8/6（火）

8/4（日）のご飯。
野菜は、ゴーヤ・トマト以外は市販品です。
今回のテーマは「シンプルに」

いつも材料てんこ盛りなので
少し控えめにした･･･つもりです。

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豚肉
もち麦
白菜、セロリ
もやし、ゴーヤ
自家製トマト
くず粉
黒きくらげ、切干大根
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他、シシトウを刻んで炒めたり
生のトマト、生の白菜
生のオクラ、レタス
ゆで卵（主に黄身）、豆腐
茹でトウモロコシ

などをトッピングすることもあります。

プレーンヨーグルトと
ハトムギ粉（粉かシリアル）も毎日。

手作り食の量をみながら
体重とも相談をして
ドライフードの量を朝・晩と調整していますが
（昼間は主に母が少量与えてくれるので
そこは変更せず 以前からキープした量のまま）

ほぼ体重の変動もなく
体型も維持している･･･つもりですが
相変わらず、らむねの体重は重いです･･･＾＾；
肉つきは悪くないと思うんだけどなー。

舌の色・状態で、体調管理・栄養状態も診られるそうですが
一時期、ニコルの舌に「ひび割れ」があるような気がして
（タイヤ状のひび割れは栄養状態が悪い･･･）
気にしていたのですが、最近は良好かな？

瘀血（おけつ）気味な舌の色･･･赤黒く血流が悪い状態･･･も
ちょっと気にしていたのですが
こちらも、日によって・時間帯によって違いますが
まずまずの気がするんだけど～。

でも、らむねの体重（2.40～2.45kgを継続中）を見ると
まだまだ「水太り」してるのかなー･･･とも思ったり･･･。

（ニコルは、3.15～3.20kgで ほぼベスト状態）

らむねの、水分排出、血流・リンパ液の流れを
しっかり管理してやらないとね～。

久々にお肉も使いました。
お魚が続いていたからね。
暑い時期は、鶏・鹿などの「体の熱をあげる肉」は控えています。

オヤツ（歯磨き後のご褒美）として買ったのは
鮭のスティックジャーキー（そのまま干したもの）と
馬肉を干したもの。
あとは、玄米パフや リンゴクッキーなど
日替わりで小さく切ったものを使います。

ドライフード、手作り食、オヤツ
人のおこぼれ（野菜・フルーツなど）･･･をひっくるめて
トータルでバランスとれるように･･･とは思っているのですが～。なかなか･･･。