしようか？ と声を掛けても
無視されるくらいに、ナビはノリノリ～～♪♪
歩くペースはゆっくりだったけれど
道端を匂うばかりで全然進まない･･･という事もなく
割合サクサクと歩いた方･･･かな。
普段、住んでいる所は住宅密集地（新興住宅地？）なのですが
少し裏へ入ると、こんな風に田んぼと昔ながらの民家で
のーーーんびりとしているのです。
車通りも少ないしねー。
日が暮れかけて涼しくなった中を
のんびり時間を気にせずに歩くことが出来るのは
シアワセですね☆
テレビにかじりつきながら～
でも、図書館も行かなきゃだし
最終バーゲンも見に行かなきゃ～だし（＾ｍ＾）
暑い中、あちこち車を走らせながら
洋服買ったり、化粧品買いにDSへ行ったり～で
日中に用事をバタバタと済ませて。
夕方、晩ごはん後からナビとお散歩♪
今日もいつも歩かない所を歩いたら
珍しいからか、足取り軽く♪♪♪
楽しそうに振り返りながらサクサク歩いてくれました◎
ナビの散歩が未だの時間帯だった～～。
と言う事で、帰宅後 通勤バッグだけ放り投げて
携帯もってそのまま散歩へgo～～～♪♪
珍しく平日散歩を一緒に歩いているので
ナビのテンションも、UP☆UP～～～↑↑
歩いている時に、ぜーぜーという（軽いけど）呼吸だったり
ヨダレを落としたり･･･という事もあるので
途中で抱っこしてクールダウンさせたり
いつもの距離を歩かず、近距離の散歩に切り替えたりと
気を遣いながらの散歩なのですが
それでも、やっぱり楽しい。
今日はショートコースにしようと思ったんだけど
ナビがどうしても、いつものコースを歩きたい。と踏ん張って･･･
途中で短いコースへ切り替えたのですが
普段歩かないところを通りながら、だったので
ナビも足取り軽く楽しそう？？
いつもと違うところを歩くと
抱っこしていても「空気の匂いを嗅ぐ」んだよね（笑
ナビをいつ洗うか、逆算して考えないとなー･･･
ノミダニの忌避薬をいつ使うかも考えないと。
久々にナビを連れて遠出出来るので楽しみです♪
暑い中での２ヵ所移動（お墓参り）なので
熱中症対策も考えないとね･･･
「今シーズン最高気温を更新！」 状態で
毎日、35度だの36度だの･･･って気温を記録しているので
ナビの散歩時間も段々遅くなっていって
私が帰宅する頃に、入れ違いに散歩に出掛けている･･･という事もあります。
夕方に雨が降ったりして
少しでも気温が下がる要素があれば
早めに出ているみたいなんだけどねー。
今日なんて、会社で片づけをしている時に
洗い物の後片付けをしに、給湯室へ入ったら
エアコンの入っていない（エアコン設備の無い）給湯室よりも
窓の外から入って来る、外気（外の新鮮な空気）の方が暑かったもの。
「熱風」が窓の外から入って来ましたよ･･･
即効、窓をしめて片づけしたけれど。
数年前に買い替えたんだけど
時々「次に買うならナビに合わせてもっと低いやつ」
･･･という話が出てきます。
買い替える予定なんて、まったく無いんだけども。
前のソファーよりも
今のソファーの方が、少し高さがあるので
年齢的にも、ナビは「上がり損ね」が時折あって。
本人、プライドが高い性格だから
見て見ぬふりをしているんだけど
身体のことを考えると心配。
先日、家具屋さんに行く機会があったので
店頭のソファーに色々座ってみた。
低いのもあるんだよね。
人が立ち上がるのが大変だけど。
「よっこらしょ」が必須。
ナビ用の小さいサイズの「納豆」
一口サイズのカップが４つで１セットのやつ。
私は納豆、あまり好きじゃないから食べないんだけど
ナビ母が大人になってから
（大人･･･というか50代くらいから）食べ始めて
ナビさんも、時々おこぼれを貰っているみたいなんですが。
･･･私も50代になったら食べれるかしらん（笑
たまーに、私の気が向いた時に
小さい１パックを丸ごと食べさせているんだよね。
で、少し前に買って
冷凍しっぱなしだったのを冷蔵庫解凍して。
がつがつ１パック、食べましたとさ。
ぐるぐる混ぜる暇もないくらいに
カップに顔を突っ込んで食べようとする･･･（汗
混ぜているんだから、ちょっと待ちなさいってば。
スプーンで１口ずつ、お上品に出すんだけど
がつがつと物凄い勢いで食べます。
なんでそんなに好きなのかねぇ？？
休みの日は晩ごはんが早い時間なので
夕ご飯を食べてから散歩をしようかと思っていたら
「外で雷鳴ってるよー」 の一言で、急遽予定変更！
晩ごはん前の15分ほどでダッシュで散歩することに。
近回りのコースしか歩けなかったけれど
ナビはお腹スッキリでご機嫌さん♪ でした。
もちろん、帰り道の合言葉は
「帰ったらゴハンかな～？」 って。
それだけでスタスタ早歩きをしてくれます（笑
久しぶりにナビを連れて、ナビが大好きな公園近辺へ。
17時過ぎてからゆっくり来ようと思っていたら
夕立が来そうなアヤシイ雲行き･･･
少し早めに家を出て散歩してきました。
帰宅後すぐに雨が降り出したので、大正解でした◎
木陰が多く、アスファルト舗装も殆ど無いので
住宅地の周りよりも体感温度が全然低く涼しいのです。
風も少しあったので夏の散歩には快適な気候でした。
久しぶりの公園。
ボール投げは催促しなくなったものの
（前はこの場所へ来たら、散歩バッグの中身を漁って
ボールをチェックする位に「投げろ」とうるさかった･･･）
ゆっくりのんびり歩くと気分が良さそう♪
木陰に入るとこんな感じ。
最初の方向だけ私が決めて、後はナビが歩きたい方向へ任せました。
他のお客さんと集わないように･･･だけ気を付けて
あとはナビの行きたいがままに。
木陰の涼しい方を選んで歩いていました。
涼しいのは良いんだけど、今度は「蚊」がくるのよね･･･
写真では見えづらいですが
ロングリード着用しています。伸びても５ｍまでのやつ。
いつもよりは短いコースを歩き
ナビの息が上がって来たなー、と思ったら抱っこして私が歩く。
首に小さい保冷剤を２つ巻いてやりましたが
それでも動くとやっぱり少し暑かったみたい。
（私は保冷剤無くても快適でしたが～）
帰る頃には、雷が遠くで聞こえていて
車に戻るとすぐに「べったり」膝から離れません（笑
カミナリ、キライだもんね。
久々にのんびり外出出来て
ナビにもいい気分転換になったかな？
扇風機前のこの場所も定位置になります。
エアコンもつけているんですけどねー（笑
散歩中のヒトコマ。
外に出ると、なかなかカメラ目線をくれないのですが
横顔の表情を撮るのもスキなんです♪
ナビの散歩タイムも、だんだん後ろへずれている模様。
今日は帰宅したら、トイレシーツがほとんど汚れておらず。
私が朝、出かける前と変わってないんじゃないか？
（朝イチのトイレの後シーツ交換して
そのあとで、また少しだけ１回していた状態）
ナビ母に尋ねると
夕方の散歩のときに
初回の足あげマーキングが「物凄く長かった」らしい･･･。
そりゃ、昼間エアコンの効いた部屋で
涼しく寝ていたら、冷えるし。
そこまで横着になったら駄目よ～。
「こうなれば体重計を降りてOK」 という合図がわかるみたいで。
１回（１日）につき、３度体重を量っていて
ナビが単体で人間用の体重計に乗り
デジタル表示が止まったら、ピッ♪ という音がするので
私が「降りて良いよ」の指示を出すのですが。
「ピッ♪」 で、いいよの合図を待たずに
さっさと降りることがあるのです。
「ピッ♪」より前には降りない。
ちゃんと体重計の上でお座りして待っているけれど
「ピッ♪」の音がしたら、用が済んだとばかりに降りて待ってる。
うーむ。そこまで学習するか。
ちなみに、体重計を出してスイッチ入れると
これも「乗るもの」（乗るべきもの）と思っているらしく
何も言わなくてもさっさと乗って待ってくれます。
言わなきゃ乗らない日もあるけれど。
暑い中、それぞれに遊び続けたせいか
仕事復帰の１日めの夕方に
倒れそうになりました。。。
エアコンの効いた室内で熱中症状態。
汗がダラダラ
暑くて仕方ない
めまいがクラクラ
吐き気までしてきた･･･。
冷たい水分補給して
風通しのいいところ（冷房なし）で少し休んで
なんとか復活しましたが･･･
エアコン「TOP」の体感温度に合わせているので
私が座っている場所は、灼熱（大袈裟？）なんだよね。。
同じ室内なのに、温度差が３～４度あるみたいなんです。
で、エアコンついた部屋なのに
私の席は30度超えで室内熱中症になってしまう、と。
疲れ＋体調不良もあったのでしょうが
それにしても、梅雨明け早々こんな状態でどうするんだ、私。
本当は前のゴハンがまだ冷凍で少し残っているんだけど
休みの都合上、今日次を仕込むことに。
小豆煮もあったので、休みの日じゃないと気力がなくて。。。
——————————-
鮭（刺身用サク）
ビンチョウマグロ
ししとう、オクラ、トマト（３点 自家製）
もやし、切干大根
小豆煮（祖母の小豆）
ちりめんじゃこ
——————————-
以上です！
小豆煮、ちょっと手抜きをしようと思って
レンジで加熱する方法を試してみました。
最終的には小鍋で15分ほど煮たんだけど･･･
まぁ時間短縮で楽な方だったのかな？
すりこぎで潰して「こしあん」状態にしたので
半分は冷凍をして次回へ持ち越し。
味付けもなにもしていない、ただ煮ただけの「小豆」なのですが
これをナビに出すとバクバク喜んで食べる･･･
味、無いとおもうんだけどねぇ･･･。
もちろん試食は上々。
最近、焼きナスだとか ししとうを焼いたものが
夕食にのぼるのですが
焼きナスも ししとう焼きも大好きなナビ。
醤油をかけるまえに、ただ焼いたものを取り分けて少しあげています。
昨日も、今日も一緒に散歩♪
写真は昨日の写真です。バンダナが少し見えるかな？
夕方、涼しい時間帯を選んで歩いて来ました。
今日は、日中は友達と遊びに出掛けていて
ナビは「ナビ母」にお願いしていました。
エアコンの効いた涼しい部屋でごろごろしていたみたい（＾ｍ＾）
18時頃までには帰宅して、一緒に散歩～～～。
今日はとても暑い１日だったのと
エアコンの効いている部屋との落差が大きかった為か
ナビは散歩したい気分満々なんだけど
歩いているうちに、ぜーぜー息があがってきていたので
半分以上は抱っこしての散歩。
風が少しあったので、抱っこしていると息も落ち着いて
ラクに安定している感じ？？
前半と後半は涼しい場所を選んで歩いてもらいました。
連休もあと１日。がんばって乗り切ろう～～。
予約の都合の関係もあって、本当に久しぶり･･･。
ナビさん自身は、家でのシャンプーからも
ちょっと間があいてしまったので、久々のシャンプーでした。
今日は可愛いパンダ柄のバンダナ☆
似たような表情の写真だけど
可愛いから良いのだ（笑
ケージの前に置いている
アルミのクールボード、やっと使ってくれるようになりました。
最近出したんだけど、つい先日まで「無視」だったの。
邪魔なものが置いてある扱いで。。。
うす暗い夕方の玄関（照明なし）で
これだけの明るさに撮れるのは、さすがだぜ～。･･･な携帯さん。
玄関でも「伸びて」います。
この顔の脇に揃えた「お手手」が可愛くて大好き！
いつのだろう･･･？ ７月初旬のかな。
小さな用水路沿いですが
風がある時に水のある場所の近くを歩くと
涼しくて心地好いのです♪
クール×クールを着て伸びているナビさん。
うなぎ犬だ･･･（笑
そして、同じ日にクール×クールを着て
散歩をしているナビさん。てくてく。
小さな四角い犬用チーズ。
昨年のオフ会で頂いたお土産なのですが
冷凍保存していて、未だに残っているのです（＾＾；
で、まだあったはずなんだけどなー。と思いながら
袋が見当たらず、きっと食べきったんだろうな、と
諦めていたものがあったの！ ナビ用の冷凍庫の引き出しに！
引き出しの奥で見えなかったのかな？？
で、小さな小さなチーズをさらに半分に割って
ナビの大好きなペットボトルに入れて「どこどこ」
テンションMAX↑↑ で、ごきげん笑顔♪♪
懸命に部屋の中を探してダッシュ。ダッシュ。
食べ物が絡むと、全然やる気が違うねー（＾＾）
暑くてじとじと～～っとした夜も寝苦しくて･･･。
そんな感じだからか
ここの所、ナビさん 夜 自分のケージへ入るのが早いです。
20時過ぎには、もうケージへ入ってごろーん。眠たい体勢。
21時台だとか、遅くても22時くらいには
ケージへ入って眠っていたので
まぁ、そんなもんかなー、とも思うのですが･･･
（その代わり朝は5時～5時半くらいには
ナビ父にケージ開けて貰ってます。早過ぎ）
暑いのは、年齢的にも応えるよね。
少しでも過ごしやすく夏を越えようね。
エアコンも使いつつ、のリビングなので
その点は安心しているのですが、、
ゴハンの面でも見直さないとね。
夏はやっぱり、キュウリ？
ナビの苦手なキュウリ、菜園でたくさん採れています。
煮込みゴハンに入れようかな。
ケージの外（いつもの定位置あたり）に
アルミのマットを置いている･･･にもかかわらず
アルミのマット、避けるように寝ていたナビさん。
ケージ内で寝ている時は
タオル地のマットや、大理石マット
好きなように使い分けているみたいですが
（大理石マットは、ナビの半分くらいの大きさ）
ケージの外に居る時に
アルミのマットのわざわざ隣に寝ている･･･。
それ、冷え冷えなんですけどー。
去年も使っていたでしょう？？
昨日、友達に写真で見せるために
ナビをマットの上に乗せるように指示を出して
携帯で撮っていたら、冷え冷えなのを思い出したのか
今朝はちゃんとアルミマットの上で休んでました（笑
そうそう。それが正しい使い方よー。
ちょうどナビの散歩の少し前に戻って来れたので･･･
（ナビはナビ母と家で待っていてくれました）
今日も夕方から一緒に散歩。
のんびりコースをゆっくりと。
途中、息があがったかな？ と思ったら抱っこでのんびり風を感じながら。
ナビさん、気持ちが良いと「ふがふが」鼻を鳴らすのです（笑
顔のマッサージしていても「ふがふが」
抱っこして散歩していても「ふがふが」
ご機嫌が良い時じゃないと出ないので
多分、楽に涼んでいて周りの空気を匂って
良い気分だったんじゃないかな～♪
無理をしないペースで、歩きたい時には歩いて
疲れたかな？ と思ったら楽をさせつつ。
もうすぐ梅雨明け。夏がすぐそこだもんねー。
昨日も今日も、クール×クールを着せての散歩でした。
割と近くのエリアで
全国ニュースに取り上げられるような状態になっていたり
（雨の状態でね）
お婆ちゃんが住んでいた家（今の家ではなく、元の実家）
の裏山が崩れて、道路を塞いだり電柱をなぎ倒したりしている
･･･と言った状態だったり、と
色々ありましたが、人的被害は何もなく。
朝から昼過ぎまで用事がありバタバタ。
おやつタイム位には家に戻れたので
少し休憩を取って、掃除機かけて～～～～
夕方にはナビと散歩♪♪
･･･とその前に
家シャンプーから３週間。
そろそろお店シャンプーの予約をとりたかったのですが
タイミングが合わず、今週は予約いっぱいだったので
来週までお店シャンプーはお預けに。
このまま１週間のばすか、今週 家で洗っちゃうか･･･
ボディは匂わないけれど
散歩の時に「匂い嗅ぎ」をするからか
顔周りは何となく匂う気がする･･･
バスタオルを濡らして、それでゴシゴシ拭いてみました。
がうがう文句言われながらね（笑
結果＝結構サラサラ。ドライヤー要らず。
よーし。このまま来週まで待とう！
で、夕方散歩。
17時半くらいに歩きました。風が心地よいな～。
ナビも涼しいからか、雨続きで久々の散歩だからか
スタスタ気持ちよく歩いてくれました◎
会社に行く前に
ダーーーーーっと着替えとメイクを済ませて
仕事用のバッグを持って
部屋の電気を消して、階段を下りるのですが･･･
以前は、階段を下りる音だったり
私の部屋のドアを開ける音に反応して
ナビがワンワンと吠えたてていたのに
（置いて行くのかー！！の抗議）
ここの所、部屋の電気を切る音に反応して
ワンワン吠え始めます･･･早いよ･･･。
そんなに大きな音を立てている訳じゃなく
１階と２階、別々の部屋に居て
尚且つ、ナビはケージの中にいることもあるのに
なんで、電気を消す音が分かるの？？
理由が無いと鳴かない子なので
（来客がある、家の前を車や自転車が通る、要求吠え など）
母は「何でこのタイミングで鳴く？！」 と思っていたらしい（笑
耳はまだまだ大丈夫だね（＾ｍ＾）
･･･というか、ますます行動パターンを読んでいるってことか。
晩ごはんを食べて、洗い物をするまえに
ナビの「おから」を小皿に出して
レンジで軽くあたためるのが日々の習慣。
で、冷ましている間に洗い物が定番。
（500Wで20秒ほど加熱するだけ）
今日は「おから」を出そうとすると･･･
そう言えば、冷凍の手作りゴハンの小分けのストックが
無くなっていたので、２～３日分をまとめて冷凍していたのを
冷蔵庫にうつして解凍していて
それを更に、１日分ずつに分けないといけなかった。
たまーに、こういう作業が出るんだけど
（週に１～２回）
大きめのタッパー→小さい容器へ移して
大きな容器に少し残ったものを、ナビが喜んで食べる（舐める？）
これも恒例行事。
今日も、洗い物が終わったら小分けにして
残り物の味利きするのにナビを呼ぼうかな、
･･･と声に出さず考え事していたら
ちょうどいいタイミングでナビがすっ飛んできた。
わー。以心伝心だねー。
ナビは用事が無いと、洗い物を待つ事が少なくなっちゃって
（前はよく待ってくれていたんだけど）
すっ飛んで来る、と言うよりは
のしのし？ とぼとぼ？ スローペースで様子を見に来る事が多いのに
今日のは「飛んできた」
良いものが貰えるって、心を読まれたかな（＾ｍ＾）
（月曜日は大丈夫だったみたいですが･･･）
運動不足からか
ナビさん、体重が増えてます･･･
6.00→6.05 の表示が多いかな。
50グラム。･･･されど50グラム。
マグロ尽くしのご飯になった影響もあるのかもー。
といっても、備長マグロだから割と淡泊かな。
NHのフード量も、結構減らしてるんだけどねぇ。。。
日中～夕方になっても暑かった為
帰宅したらリビングにエアコンが･･･♪♪
そろそろ、ナビのケージの中も
夏仕様にしますかね。という事で
大理石マットとアルミマットを出してきました。
ケージを覆うカーテンは
１ヵ月くらい前から薄手に変えていたのですが
ケージの中は、キルトの分厚いフカフカの綿マット
＋タオル地のバスマット（ケージぴったりサイズ）
小さく畳んだ薄いフリース
枕代わりのクッションが２つ（クッションカバーにタオル）
･･･という状態で
ナビの好きな温度設定で寝ていたのですが。
（寒ければフリース～という風に）
さすがにここの所、暑くなった為か
フリースを掘った形跡が多い。
真夏になると、大理石マット＋アルミマットで
ケージ内全面を冷え冷えにするのですが
まだ早い？ エアコン入れると冷え過ぎ？？
タオル地のバスマットの上に
半分だけ大理石マットを置いて
残りの半分はタオル地のままにしました。
（今までのケージの状態の上に大理石マットを乗せただけ）
本格的な夏になっても
全面冷え冷え～ではなく
バスタオルだの色々入れて
寒ければ温度調節できるようにしています。
これからは更に気をつけないとダメかもね。
がんばって今年の夏も乗り切りましょう。
その前に力尽きて、いつもの材料～。
鮪＋鮭だと思って解凍したら
どちらも鮪だったという･･･
ラップで２包解凍しちゃったので
再冷凍するわけにもいかず
マグロだらけのゴハンでした（笑
——————————
びんちょう鮪
人参（自家製）、ししとう（自家製）
大根、もやし、ちりめんじゃこ
ところてん
きなこ、すりごま
——————————
ところてん、過去にも使った事があるのですが
煮込んでいると姿が消えるな（笑
何のために入れているのか分からなくなるような･･･
（海藻摂取にはなるだろうけれど
食べた満足度としては？？？）
散歩はお預けかなー、と思っていたら
午後からは雨も上がり
夕方には日差しが射す位のすっきりした天気。
湿度が高いので蒸し蒸し暑いけど～～～。
17時過ぎまで待ってナビと散歩。
17時過ぎで雨の後でも暑いねー。。
ぜーぜー言い出したら抱っこで
半分くらい抱っこして歩いたかな？
前半は風があって心地よかったんだけど
後半は風がやんで暑かったので･･･。
それでもナビにはいい気分転換になったみたい♪
ナビご飯を仕込んだので試食し
夜にはホームベーカリーでパンを焼いて試食（＾ｍ＾）