1/13（火） 少し前にも書きましたが･･･ 今年に入ってから、私も「黒豆茶」を飲んでいます。 貧血の改善（瘀血の改善）と 健診のたびに血圧少し高め の改善のために （家では落ち着いているので「白衣高血圧」だと思ってるん …

1/12（火） 連休中、寒くて出掛けられないのもあって 家にひたすら篭っていました～ 出掛けたの、近くの美容室と 食材を買いに近所のスーパーとガソリンスタンド 月曜日に、ニコらむ連れて散歩･･･だけかな？ で、篭っている …

1/11（月・祝） 今週のごはんです ——————————– ・ブリ(補血＋活血) ・キ …

1/10（日） らむねちゃん、ここ数週間（寒くなってから）は 朝のトイレも めちゃくちゃ早い訳では無くて ･･･といっても、この日は 5時頃にトイレだったのかな？？ ただ「トイレ～～」と催促しない代わりに きっちり5時頃 …

1/9（土） 今年も早 1週間～ 「もう？！」という気もします💦 せっかくの連休ですが～ とにかく寒い！！！ ニコらむ地方、予想最低気温が 「-5度」とか「-6度」とか💦 日中の気温も「+1度」とか💦💦 風も強くて、時折 …