6/2（水）

らむねちゃんの体重増加が止まらないーーー。

去年も似たようなことを言っていたなぁ･･･。
春先の「お水溜め込み」と関係があるのでしょうか？？

ここをちゃんとクリア出来ないと
また「痛みの再発」に成りかねないので
気を付けて改善したいんだけどな･･･

出来ることはやっているつもりなのに
結果が伴わないということは
「出来ていない」と同じなんでしょうね･･･。

半手作り食･･･というか
もはや「半分以上手作り食」ですが
移行して、1年以上になりますかね？？

ちゃんとカロリー計算をしている訳でもなく
一応、それなりに勉強をして
実践はしているんだけれども･･･

相変わらず分からないのが「食事量」
計算通り作れば、物凄い量になる。
きっと食べるけれど、すごく体重増えそう💦

･･･ということで
私の判断基準は

肉・魚（タンパク質）：野菜：穀類　が
大体、1：1：1 （気持ち野菜が多め）で

かつ、ニコらむの体重が増えすぎない量で
毛艶や肉付き状態・皮膚の状態（乾燥など）を見ながら
1日の量を調整･･･しているつもりです･･･。

それが、ちゃんと出来ているかどうかが
時々分からなくなって迷路に入るのだけども･･･。