2012/01


うーん??


週末、外出している時に

ナビ父・ナビ母と、ナビの散歩の話になったのですが・・・


夏場(昨年の夏)は、平日、14~15時頃になると

ナビ母がちょっとでも動けば 「散歩?!?!」と

期待のまなざしで見つめてごきげんだったのに


今シーズン、冬は 「散歩に行こう!」と言っても

全然テンションが上がらず

ものぐさ状態・・・。


寒いからストーブのお守りをしている方が良いみたい。。


もうすぐ2月。

ナビの誕生月でもあるから

2月は健康診断に行こうかな。


2012/01/31 火 22:49 /
ナビのこと > — etc / –



幸福。


週末、せっせと車で公園まで出向いているのですが・・・


以前に、ナビを連れて元AHTさんに相談をした時に

排気ガスの少ない、舗装されていない道を散歩することが出来ますか?

・・・と尋ねられて、休みの日くらいはなるべく

空気の良い自然な道を選らんで歩くように心がけています。


平日も、車通りは少ない所を散歩していますが

アスファルト舗装はされているもんねー。


そういう場所に恵まれ、犬連れで入れることに感謝!ですよね。

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2012/01/30 月 21:47 /
ナビのこと > — etc / –



今日は、いつもの・・・


昨日とは異なり、今日はいつもの公園へgo~~☆


ナビ父が体調を崩して3週間ほど経ちますが

まだ、外を散歩出来るまでには回復してないので

今週もナビを伴って、私がしっかり歩くのです!


・・・と言っても

いつも同じ場所じゃ、退屈かな~?

と思って、昨日も珍しい公園を選んだりしたのだけど

ナビにはやっぱりここが一番なのか・・・


どこへ行くか分かった時の

車内のテンションが全然違います。


ものすごーく「おしゃべり」してくれるし(笑


今日も1時間近く、しっかり歩きました◎

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2012/01/29 日 21:45 /
ナビのこと > — おでかけ♪ / –



久しぶり~~~★


何年ぶりだろう・・・という位に久々に

ナビを連れて、近くの公園まで車で行って来ました。

いつもの公園とは違う場所です♪


家を出て・・・いつもと違う方向へ曲がる車に

ただならぬものを感じたのか

ずーーっと私の膝へくっついているナビ・・・(笑


「置いて行かれる」と思ったのかな?


目的地が近付くと、来た事があるのが分かるのか

そわそわ・ルンルン♪

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北風がピュ~~~っと吹く中で

いつもは歩かない、遠回りのコースを選んで園内を一周。


40~50分掛けて、1kmちょっと(1.5kmくらい?)を

ゆっくりとじっくりと歩きました。

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軽くなだらかな坂道があったり

アスファルトや煉瓦舗装されていない

芝生の道、土の道もあるのでおススメです。

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2012/01/28 土 22:41 /
ナビのこと > — おでかけ♪ / –



寒がり?


ここ数日、寒い日が続いているからか

ナビの様子がおかしいらしい。。


私は目撃していないんだけど

25日の早朝、ナビ父がコタツで新聞を読んでいると

隣で「いびき(寝息)」を立てて寝ていたナビが

小刻みに動いて(震えて?)いたとか・・・。


電気ヒーターの真ん前なんですけどね。

温まるまでは寒い部屋だけど。


で、26日の朝。

ナビ父の椅子に、ナビ父と一緒に座って

朝食を食べながら・・・食べながら「震えて」いたそうです・・・。


確かに寒かったけど。26日の朝。


年齢と共に、寒がりになってるのかなー。

散歩中の「洋服2枚重ね」は当たり前になってきているけれど

室内でも洋服着せないとダメか。


そうなると、今度は屋外との調節が難しくなってくるし・・・。


寝ている間~朝だけ洋服着せておいて(パジャマみたいに)

散歩のときに、また2枚重ねにするかな?

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2012/01/27 金 22:07 /
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順位?


昨日の記事を書いていて、思い出したこと。


ナビにとっての上下関係・・・というか順位で

たぶん、私は「絶対1位」だと思う。


ナビ父・ナビ母・私 で、せーので指示を出したら


1:私

2:ナビ母

3:ナビ父 ・・・だろう(笑


実際の家族の順位は逆だけどね。

年功序列、父は大黒柱ですよ。


私、ナビをそれなりに甘やかして来たので

噛まれたこともあるし

ナビを噛み返したこともあります。


でも、手は挙げなかったし

厳しくした分と同等(多分それ以上)に

褒めることも、言葉でも態度でもの愛情も注いできました。

ナビが思春期の男の子なら「鬱陶しい」って言うくらい(笑


叱る時も、なぜそれが悪いのか

ちゃんと説明します(語りかける?)


なんで伝わらないんだ~。と

感情に任せて叱ることもあったけど

ある程度、成長してからは

冷静に言い聞かせるようにしています。

その頃から、良好な関係になったかな?

(私が噛まれることは、ほぼゼロになった)


今でも、ナビがイラっとして

噛みつきたいんだろうな、と思う場面はあるけれど

「理性」で抑える程度になりました。

(この人は噛んだら後が怖いと思っているだろう・笑)


それが、誰に対しても「理性」が効けばいいんだけど

ナビ父に対しては、ガブっといっちゃうのよねぇ・・・。


家族以外の人に対しても

不意打ちだとか、ナビが嫌いな行動に対しては

咄嗟に口が出そうになることがあります。


これをコントロール出来るようになるのが私の課題。


私が常についている訳じゃないから、難しいんだけどさ・・・。


2012/01/26 木 22:26 /
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ご機嫌伺い。


少し前のこと。


ナビと一緒に(私の)夕食を済ませて

(ナビは私の椅子に同席しているだけ)


毎日恒例のように

椅子の上にあがっていたナビを抱えて

床へ降ろしてやろうとしていたら・・・。


お腹へ手を掛けると、小声で「うーーーーっ[23]」

(これも毎朝・毎晩の光景)


お腹、触られるの嫌いなんです。

抱きかかえられるのも嫌い。


毎日のことだし、噛みつくわけでもないので

いつもならスルーする場面なんだけど

この日ばかりは、叱っておこう。と


ナビを抱えて降ろした後

「ガウガウ言う子には晩ごはん無し!」と

厳しく言ってみた。


その後、リビングへ移動してもしばらく無視。

ソファーの上にあがっていたナビが

床でコタツに入っている私に

ソファーの上から前足で「ちょんちょん」


(・・・ねぇ、撫でていいからご機嫌直してよ)って所か。


それでも無視を続けていると

床まで降りて来て(立場逆転??)

同じように「ちょんちょん」


ご機嫌とりに入りましたー。


どうしたら仲直り出来るか

どうやったら、相手の機嫌が直るのか

ちっさい頭で色々と考えているんだなぁ・・・。

(多分過去の経験から学んでいる・笑)


と思うと、いじらしくなってくるのでした。


最後は、いつも通り

なにか指示を出して(お手、とか簡単なもの)

褒めてハグをして仲直り。


無事にご飯にありつけましたとさ。


2012/01/25 水 22:17 /
ナビのこと > — etc / –



誰の仕業?


昨日のこと。


帰宅して暫く経ってから

母が思い出したかのように「そう言えば・・・」


その日、朝の情報番組(早朝と8時~の2本立て)で

録画をしてあったらしく。

身に覚えがないので、私に「録った?」と尋ねてきた。


私も身に覚えがないので(・_・?)


結果的には、「ナビの仕業だろう」と(笑


ウチのテレビ、HDD内蔵しているので

リモコンの録画ボタンを押すと

勝手に録画を始めてしまうのだ。(録画ボタン1回押しで1時間録画)


突然の来客などで、少しだけ離席する時に

「ちょっと録画」みたいなボタンもあるので

それらのどちらかを押したんでしょう。と。


ナビさん、情報番組で見たいネタでもあったのかしら(笑


2012/01/24 火 21:09 /
ナビのこと > — etc / –



ナビごはん。


今週のナビごはんです。


—————————–

鮭、マグロ

(年末に買って冷凍しておいた残りなので

 ちょっと良いシャケと、ちょっと良いマグロ(笑

 時期的に、価格の高め傾向の時に購入してしまったので)


人参、青梗菜(どちらも自家製)


ごま、マカロニ、パンの耳

ねりごま、きなこ、アセロラ酢、煮干し節

—————————–


2012/01/23 月 22:06 /
ナビのこと > — ナビごはん / –



公園へ。


今日は朝から雨もあがり。


足元が多少は抜かるんでいる気もするけれど

数日ぶりに散歩に行けそうな気候!


買い出しを済ませて、お昼を食べたら

そのままナビを連れてお出かけ~~~。

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ゆったりと1時間くらい掛けて歩く。


伸びるリードをつけているので

基本、ナビに任せて歩く。


ウンPが4回も出ました・・・(笑

(手持ちの袋が足りないかと焦った・・・全回収しましたよ)

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2012/01/22 日 22:28 /
ナビのこと > — おでかけ♪ / –



まさかの・・・。


土曜日。


まだまだ安静が必要なナビ父に代わり

雨続きで散歩が出来ていないナビと一緒に

公園へ出掛けるぞ~~。と意気込んで。


その前に用事を済ませておこう。と

午前中、図書館へ本を返却に行き

買い出しを何件か回っていると・・・雨。。。


えーーー。今日、降るって言ってなかったじゃん!!!


出掛ける前に、ナビに「今日はお出かけね!」って言ったのに。


「だから図書館の前に散歩行けばよかったんだよ」って

ナビの声が聞こえてきそうだ・・・。


2012/01/21 土 22:26 /
ナビのこと > — etc / –



雨@2。


今日も雨・・・。


ナビ母は、「お教室」があるので

雨の中お出かけ。


ナビは半日、ぐっすり眠れたかなぁー???

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2012/01/20 金 21:24 /
ナビのこと > — etc / –



雨。


あいにくの天気。


明日も雨予報。

ナビさん、散歩が出来ないので

週末になると増える体重が、なかなか減らない。。


冬で代謝が落ちているのもあり

ここの所の体重は、「5.80kg」前後が多い。


ベスト体重(5.45kg)からは程遠く

せめて「5.65kg」くらいに戻したいんだけど

それもなかなか・・・。


「以前ほど」を使いたくはないけれど

以前ほど、室内で走り回って運動会をすることもないので

雨の日は本当に運動不足。。。


週末は晴れるといいねぇー。


2012/01/19 木 22:22 /
ナビのこと > — etc / –



「老いを認める」


どこで読んだ記事だかも

もう定かではないんだけど・・・。


シニア犬の域に入った時に

飼い主として「老いを認める」ことが難しい。

でも、それを認めると シニア犬との暮らしを楽しめる

(楽しむ余裕が出来る)・・・というような内容だったと思う。


ここの所のナビのスローペースの散歩を見るたびに

その言葉を思い返す。


多分、今以上にゆっくり立ち止まるような散歩をするようになるんだろうけど

今でも若いころと比較してしまう。


10年の歴史を「悲しい」とは思わない。

先の事を考えて、その長さを測ってしまいそうにはなるけれど

振り返っても、過去に後悔は少しも無い。


ゆっくりと1歩ずつ歩くこと。

もうちょっと、ちゃんと並んで歩こう。


2012/01/18 水 22:18 /
ナビのこと > — etc / –



写真。


すっかり、携帯写真マン。になってしまった。


D90が泣くわ・・・。


今年は「六島」にも行きたいなー。と思っていたけれど

その矢先に、出掛けられない事情が出来てしまったので

しばらくは大人しく・・・だし。


今度ナビと公園に行く時には

カメラ担いで行ってこようかなぁ。

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2012/01/17 火 23:17 /
日々徒然 > — 平凡な日々 / –



テレビ観賞。


前日、家族そろって「鉄腕DASH」の犬特集を見ていた。


テレビを見て笑えるほど、ナビのしつけが出来ている訳じゃないけれど

(チャイムの音で吠えまくるし、噛みつきもあるし)


それでも、屋外でのレトリーブも出来るし

オフリードでの散歩も、呼び戻しも出来た

(今はしないから現役かどうかは不明??)


屋外でのレトリーブなんて

一体、どうやって教えたっけ??? と思い返すけれど

まったく・・・覚えがない。


ナビの場合、特別なごほうびがあって

数回ためしてみると覚えることが殆どだったので

(お座りとか、お手とか)


そういう面での「しつけ」で困った覚えが無い。

1~2度すれば覚えてた。


トイレくらいか。時間が掛ったのは。


あとは、「ハウス」も習慣にしていたら覚えたし

(毎晩「ハウス」と言いながらケージへ抱きかかえて入れていたら

 勝手に覚えた)


ナビが「空気を読んで覚えた」って言うのが多いかも。

私たちの言動を聞き逃さないようにしていて

その時の言葉(指示)と、自分のするべき行動を 「勝手に覚えた」


うーむ。やっぱり、私「次の子」があったとしても

「しつけ」が出来ないかも・・・。


テレビを見ながらしみじみ思う。


まぁ、理屈はある程度覚えているので

その子の性格・あった方法さえ掴めば

なんとかなるんだろうけどね(^^)


2012/01/16 月 21:11 /
ナビのこと > — etc / –



公園へ。


ナビ父は相変わらずで

昨日は仕事だったんだけど(土曜日なのに)

今日はお休みの為、1日安静に。


まだまだ、仕事もままならないみたいで

休みの日にウォーキングに出るとか

菜園に行くとか、プチ登山をするとか

そんな余裕は全くないみたいです。


で、元気の有り余っているナビを連れて

ナビ父が行く公園へおでかけ~。

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ゆったりのんびり、1時間ほどの散歩♪


以前ほど、ぐいぐい引っ張って先導することは無くなり

のんびり立ち止まってばかり。。。

時間がゆっくり流れます。

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2012/01/15 日 22:07 /
ナビのこと > — おでかけ♪ / –



お店トリミング。


今年初!のお店トリミングに、Noraさんへgo~~~♪


今日は珍しく、ナビ兄ちゃんと義妹ちゃんと一緒。

ナビを預けて一緒にランチ。


Noraさんで子犬を見たかったらしいんだけど

ギリギリ午前中? というすこし早い目の時間帯だったので

子犬さんのケージはお留守で、残念。


帰りにナビを迎えに行く頃には在宅でしたが(^m^)


スッキリきれいにしてもらいました★

来月は、お誕生日トリミングだね!

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2012/01/14 土 23:05 /
ナビのこと > — おでかけ♪ / –



眠い?


祝日の月曜日で始まり

その後、数日ほどナビ父が在宅という

イレギュラーな1週間にもやっと終わりが見えて、金曜日。


・・・ナビさん、すごーーーーく眠そうです・・・(笑


やっぱり、平日5日間

のんびりといつものペースで「お昼寝」しておかないと

疲れが取れないよね。


2012/01/13 金 21:02 /
ナビのこと > — etc / –



通常モード。


再び、通常モード。

ナビ父もやっとお仕事復帰。(とりあえず)


残業なしで帰ってくるので

いつもより、ずーーーーっと帰宅が早いけれど・・・。


でも、ナビ父が居ないと

ナビ的にもリズムが通常に戻るのか

散歩のときにナビ母が洋服を着せようとしても

「まぁまぁ」らしく(笑


ナビ父が平日に家にいる、という「非日常」の中で

ナビ母と散歩に出掛けるのに、洋服を着せようとすると

「うがぁぁぁ~~[23]」 になるらしい。


・・・よくわからないな・・・。


2012/01/12 木 22:00 /
ナビのこと > — etc / –



ワンワンワン!


「犬の日」ですね♪


久しぶりに、ナビのサプリメント(グルコサミン)を注文。

もう何度目のリピートだろう・・・。


ナビが腰を痛めたのは、何年も前だけど

そこからずーーーーっと同じサプリメントを与えています。

大袋で注文しているから、すごく高いんだけど

それでも再発していないので、どうしても頼ってしまう・・・。


ナビ父にも効いたらいいのにな(笑


ついでに、同じお店で

いつも使ってるNHのシニア用のサプリメントもあったので

こっちもオーダー。

扱っているお店が近くに少ないので助かるなぁ~♪


2012/01/11 水 21:36 /
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また?


今日からナビ父もお仕事復帰。


・・・のはずが、途中でダウンして

早目に帰宅してきたらしい。重症だねぇ。。


で、家の中がいつもと違った様子だったからか

ナビさん、ナビ母との散歩で

洋服は嫌がりながらもなんとか着たものの

今度はハーネスをつけるのを嫌がって噛みつきそうになり

(こんな話題ばかりだな・・・)


「今日の散歩は無し!」と怒られたそうな。


週末(連休)で体重がちょっと増えていたんだけど

散歩がお預けになってしまったので、体重は増えたまま[27][27]


なんで洋服だとかハーネスつけるの嫌なんだろうなぁ。。

母曰く、「以前ほど散歩でテンション上がらなくなった?」

・・・って言っていたけど、私との散歩ではそうでもない気がするし・・・。


(私は「怖い存在」らしいので

 服を着せるのも、ハーネスをつけるのも

 そこまでは嫌がらずさせてくれるんだけどな)


2012/01/10 火 22:32 /
ナビのこと > — etc / –



今日も。


ナビ父は今日もダウン~なので

ナビを連れて、久しぶりに車で公園へgo~~~♪♪


やっぱり大好きな公園だとテンション高いな(笑


洋服もちゃんと着せてくれたし(^m^)

2枚重ねでね!


ぐるっと園内一周してリフレッシュ。


帰りに車の中で足をタオルで拭こうと思ったら

イラっときたみたいで、ガウガウが出て私に怒られ

微妙な空気のままで帰宅となってしまいましたが。。。


ナビ父、早く良くなるといいねぇ。

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2012/01/09 月 22:30 /
ナビのこと > — etc / –



あらら。。


今日は久々の友達とバーゲン巡り[30]


なので、ナビにはお留守番してもらって・・・。


ナビ父もお休みだし・・・。

と思っていたのに、体調がすぐれないらしく

(腰痛がひどいみたいで[27])


ナビはナビ母と散歩だったらしい。

平日と同じだから大丈夫でしょう~と思ったら

ナビ父が家にいるのに、ナビ母との散歩だったからか??

洋服を着るのを嫌がって噛みつこうとしたらしく

「服無し散歩」だったそうです・・・。


私が着せると、イヤがりながらも

仕方なく着せてくれるので(噛むなんてありえない)

洋服が嫌いなのは知ってるけど

寒くて震えながらの散歩の日もあったわけで・・・。


困ったもんだね。


私が出掛ける前に着せても良いんだけど

それじゃ、室内にいるときもずーーっと着たままで

「外へ出る時の防寒」としての意味が全くないし。


2012/01/08 日 22:27 /
ナビのこと > — etc / –



のんびり。


夕方、ナビと一緒にの~~~んびりとお散歩♪


ナビ父が仕事の日だったので

いつもの「プチ登山+菜園の現場監督」も無くて

夕方の散歩だけが、唯一の「お外運動」の日。


今日は「散歩」って声を掛けても

ボーーーっとしていることも無く(笑

るんるん♪で元気に歩いてきました◎

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2012/01/07 土 22:24 /
ナビのこと > — etc / –



ハマってます。


年明けから、すっかりはまっているのが「編み物」


今までにも何度か「ブーム」が自分の中であったんだけど

(そのたびに途中で飽きて挫折することが多い)


少し前にも書いたように、祖母がセーターを編んでいるのを見て


(余談ですが、祖母は70歳を過ぎてから編み物を始めたらしく

 柄・模様編み入りのセーターを何着も編んで

 今回、数年ぶりに編み物復活させたらしい。

 まだ肉眼でせっせと編めるのよ~。

 90歳間近にして老眼鏡いらずなのです!)


刺激を受けて、そう言えば 今シーズン。編みたいものがあって

毛糸を買い足していたなぁ・・・と引っ張り出して格闘。


元日から毎日続けて編んでいます◎


毛糸玉ばかり入っている収納箱を出してくると

編みかけのナビのセーターも出て来て・・・。


ちゃんと「二目ゴム」で編んである。

いったい、いつ編んだんだろう・・・(残骸状態)

ちゃんと棒針の端をとめてあるので、使えるんだけどさ。


今編んでいるものが終わったら

ナビのセーターも編み直そうかなぁー。


・・・と思って、100均に行ったら

最近の100円ショップは充実しているねー。

「輪」にして編むための、「輪針」もちゃんとある。

すごーーーい。感心しちゃった。


これでナビのセーター、前身頃と後身頃を合わせて

首の所で一緒にしてゴム編みが出来るなぁー♪♪


2012/01/06 金 22:17 /
日々徒然 > — happy♪ / –



日常。


今日からナビ父も仕事なので

「通常モード」に戻ったのでした。


でも、昨夜も婆ちゃんから電話があって

電話の取次ぎをするのに「お婆ちゃんから」って声に出すと

ナビは、窓の外を探してキョロキョロ・・・。


「お婆ちゃん」は分かっているんだけど

姿が見えないから、庭先にいるんじゃないかと思って

探しているのね。


以前の祖母の家なら、一緒に送っていくことが出来たけれど

ケアハウスにはナビは送迎が出来ないので

今回は、家で「バイバイ」したらしく(その時、私は仕事してた)

ナビ的には、なんでお婆ちゃんがいなくなったのか

理解できないんだろうなぁー。


そんな名残が残っているからか

単純に、長期休暇の疲れが後からでるお年頃なのか

ナビは 通常モード1日めの今日。

ずーーーーっとお昼寝していたみたいで


ナビ母が「散歩にいこう」と声を掛けても

しばらく、ボーーーーーーっとしていたみたい。


あの、散歩大好きなナビが!!!

散歩よりも眠気が勝つなんて!


年齢だろうなぁ・・・。


2012/01/05 木 22:13 /
ナビのこと > — etc / –



ふたたび。


お仕事、復帰です。

最短の休みだったから、あっという間に終わったな。


ナビ父は今日まで休みだったので

お婆ちゃんを施設へ送るのは、今日。私が仕事に出た後で。


ナビも久しぶりに、ゆっくりお昼寝が出来たことでしょう。

(1/2も、カラオケの間は寝てただろうけど

 それよりも今日の方が留守番が長いかな?)


ナビ父が前後1日ずつ休みが長かったので

7日間という長いお休みの間

ナビさん、よく頑張りました◎


愛想が良かったわけではないけれど

お婆ちゃんに対しては、割と良い子に出来たと思うので

(普段ならキレそうな所を我慢していたりとか)


ナビなりに頑張ったんだろうなぁ~。と思う部分もあるのです。


明日から、また通常モード。

ゆっくり疲れをとろうね。


2012/01/04 水 22:39 /
ナビのこと > — etc / –



久々~~~~っ。


お休みも今日まで。


年末は、ナビを洗ったりご飯作ったり

御節を作ったり、買い出しに行ったり・・・で終わり


年始は、孫らしいこと(?)を少しだけして

後は、ひたすら「編み物」してました[16]


お婆ちゃんが編み物セットを持って来ていて

セーターを編み始めたので、感化されちゃって。


70を過ぎてから編み物を始めた。というお婆ちゃん。

セーターに、柄入りだろうが縄編みだろうが

結構、色々な物を作っていたのです(ちょっと前まで)


少しブランクがあったけれど

ケアハウスやデイケア施設で教えて貰える人が出来て

また編み物が復活したんだとか。


で、それを見ていたら

私も買いだめしていた毛糸で編みたくなって。


ロングネックウォーマーになる・・・予定。


170cmくらい、ひたすら一目ゴム編みで

しかも細~~~い毛糸だから大変なんだけどねぇ。


でも、無心になれるから楽しい。

元日の夜は日付が変わっても延々と編んでいたくらい(笑


ナビにもなにか編みたいんだけどなぁ。

セーターにするのは面倒だから

腹巻きにしようかと思ったけど

マナーバンドみたいになっちゃいそうだな・・・。


2012/01/03 火 21:34 /
日々徒然 > — 平凡な日々 / –



十数年ぶり。


お婆ちゃんが年末から来ているので

どこか出掛けよう。とカラオケへ行くことに。


むか~~~~し、ナビ兄ちゃんが未だ家にいた頃に

1度だけ家族揃ってカラオケへ行ったことがあるけれど

それ以来かな?? 10年以上ぶり??

(少なくとも、ナビが来てからは行ってないなぁー)


友達とはガンガン行っていたし

学生時代は、オールもよくやったけど[16]


今日、行ったカラオケ店は

「ペットOK」の部屋がある所。


実際にナビを連れて行ったことは無いけれど

ちょっと興味があるなぁ~。


ナビ的には、爆音で歌を聞かさせるなんて

良い迷惑かもしれないけどね(笑


2012/01/02 月 22:30 /
日々徒然 > — happy♪ / –



迎春。


あけましておめでとうございます。


すっかり御無沙汰で、どこのブログへも足跡を残せず

コメント欄も閉じて一方通行(不定期更新)になってしまいましたが

独り言のように、今後も細々と続けられたら良いなぁー。

(ナビのメモとして)・・・・と思っております。


早速、ナビメモ。

12/30に作った、ナビごはん。


————————

シャケ、マグロ(いつものように刺身のサク)

人参、もやし、卵

白菜


ちりめんじゃこ

煮干し節、アセロラ酢

————————


以上です。


今日はのんびりとした1日だったなぁ・・・。

(ナビは、早速ナビ父とプチ登山&菜園に行っていましたが)


2012/01/01 日 22:26 /
ナビのこと > — ナビごはん / –