2/9（火）

ニコらむの尿検査（1/21）から
約3週間（今日で20日！）

正直、ストルバイト引っかかったとはいえ

「頻尿」でも無かったし
「多飲多尿」でも無かったので
これといった症状には、気づかなかった
･･･で、現在も「違いが分からない」です･･･

トイレシートが「キラキラして」気が付いた友達もいるけど
ニコらむの場合、そこまでの結晶が出たことが無いので
「シートキラキラ」も、よく分からない･･･

（室内灯にシートをかざすこともあるけれど
　シート自体のポリマーがキラキラしているくらいで･･･）

PHチェッカーも持っているけれど（紙の）
1日の中でも、食前・食後で全然違ったり
運動後・寝起きで全然違ったりするのを知っているので
あんまり神経質になりすぎてもなぁー　･･･と計測していません。

気を付けているのは
・普段通りの食事にすること
・アクの強いもの（特に野菜）を控える
　（･･･と言いながら、今週「菜の花」数回入れていますが）
・タンパク、穀類、野菜のバランスを気を付ける

くらいでしょうか～？
水分を摂らせる・出させるのを目的で
「黒豆茶」を少し入れていますが
あんまり、回数には関係無さそうです💦

鈴木先生からも、柴田先生からも
どちらからも指摘があったのは「腎」の弱り。

腎臓・膀胱の機能がちゃんと働いていないから
ストルバイト結晶が出た･･･という考え方。

今までは大丈夫でも
年齢とともに、腎の機能は低下するので
そこへ、今シーズンの冬の寒さが堪えて
腎が弱った（ちゃんと出せない状態）･･･という。

私なりに「補腎」をちゃんとして
出すこと（利水）も考えていたけれど
それでも追い付かなかった･･･ということかなぁー。

前回、らむねが2回 引っかかった時は
「とにかく水分を摂らせて・出させる」を心がけましたが
それって【飲みたくもない水分を飲ませて（食べさせて）
却って腎臓に負荷をかけている】 んだよねぇ･･･

だから、今 手作り食に黒豆茶をプラスして掛けたり
ふやかしフードにも、黒豆茶を掛けて
「ちょっと水分増し増し」にしているのが
果たして正しいのかどうか･･･悩んでいるところ。

もちろん、出来ている結晶を出す
「体内から排出する」ことが大切なので
しっかり飲んで・しっかり出すのも必要なんだけど
その時期が終わったら、今度は「腎ケア」をしないと
いつまでも【飲みたくない水】を飲ませるのは危険⚠　だと。

私の都合もあって
次の検査は 2月下旬～3月アタマになりそうなので

前回の検査から、3週間。
そろそろ「出すだけのケア」じゃなくて
「腎ケア」を考える時期かなぁ～～～　と思っています。