1/25（月）
今週のごはんと、昨日の出来事～

あれ？ これ書いていたかな？
2月初旬に、パウプラス柴田先生のセミナーを受けるのですが
（こちらも 4～5回目かな？）

当日に答えて貰いたい質問を
事前に質問を送ることが出来たので
2匹のストルバイト結晶の相談を送っていました。
検査の直前に、里いもを食べさせたことも添えて。

それに対する回答が
セミナー当日を待たずして、早速メールで送っていただきました
（他の参加者さんもあるので、当日も回答予定）

セミナーまで、2週間ほどあったので
素早い対応をしていただいて、本当に助かりました！

冬の「腎の弱り」の絡みで結晶が出ているんだろうけれど
目先では、そうも言ってられないので･･･と
（薬膳で「補腎」も出来るけれど、効果が出るまで時間もかかるので
　それより先に出来ることを教えてくれたのかな？）

里芋・大豆もアルカリが強いので、原因の可能性があること
（今回は大豆は使っていないけれど）

酸性の食べ物を食べさせれば、結晶は出ないだろうということ
クランベリー（ドライ）がおススメだけれど
時期的に入手をし辛いだろうから
ペット用のサプリ（クランベリー）を取り入れるといいこと

ただし、ストルバイト結晶にはクランベリーが有効だけれど
シュウ酸カルシウム結晶の子には 絶対にNGだということ

それらを教えて頂きました。
で、日曜日に足立さんでクランベリーサプリを買ってきました。

果物は比較的、アルカリ性が強いけれど
クランベリーは「甘酸っぱい」って感じかなぁ～
「酸性」なのも分かる気がします

あと、足立さんで「とにかく出す！」と勧められたので
今週のごはんは、煮込みにも「黒豆茶」を利用しています
手作りごはんの煮込みにも「黒豆茶」を使い
フードをふやかすのも「黒豆茶」を使うことで
「排出する」を意識するのです

トイレの回数だけじゃなくて
ちゃんと「老廃物・不要物を出す・流す」って点で。
しっかり量・回数を出せば、結晶も流れ出るからね。

どうしても、何か症状があると
サプリメントなど「取り入れる・追加する」を考えるけれど
オムニアの鈴木先生も、今回の足立さんも
「しっかり出せる」ことを言われます
ちゃんと、外に出すことが出来てこそ 取り入れることが出来る･･･と。

これって簡単なようで難しいんだよね💦

それらを踏まえて～の、今週のゴハン。
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銀鮭（3日分）、牛こま（2日分）
豚もも（4日分くらい）

牛モモを買いたかったけど、良いのが無かったので
牛こまの赤みの部分を選んで、少量パックを。
脂の部分を取り除いて、灰汁取りをして使っています。

白菜、豆苗、春菊
大根(首)、カブ（自家製）
黒豆、サンザシ

豆苗と春菊は「茹でこぼし」で
大根の首部分は「肝熱」を取ります。
（大根の下部分は、たしか「肺」に効きます）

豆苗は利尿作用が高く、気の巡りを促し
体内の老廃物をデトックスする効果もあるそうで～
久しぶりに使いましたが、価格もお手頃だしね
体質にもよりますが、通年使ってOK食材だそうです

黒豆は、消化が悪い子はお茶を使う
皮部分が肝心なので、ポリフェノールしっかり摂る！
山査子（サンザシ）は、生薬として使っていますが

ホント･･･これ、私が摂りたい食材！
「食べたものを無かったことにしてくれる」そうです💦
ダイエットに打ってつけ。

人の場合、甘酸っぱいのでジャスミンティーに入れたり
お酢と一緒に付け込んで「山査子酢」にして調理に使ったり
酸っぱいのに抵抗がなければ、黒豆と一緒にして薬膳茶にしてもOK

穀類は
黒豆・白米・ハトムギ・もち麦　です
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あぁ･･･今日も書くことがいっぱい💦
（自分のための覚書です･･･）

昨日の足立さんでのアドバイス
マッサージで、私が気が付けていない点・出来ていない点
実際にニコらむを触りながら教えて貰いました。

ニコル：立ち姿をみて腰が丸まっている
（背骨がフラットでない）

→尻尾付け根あたり・腰のあたりが解れていないから
マッサージで、内股を撫でる時に
軽く抵抗する（唸る）ことがあるのですが

背中側が解れていないのに
いきなりお腹側を解そうとしても
「突っ張って」下が解れる余裕が無い

上から順番にマッサージをしていく
いきなりMAXの力で解すのでは無く
軽く・撫でる程度の力で解していく
首・肩～順番に解していって
腰（背中側）腿（外側）と柔らかくしてから
内股・足･･･と順番を意識する

らむね：立ち姿を見て頭が下がっている
（下を向いて歩いている）

肩甲骨あたりが凝っている
上半身に重心を掛けて歩くので、後ろ足が効率的に使えていない
後ろを動かさないので
腰（背中側）のあたり（腎のツボあたり）が冷たくなる

上半身が凝るので、胸のあたりがポヨポヨになる
詰まった感じがする（逆くしゃみが出る）

ニコルと、らむね
見事に「凝っている場所」が正反対だそうです💦

で、私が気になっていた
「左足が廻しにくい」ですが･･･

らむね･･･左足の方がよく回るそうです💦💦　あれ？？

私は、ニコらむを抱っこした状態で足を廻すのですが
それよりも、本人を立たせた状態で
お腹側を支えて、足を動かす方がやりやすいそうです。

そのあたりも、やり方を教えて貰いました。

マッサージ、私がちゃんと出来ている部分と
あと一歩！出来ていない部分と
私が気づくことが出来ていない「サイン」

立ち姿・歩き方をちゃんと見ること。
頭の位置、背中のフラットさ。
（鈴木先生のYouTubeでも、正しい姿勢の動画出ているのにね～💦）

ちゃんとサインに気づいて
サインが出ている部分を解して治すこと。

まぁ･･･毎月、あれこれ教えて貰えることが多いわ💦
本当は、フードもサプリも
複数買うと割引になる商品を買っているのですが
それを、1袋しか買わない にした方が
私が毎月ちゃんと通うので・通うと相談も出来るので･･･
毎回、通って正解！！ と思うのです～～助かるわぁ～～～。

ニコルが常日頃、お世話になっている
Noraさんにしても、らむねのお里のブルーメンさんにしても
足立さんにしても、オムニア鈴木先生にしても
薬膳ごはんのパウプラス柴田先生にしても
私が頼りたい！ と思っている人と繋がりが継続出来るのは
本当に、安心になります

下世話な言い方だけど
それに、お金（ビジネス）が絡んでいたとしても
本当に頼りたいときに、躊躇なく頼ることが出来るように
日ごろから「投資」しておくのは、自分のためだと思っているので
私としては満足なのです。