7/14（火）

らむねさん、お腹（胃のあたり）が冷たい･･･と書きましたが～
昨日、あれこれ調べていると

どうも「ヒト」で胃のあたりが冷たいのは
「身体に水が溜まっているから」らしい･･･（いわゆる「水滞」）

https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=2048

ここの「水滞チェック」で
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□ 水分をよく摂るわりにトイレの回数が少ない
□ お腹を触ると冷たい、お腹がちゃぷちゃぷする
□ 夕方になると足がむくみ、
ふくらはぎを親指で押したらへこんで戻らない
□ 靴下のゴム跡はクッキリと残る
□ 落ち込みやすい
□ 曇りの日や雨が降ると体調をくずしやすい
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「お腹を触ると冷たい」というのが該当かなーーー？？ って。

梅雨時期だし、エアコンを使う日も多いし
水が溜まりやすいのは分るんだけど･･･。

でも、水を出すための食事・マッサージと
あれこれ気にかけているのになー💦💦 って。
（これで気を付けて居なければ、もっと酷くて
「水毒」になるのか↷↷）

昨日は、そこまでお腹は冷たくありませんでした。
エアコンを1日使わなかったからかな？
（雨で気温も低かった）
.
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で･･･お試しに･･･と
夜ごはんの後に「煎り黒豆」（ヒト用・タマチャンショップ）を
ティースプーンに軽く3杯くらい。
マグカップに入れて、お湯を100ccほど･･･

「黒豆茶」を作りました。
10分ほど放置･･･でお茶が出来ます。
薄すぎて、私が飲むと美味しくない💦

黒豆は少しふやけます（人は食べられますよ～）

犬用には、黒豆茶を薄めて飲ませる･･･か
ふやけた豆は、粉状・ペースト状にすれば 少しだけなら食べられます。
（胃腸が弱い子、大豆アレルギーの子は注意！）

市販の黒豆茶より、皮の成分なのか
紫色が出る感じ。ポリフェノール～～～！！ って。

今回は あまりにも薄かったので
更に薄めることなく、そのままを飲ませましたが
ニコルも、らむねも 小さじ2杯くらい？

黒豆茶 そのままで
ごはんに混ぜたりしなくても よく飲みました
（水をあまり飲まないらむねも、味があるものは良く飲む）

今朝、ニコル いつも朝イチは 1回しかチッチしないのに
1時間ほどの間に 2回していたようです。
（らむねは 今朝はいつも通りだった）

黒豆茶の影響なら良いなぁ～～◎

あと、オムニアさん（P&Hさん）で
山査子と、枸杞の実と、ナツメだったかな？
なんか 3種類買ったのよ💦💦

そのまんまになってるけど💦💦

あれも、薬膳茶にして
それを薄めたものを飲ませると良いんだけどな～。
今回のセレクトは、利尿というよりは
胃腸を健やかにするとか・巡りをよくするものを選んでいるかな？