4/20（土）

本日、1ヵ月ぶりのリハビリday～
その前に･･･私自身のメンテナンス（通院）にも行って
看護師さんと相談もあり･･･

「運動って大事よね」って話でまとまりました💦
そういう年齢にもなっているからねぇ･･･
運動･･･しないとねぇ･･･（ニコらむも、私自身も）

ニコらむ連れて
ぴゅーーーーっといつものリハビリへ
今回、なぜか渋滞箇所が多くて
お昼ご飯買って・食べて、トイレ散歩をすると
割とギリギリでした

今日のメニューもいつも通り

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・触診
・坂道スクワット
・左右ゆらゆら揺らして貰う（後ろ足）
・トレッドミル ×3セット （ニコルが苦手な種目💦）
・障害物 ×5セットくらい？ （これはニコル得意！）
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･･･らむねちゃんは
坂道スクワットや、左右に揺らす･･･あたりで
「あたちも出来るわよ」と前から割込みしたり
「できる子」アピール笑

トレッドミルをしている間は、さすがに割込みしなかったけれど
リハビリのお部屋（20畳近くあるかな？）の中をウロウロ探検
隅から隅まで歩き回って、クン活してじっとしていない
家でもこれくらい動いていれば運動になるのに～、って思うくらい！

ニコルはトレッドミルが苦手らしく
ハーネスつけて、先生に乗せられている間から
隙あらば逃げようとするくらい「降りたい」モード↷↷

逆に、障害物は自分から進んでいくくらい
らむねなんて、障害物の階段を出している段階から
「あたちこれ出来る！ こうやればいいんでしょ？」って
自分から階段に乗っていくくらい、やる気満々

でも、実際にニコルが始めると
らむねは障害物を通らず「外周」をぐるぐる歩いているだけ笑
見事な「冷やかし要員」でした･･･

みっちり1時間運動をして
さすがに、帰り道はふたりともウトウト･･･

ニコルがリハビリ中にマーキングもウンPも出なかったので
（リハビリに入る前の公園散歩でチッチだけ済ませていたけれど）
帰りにも同じ公園によって、ちょっとだけ散歩･･･でも出ず･･･

最近、リハビリ行ってもマーキングすることも無いし
室内をクン活することも無いし･･･
ニコルのモチベーションが下がっているんだよなぁ･･･
ちょっと、どうしようか検討中

帰りに散歩寄り道したのもあって
帰宅も1時間では済まず、そこそこ時間が掛かりました
よく頑張りました～～◎