12/4（金）

先日、パウプラスのオンラインセミナーに参加をした後で･･･

当日も、オンライン中にチャットで質問が出来たり
事前に質問を受け付けしてくれたので
メールでも質問を投げていたのですが･･･

「質問があれば、後日連絡をください～」と言われていて。

気になることがあったので、メールを入れていました。

それに対してのお返事が、ものすごく丁寧で
納得が出来るものだったので、メモメモ･･･。

私が質問をした内容は、
ニコらむのゴハン、穀類は

・ハトムギ（水出しのため）
・黒米（補腎のため）
・もち麦（家にストックがあるから）

･･･です。
たまーーーに白米も入れるけれど
白米＝糖質 ＝ダイエットに不向き？
（他の穀類だって糖質を含むでしょうが･･･💦）

というのもあって、あまり使っていなくて。
でも、事あるごとに柴田先生が
「白米のパワー」の話をされていて。

体内で、いろいろなものを流す（動かす）ための
力とか原動力として「白米パワー」を
必要とすることもあるそうなのです。

で、質問をしたのですが･･･
先生が勧める白米パワーを必要とする子は

・小腸（脾）の働きが弱い子　（ニコル！）
・食べるけれど痩せている子　（うちは無いな💦）
・病気を抱えている子
・軟便、下痢をしやすい子
・エネルギー補給（気が少ない子）
・脾の立て直しをしている子

･･･とみると、ニコルには必要かも。

今のニコらむの年齢・私が見た体質と
食べている穀類を書いたうえで
白米についてのアドバイスを求めたのですが

ニコル（基本的には健康・パテラ有）は
補腎＋ 血を作り筋肉作りが必要（パテラからだなぁー）

らむね（腎が弱い・冷え性）は
やはり「水が残っている・溜まっているから冷え性」で
漢方を続けつつ、冬場は「もち麦」は冷えるので
便が柔らかくなるかとおがあれば
もち麦を白米に置き換えてもいいのでは？ とアドバイス貰いました。
（冷え＝水の滞りを生む）

体重を減らしたいなら、穀類を減らしたり
穀類以外の食材も、脾を立て直す時には 消化のいい状態にする
（ドロドロでなくても良いけれど、細かく刻む・柔らかく炊く など）

白米パワーの質問だったのに
参考になること、たくさん教えて貰えました！

2匹の体質がバラバラなので
同じものを食べさせて、体のバランスとるというのが
難しいと思うこともあるのですが

「今週はニコル向け」「今週は らむね向け」
「今の季節は、らむね優先」 みたいな感じで
ちょっとずつ、様子を見ながら挑戦しています。

食べる物だけじゃなくて
マッサージでのケア、お散歩での歩き方・運動の仕方･･･
気を付けること、たくさんあるのですが💦

少しでも元気で痛みの少ない生活を長く続けられるように～

･･･そろそろ、私自身のケアも考えないとね💦💦