7/25（木）
先日、ストレッチ教室に参加をしたときにも感じたのですが･･･

ニコルも、らむねも「利き腕」ならぬ
「利き足」というか、回転方向に得手不得手があります。

時計回りに回るのは上手なのですが、
逆回転は出来ません。

それを、あえて「苦手な方向」に歩かせることにより
普段使わない筋肉を使う・ほぐすことが出来ます。
（無理は禁物～～）

･･･ということで、先日から家で
ちょこちょこと「苦手な方向」の回転を練習中。
ちょっと油断をすると、得意な方向へ廻ろうとするので
修正が難しいのですが･･･オヤツで釣って、左へ・左へ･･･。

ゆっくりじっくり歩かせるので、難しいーーー。
でも、確かに使わない筋肉は動かしそう？？

今週末、リハビリの先生に逢う機会があるので
ニコルも・らむねも、じっくりと筋肉の付き方を診て貰おう～っと。