9/23（木・祝）

シルバーウイーク後半戦の1日め。

朝からお掃除～
主に2階スペース＋階段ですが･･･
額から汗ダラダラ・着ていたＴシャツ色変わる位💦
気温はそんなに高くないんだけど（午前中だったし）
動くとやっぱり暑いね･･･💦💦

合間で、ニコらむのゴハン。
ハトムギ＋白米を、前夜から水にかしていたので
朝からコトコト･･･弱火で柔らかく煮込んで。

ＳＷ前半までに食材を買い込んでいたので
それを使って作りました。

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・かつおのたたき
・豚肉モモ（先週の残り）

・ハトムギ、白米

・チンゲン菜
・クウシンサイ
・キャベツ少し
・大根少しだけ
・ナス半分(アク抜き)

・ピーマン、小松菜
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ピーマン、小松菜は切って冷凍しているので
追加で使うかもしれません。

あとは、消化酵素のために
大根（1/3本）を追加で買って
おろしたものと、小さく切ったものを弱火で煮込んで
まぁまぁの量をトッピングしています。

ニコル、9/19（朝）9/22（朝）と
吐血が続いていたので
祝日だけど、若葉会へ走ろうかなぁ･･･と思いつつ
本人食欲あって割と元気なので
とりあえず様子見となりました。

9/24も休みにしているし
らむねをワクチン接種＋尿検査の予定なので
いつものかかりつけで診て貰おうかなぁ･･･