7/24（水）
ニコル、6歳半になりました～。

犬の世界で･･･小型犬・中型犬・大型犬
（更に細分化すれば、超小型犬・超大型犬）

身体の大きさによって
年齢の進み方（成長・老化の速度）も違うので
一概には言えないかもしれませんが

「7歳」がひとつの節目だそうです。
7歳が犬の厄年。
身体に大きな変化をきたしやすい、最初の節目。

ナビの頃から聞いていますが
それが頭に残っているので、6歳半というのは
少し意識を引き締めるというか･･･
更に健康に気をつけないと、と感じています。

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朝、起きて来てお弁当を作っていると
ニコル・らむねが足元でべたーーーーっと待機。

ここの所、夏野菜がよく採れるので
犬ゴハンにも、生食が出来る野菜を大盤振る舞い。
スーパーで野菜を買う時期には
なかなかここまでしてあげられないけれど
冷蔵庫に入りきらないくらいのキュウリやトマトが採れる時期は
朝ご飯のヨーグルトにも、キュウリのみじん切りやトマトを
トッピングしてあげることが出来ます＾＾

今朝は、昨日 父が採ってきたトウモロコシを
夜、レンチンして蒸して貰って
私は半分だけ食べていたのですが（1本の半分）
残りの半分くらいを、ニコらむの朝ご飯用に･･･と
小さく細かく包丁で叩いて、ヨーグルトに混ぜ混ぜ。

「今日はトウモロコシあるよ～」と話し掛けると
らむねの表情も明るくなるのです＾ｍ＾

キュウリも、トマトも 身体の熱を取る食材
トウモロコシは、身体の余分な水分を排出する食材
エアコンで冷え冷えなので、適度に「辛み」の野菜も取り入れつつ
「むくみ」を作らないように
身体にたまった水分・流れの悪いリンパ液を流して排出してやって
「重くない身体づくり」をしてやらないとねー。

これ、私も同じで･･･
冷たいもの・甘い物ばかり摂らずに
苦味・辛味の成分も摂りながら
身体を動かして、汗や尿で水分調節・排出をして
リンパ液・血液･･･身体の水分を動かしてやらないと
熱中症になりやすかったり、冷房病になりやすくなるんですー。